Андрей Тутов
3,8
/ 3 отзыва и 23 оценки
Нет плохих отзывов
Услуги и цены
ОФП
1500 — 3500 ₽ (за 60 мин)
Все цены
Связаться
Оставить отзыв
О специалисте
Сообщить об ошибке
Документы проверены
Стоимость услуг:
1500 - 3500 руб.
Образование высшее.
Опыт личных тренировок более 15 лет (с 2000 года).
Опыт тренерской деятельности более 8 лет (с 2007 года).
Сертификация.
Сертифицированный мастер - тренер по версии Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).
Сертифицированный фитнес инструктор тренажерного зала (FPA).
Сертифицированный тренер по версии Академии Wellness Ассоциации Спортивной - Аэробики России (АСАР)
Сертифицированный тренер категории Ultra Fitness по версии Национального Университета Фитнеса (НУФ)
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии Life Fitness (LFA)
Участник семинаров.
Визуальная оценка осанки;
Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе.
Особенности фитнес тренировки при проблемах позвоночника.
Особенности фитнес тренировки при проблемах суставов.
Методика функционального тестирования.
Стретчинг в работе персонального тренера.
Миофасциальное растягивание в работе персонального тренера.
Dynamic fitness training.
Функциональный тренинг.
Стабилизационный тренинг.
Диетологическое сопровождение и искусство обучения правильному питанию.
Персональный тренер, технология успеха.
Особенности тренировок женщин.
Составление индивидуального плана питания и тренировок на основе результатов генетического исследования (Genotek).
Практический опыт по следующим направлениям.
Женский фитнес (тренировки с акцентом на проблемные зоны - бедра, ягодицы, руки, живот).
Детский фитнес (с 14 лет).
Тренировки мужчин (тренировки по бодибилдингу).
Увеличение мышечной массы.
Увеличение силовых показателей.
Повышение общей выносливости и тонуса.
Снижение избыточной массы тела (преимущественно за счет жирового компонента).
Кардио тренировки (тренровка сердечно-сосудистой системы).
Outdoor training (фитнес-тренировка на улице).
Тренировки на slackline (ходьба по натянутой стропе).
Тренировки в тренажерном зале фитнес клуба (требуется клубная карта клуба).
Тренировки в студии персонального тренинга (клубная карта клуба не требуется).
Корпоративный фитнес (тренировки в офисе в условиях ограниченного пространства и инвентаря).
Домашний фитнес (тренировки дома в условиях ограниченного пространства и инвентаря).
Crossfit (высокоинтенсивный круговой тренинг).
Функциональный тренинг (тренировка нескольких систем и способностей одновременно).
Стабилизационный тренинг (тренировка координированности).
Suspension TRX Training (тренировка на подвесных петлях).
Resistance Training (тренировка с резиновыми эспандерами).
Kettlebell Training (тренировка с гирями).
Тренировки по системе "Изотон" (статодинамическая нагрузка).
Stretching (тренировка на развитие гибкости и подвижности).
Миофасциальное растягивание (работа с фасциями).
Тренировки на коррекцию осанки.
Общая физическая подготовка и развитие спортсменов различных видов спорта.
Тренировки для людей, имеющих ограничения (грыжи, протрузии, проблемы с коленями и позвоночником).
Специализация.
Снижение веса тела.
Увеличение мышечной массы.
Диетология.
Стретчинг.
Миофасциальный релиз.
Постизометрическое расслабление.
Силовой и функциональный тренинг.
Тренировки TRX.
Функциональный тренинг.
Коррекция фигуры и осанки.... Показать еще
Опыт личных тренировок более 15 лет (с 2000 года).
Опыт тренерской деятельности более 8 лет (с 2007 года).
Сертификация.
Сертифицированный мастер - тренер по версии Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).
Сертифицированный фитнес инструктор тренажерного зала (FPA).
Сертифицированный тренер по версии Академии Wellness Ассоциации Спортивной - Аэробики России (АСАР)
Сертифицированный тренер категории Ultra Fitness по версии Национального Университета Фитнеса (НУФ)
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии Life Fitness (LFA)
Участник семинаров.
