2 место из 26 в рубрике Фитнес программы

Фитнес-студия на Институтской улице

/ 18 оценок
Откроется в 09:00
Вы владелец?
Маршрут
Описание

В нашем зале проходят занятия для девушек по:

Суставной гимнастки

Силовая, функциональная тренировка

Общая физическая подготовка для детей

Суставная гимнастика — поможет вам улучшить подвижность всех суставов, укрепить мышцы спины и живота. Сделает позвоночник более гибким.

Ещё одна задача это восстановление эластичности мышц и связок, за счет растягивающих упражнений и специальных дыхательных практик.

В результате лучше получается справляться с негативными эмоциями и получаете ощущение собственной силы.

Функциональная силовая тренировка — это разновидность силовой тренировки, которая направлена на всестороннее развитие двигательной активности за счёт совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость.

В процессе функциональных силовых тренировок прорабатываются почти все группы мышц, в том числе и глубокие. Это достигается за счёт постоянной смены положения тела.

Основные преимущества функциональных силовых тренировок:

— улучшается работа кровеносной

— сердечно-сосудистой и дыхательной системы

— благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат, в том числе при различных его заболеваниях

— мышцы находятся в тонусе, тело приобретает красивые формы

— происходит корректировка веса и объёмов.

Динамичные силовые тренировки укрепляют все мышцы тела, дают хорошую нагрузку на весь организм, независимо от уровня подготовки.

Занятия подойдут как любителям, так и профессионалам!

Силовая: понедельник и пятница в 20:00

Суставная: пн в 19:00; ср в 20 00; пт в 19:00

Офп: среда в 19:00; все в 17:00

Обновлено 6 августа 2025
Адрес
Проложить маршрут
Время работы
Пн, ср, пт, вс: 09:00—21:00
Сайт
Вы владелец?
  • Получить доступ
  • Получить виджет
  • Сообщить об ошибке
Рейтинги
Рейтинги считаются еженедельно на основе отзывов и оценок пользователей.
Мы используем Байесовскую формулу для наиболее точного расчета позиций в сортировке Лучших.
2 место из 26
Фитнес программы в Ломоносовском районе
2 место из 18
Персональные тренировки в Ломоносовском районе
2 место из 14
Детский фитнес в Ломоносовском районе

Специалисты фитнес-студии на Институтской улице

Отзывы о фитнес-студии на Институтской улице

Сортировать по:
  • 5,0
    Подтверждённый отзыв
    Я записывалась к инструктору Анне Владимировне на суставную и силовую гимнастику. Всё супер, очень здорово! Аня очень бережно относится к каждому, отслеживает, чтобы всё получалось, и в то же время даёт нагрузку посильную, то есть индивидуальный подход. Если она знает, что у кого-то проблемы со здоровьем, она обязательно скажет, что нельзя делать, ограничивает, это прямо хорошо. И зал неплохой, проветриваемый. Я очень хорошо похудела, когда ходила, и сейчас тоже собираюсь возобновить тренировки.
    • Спасибо, Юлия. ️ Мне приятно.. Стараюсь для вас
  • 5,0
    Подтверждённый отзыв
    Посещала суставную гимнастику в студии и обычную спортивную. Мне очень понравилась тренер Анна своим индивидуальным подходом, то есть она уделает внимание каждому, несмотря на то, что бывает много человек на занятиях. Всегда смотрит, как кто выполняет упражнения, если что-то делается не так, она подходит и объясняет. Плюс, у меня есть к ней симпатия как к человеку. Я могу ее рекомендовать!
    • Спасибо, Евгения. Ты тоже молодец.. Ходишь регулярно и настроена на результат, который виден невооружённым взглядом ️ ️ ️.. С тобой приятно работать
  • 5,0
    Подтверждённый отзыв
    Хорошее место недалеко от моего дома, время занятий удобное, замечательный тренер, все вместе это мне нравится. Тренер профессионал, добрая, вежливая и очень приятная женщина. Посещаю гимнастику в студии уже года 1,5, вижу плюсы от занятий, состояние здоровья улучшилось, я хорошо себя чувствую.
    • Спасибо, Екатерина… Рада, что так много плюсов от наших тренировок ️
  • 5,0
    Подтверждённый отзыв
    Нравится высокий уровень тренировок, Анна Владимировна Чухлова — профессионал. Я хожу на суставную и силовую гимнастику, результат после занятий положительный. Рекомендую тренера за грамотность, доброжелательность и за внимательность с каждому занимающемуся, она подсказывает все необходимые инструкции: что надо делать и как правильно.
    • Спасибо большое… Стараюсь сделать вас ещё прекрасней и здоровее
  • 5,0
    Подтверждённый отзыв
    Хожу на силовую тренировку к великолепному тренеру Ане, у нее очень хорошие занятия, после них тело подтянутое. Три раза в неделю занимаюсь, также у инструктора есть суставные тренировки, они очень крутые. Одно занятие длится час.
    • Спасибо большое, мне приятно.. Рада быть полезной.
5,0
5 отзывов и 18 оценок
Оцените или напишите отзыв
Напишите отзыв, чтобы помочь другим пользователям с выбором.
Написать отзыв Редактировать отзыв
Отзывы с оценками

Вопросы о фитнес-студии на Институтской улице

Вы можете задать вопрос об услугах
Вам ответит специалист или представитель организации.
Когда поступит ответ, мы пришлем вам уведомление на почту.
Правила модерации вопросов
Вопросов пока нет — ваш может стать первым
Задайте свой вопрос представителю организации с помощью формы выше

Часто задаваемые вопросы о фитнес-студии

  • Доступен ли номер телефона фитнес-студии?
  • В каком режиме работает фитнес-студия?
  • Как воспользовавшиеся услугами этого места оценивают его уровень?
  • Есть ли возможность ознакомиться с прайс-листом в данном заведении?
  • Какие специалисты работают в фитнес-студии?
  • Можно ли в фитнес-студии тренироваться по индивидуальной программе?
  • Можно ли привести детей на занятия в фитнес-студию?
  • Можно ли доверять информации, размещённой на странице фитнес-студии на Zoon.ru?
Средняя оценка - 5,0 на основании 5 отзывов и 18 оценок
Вверх
Рекомендуем также