Очень довольна занятием с тренером Тамарой Королевой! После родов мышцы потеряли тонус, постоянно ныла спина. Но после занятия я сразу почувствовала облегчение, Тамара помогла снять спазм в…
Руслана невероятный тренер, и очень вдохновляющий человек! Каждый раз просто летишь на занятия, предвкушая отличное время, проведенное с большой пользой! С Русланой очень легко общаться, она доступно объясняет все упражнения и следит за их правильным выполнением. Чувствуешь себя в надежных руках!
Она правда невероятная :)
Руслана замечательный тренер и человек! С ней очень легко, а это немало важно на персональных тренировках, когда тренер строгий, требовательный и в тоже время замечательный человек! При любом упражнении задаёт вопросы, в ответах которых понимает правильно ли работают мышцы. Руслана мастер своего дела! Спасибо Русланочка большое!
Занимаюсь с Русланой уже два года!Профессионал своего дела!Все подробно расскажет,покажет,объяснит.К каждому клиенту индивидуальный подход !И что не мало важно для меня -все у неё под контролем ,расслабится не даст ,тем более мне такому такому ленивому человеку нужен пинок!)
С Русланой занимаюсь больше двух лет!!!Прекрасный тренер ,профессионал своего дела ,всегда все подробно объяснит,расскажет ,покажет .Индивидуальный подход к каждому клиенту.И что не мало важно -не даст расслабиться ,у неё все под контролем ,а мне как ленивому .человеку нужен пинок !)
Руслана- прекрасный тренер, профессионал и очень хороший человек! Занятия проходят легко и понятно с максимальной нагрузкой, мотивацией и вовлеченностью! Программы питания и тренировок Русланы позволяют добиться ошеломительного результата! Бонус: Руслана очень деликатный, воспитанный, образованный и пунктуальный тренер! Рекомендую!
Пришла к Руслане с невыполнимой задачей сбросить более 25 кг. И благодаря ей я достигла поставленной цели. Благодаря ей я отрегулировала питание и полюбила спорт. Руслана Тренер с большой буквы, за год совместных тренировок мы никогда не стояли на месте, всегда было развитие, никаких повторов упражнений, всегда новое и всегда эффективное. При выполнении упражнений Руслана всегда рассказывает принцип работы мышц, как должен реагировать организм на выполнение упражнений и что делать чтоб достичь максимального
Показать ещё
эффекта. И самое главное Руслана развивается сама, всегда принимает участие в спортивных соревнованиях и проходит обучение. Не собираюсь останавливаться и всем советую только Ее!!!!
Руслана специалист своего дела! Занималась с Русланой около двух лет по ПТ. Она всегда приветлива, внимательна, расскажет и научит тонкостям выполнения упражнений, и не только на персональных тренировках, но и на групповых, очень приятно с ней работать, так как она направлена на результат! Занималась я по индивидуально составленной схеме тренировок, так же составлено меню питания! И ещё я очень благодарна Руслане за ее профессионализм, она помогла мне стать сильнее физически перед моей беременностью!
Показать ещё
Так же как и себя я доверила ей свою старшую дочь, на тот момент 6-7 лет! Она с удовольствием ходила на занятия современных танцев!
Как итог: рекомендую Руслану как персонального и группового тренера! Вы вместе добьётесь желаемого результата!
Мое знакомство с тренажерным залом началось не так давно, всего 4 месяца назад. И я очень рада что именно Руслана стала тем тренером, который помог мне начать. Ее тренировки это конечно убиться😬, из зала выползаешь, но время пролетает не заметно, а потом горит все огнем🔥
Мы корректировали питание(без диет) и учили технику.
Сейчас я занимаюсь сама, по написанной программе, но она всегда поправит и подскажет если я что то делаю не так.
Очень целеустремленный человек💪 большая умница и красавица😊
Очень сильный тренер. После занятий с ней чувствуются мышцы) результат виден уже через две недели. Если хотите получить желаемый результат обращайтесь к ней, не пожалеете)
Занималась с Русланой после родов. Нужно было восстановиться и убрать лишнее. Благодаря Руслане всё получилось быстро, в форму я вошла недель за 5. Она составила для меня программу с учётом индивидуальных особенностей и удобного времени. Прекрасный тренер, с которым легко добиваться нужных результатов. Рекомендую.
Отличный тренер, который превосходно знает свое дело. Занимаюсь с ней уже не первый год, и не пожалела ни разу! Совершенно точно знает, что и как нужно делать. Всегда подскажет, если что-то не так делаешь, объяснит, почему. Очень легкий и комфортный человек. Но и отдачи требует максимальной (если хотите полениться, то это не к ней!). Выжимает, как лимон, НО ЭТО ТОГО СТОИТ!
Если хотите результатов, тогда Руслана именно тот тренер, который Вам нужен.
Отличный тренер, знает технику выполнения упражнений, может составить индивидуальную программу тренировок и питания. Грамотно поставленная речь и внимание к клиенту. Знает своё дело.