Визуальная оценка осанки;
Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе.
Особенности фитнес тренировки при проблемах позвоночника.
Особенности фитнес тренировки при проблемах суставов.
Методика функционального тестирования.
Стретчинг в работе персонального тренера.
Миофасциальное растягивание в работе персонального тренера.
Dynamic fitness training.
Функциональный тренинг.
Стабилизационный тренинг.
Диетологическое сопровождение и искусство обучения правильному питанию.
Персональный тренер, технология успеха.
Особенности тренировок женщин.
Составление индивидуального плана питания и тренировок на основе результатов генетического исследования (Genotek).
Практический опыт по следующим направлениям.
Женский фитнес (тренировки с акцентом на проблемные зоны - бедра, ягодицы, руки, живот).
Детский фитнес (с 14 лет).
Тренировки мужчин (тренировки по бодибилдингу).
Увеличение мышечной массы.
Увеличение силовых показателей.
Повышение общей выносливости и тонуса.
Снижение избыточной массы тела (преимущественно за счет жирового компонента).
Кардио тренировки (тренровка сердечно-сосудистой системы).
Outdoor training (фитнес-тренировка на улице).
Тренировки на slackline (ходьба по натянутой стропе).
Тренировки в тренажерном зале фитнес клуба (требуется клубная карта клуба).
Тренировки в студии персонального тренинга (клубная карта клуба не требуется).
Корпоративный фитнес (тренировки в офисе в условиях ограниченного пространства и инвентаря).
Домашний фитнес (тренировки дома в условиях ограниченного пространства и инвентаря).
Crossfit (высокоинтенсивный круговой тренинг).
Функциональный тренинг (тренировка нескольких систем и способностей одновременно).
Стабилизационный тренинг (тренировка координированности).
Suspension TRX Training (тренировка на подвесных петлях).
Resistance Training (тренировка с резиновыми эспандерами).
Kettlebell Training (тренировка с гирями).
Тренировки по системе "Изотон" (статодинамическая нагрузка).
Stretching (тренировка на развитие гибкости и подвижности).
Миофасциальное растягивание (работа с фасциями).
Тренировки на коррекцию осанки.
Общая физическая подготовка и развитие спортсменов различных видов спорта.
Тренировки для людей, имеющих ограничения (грыжи, протрузии, проблемы с коленями и позвоночником).
Специализация.
Снижение веса тела.
Увеличение мышечной массы.
Диетология.
Стретчинг.
Миофасциальный релиз.
Постизометрическое расслабление.
Силовой и функциональный тренинг.
Тренировки TRX.
Функциональный тренинг.
Коррекция фигуры и осанки.... Показать еще
Районы:
Арбат, Хамовники, Нагатино-Садовники, Пресненский
Выезд:
Академический, Арбат, Басманный, Черёмушки
, Донской, Дорогомилово, Филёвский парк, Фили-Давыдково, Гагаринский, Хамовники, Коньково, Красносельский, Крылатское, Кунцево, Мещанский, Митино, Обручевский, Пресненский, Проспект Вернадского, Раменки, Строгино, Таганский, Тёплый Стан, Тропарёво-Никулино, Тверской, Якиманка, Ясенево, Замоскворечье, Показать еще
Фото работ тренера Андрея Тутова
Прайс-лист
Сортировать:
по умолчанию
по цене
Фитнес
Фитнес
1500 — 3500
₽
за 60 мин
Тренажерный зал
1500 — 3500
₽
за 60 мин
Коррекция фигуры
1500 — 3500
₽
за 60 мин
Детский фитнес
1500 — 3500
₽
за 60 мин
Outdoor-фитнес
1500 — 3500
₽
за 60 мин
TRX
1500 — 3500
₽
за 60 мин
ОФП
ОФП
1500 — 3500
₽
за 60 мин
Бодибилдинг
Бодибилдинг
1500 — 3500
₽
за 60 мин
Выезд
Выезд
3500
₽
за 60 мин
в группе
Индивидуальные занятия
2500 руб. / 60 мин., 20000 руб. / 10 занятий, 30000 руб. / 20 занятий
1500 — 2500
₽
за 60 мин
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Сертификаты и документы
Образование
Курсы повышения квалификации
-
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии Life Fitness (LFA)
-
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии wellness ассоциации спортивной аэробики России (АСАР)
-
Сертифицированный персональный тренер категории Ultra Fitness по версии Национального университета фитнеса (НУФ)
-
Сертифицированный мастер-тренер, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, инструктор тренажерного зала по версии Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
Опыт и достижения
-
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2000 года
-
Опыт тренерской работы – с 2007 года
Членство в организациях
-
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Часто задаваемые вопросы о Тутове Андрее
- Какова оценка Тутова Андрея на сайте Zoon.ru?
