Студия йоги Вдох на Комендантском проспекте

Студия йоги Вдох предлагает спектр классов и программ, которые подходят для новичков и для опытных практиков. Здесь можно заняться аштанга-йогой и аэройогой. А если вы считаете, что пришло время активировать свои энергетические центры, вам может понравиться кундалини-йога. Тем же, кто в первый раз выбирает для себя практику, тренеры предлагают познакомиться с хатха-йогой. Вы научитесь выполнять сидячие, обратные и лежачие асаны, которые укрепляют тело, позволяют достигнуть хорошей растяжки, и освоите дыхательные упражнения, которые помогают избавиться от раздражительности и положительно воздействуют на дыхательную, нервную и кровеносную системы. О стоимости интересующих вас занятий, наличии противопоказаний к ним и возможности записаться на пробный урок вам сообщит администратор.

Помимо того, здесь можно записаться на обучающие семинары, фитнес-программы, массаж и стретчинг — все для тех, кто старается улучшить себя!

Адрес организации: Россия, Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 71 (удобнее добираться со станции Комендантский проспект). Узнать любую интересующую информацию можно по телефону +7 (921) 583-00-23 или на веб-сайте vdohyoga.ru. График работы Пн-пт: 09:00 - 22:00 (перерыв 15:00 - 16:30); сб-вс: 09:00 - 15:00; по предварительной записи.