- В каких районах работает Тутов Андрей?
- В какой области специализируется Тутов Андрей?
- Дорого ли мне обойдутся услуги Тутова Андрея?
- Есть ли у Тутова Андрея нужные сертификаты?
- Могу ли я ознакомиться с примерами выполненных работ Тутова Андрея?
- Где я могу увидеть фотографии Тутова Андрея?
Отзывы о тренере Андрее Тутове
И сейчас вообще не представляю как бы я без инструктора тренировалась, все бы неправильно делала! Я же собиралась сначала сама, в интернете почитать, посмотреть, как все делается, а потом поврорять. На деле я постоянно ошибаюсь, то спину не так выгну, то еще что…
Зная свою лень и отсутствие терпения, ни на какие колоссальные изменения я не рассчитывала, но сразу решила пойти к тренеру, так как понятия не имела с чего начинать. Я очень рада,ч то моим тренером оказался Андрей. Занималась с ним больше полу-года. И за это время добилась таких результатов, которых и представить себе не могла.
Мне все подряд начали говорить, что у меня классная фигура (хотя раньше ни от кого ничего подобного не слышала))) Я начала носить вещи, которые никогда не носила, на меня стали обращать больше внимания, а для подруг я вообще стала мотивацией)) Если бы мне попался мягкий тренер, я бы постоянно ныла как мне тяжело и вряд ли бы узнала, что, например, могу приседать с весом больше, чем мой собственный)) Но, так как моим тренером был Андрей — я уже меньше чем через месяц поняла, что ныть бесполезно и «смирилась»))
Больше чем пол-года назад мне пришлось уйти фитнеса, но заниматься не перестала, другого тренера не взяла. Той мотивации, которую дал Андрей мне хватает по сей день) … – показать
На тренеров в зале смотрела скептически. Ходила себе, делала упражнения как придется и была уверена, что фигура моя дана мне от природы и максимум, что я могу сделать, это похудеть, что кстати, мне тоже на тот момент не особо удавалось. Но на одно й из моих «супер продуктивных» тренировок, видимо сердце тренера не выдержало, и он подошел ко мне с вопросом: А чего я вообще добиваюсь и чего хочу?» Я нехотя изложила основные цели, Андрей предложил с ним тренироваться. Я честно признаюсь, не верила в персональные тренировки абсолютно, но ради любопытства, решила записаться на одно занятие.
На первом же занятии я поняла, что мои тренировки были такими жалкими и нелогичными. Да, может это лучше, чем лежать на диване. Но,я бы никогда и не узнала, на что способна, если бы не тренер. Большое спасибо Андрею, за то, что не смотря на мои проблемы со здоровьем он смог выстроить для меня грамотную и эффективную тренировку. Он показал мне, что тело способно на трансформацию. Я узнала, что такое жить без боли в спине.
Для меня очень важный фактор-это чувство юмора, а Тренировки с Андреем — одно удовольствие. Всегда бегу в зал, как на праздник! Огромный плюс в том, что Андрей дает всю необходимую информацию и навыки для самостоятельных занятий и каждый может заниматься по своим возможностям. Но тем не менее я уверена, что грамотный тренер необходим всем, как новичкам, так и «бывалым» посетителям спорт залов.
Если честно, то теперь, зал для меня — это нечто большее, чем способ поддержать здоровье. Это моя страсть, мой хобби. Я очень рада, что с первого раза мне так повезло с тренером. И не обязательно ждать, что тренер сам к вам подойдет. Все в ваших руках! … – показать