Фитнес-клуб House Оборонная фитнес-центр
Вы владелец?
Вверх
Фитнес клубы на Советской улице
-
Советский территориальный округ, 300041, Советская улица, 10 -
Советская улица, 4 -
Советская улица, 4
Фитнес клубы в Центральном районе
-
проспект Ленина, 85
-
улица Каминского, 24в
-
улица Каминского, 24в
Тренажерные залы в Туле
-
Калужское шоссе, 1А
-
улица Немцова, 8
-
улица Луначарского, 63в
Фитнес клубы с йогой в Туле
-
Советская улица, 11
-
Красноармейский проспект, 3
-
Советская улица, 11
Аэробика в Туле
-
проспект Ленина, 83Б
-
улица Степанова, 52
-
улица Металлургов, 89а
Рекомендуем также
-
Оренбург, улица Монтажников, 20
-
Оренбург, улица Терешковой, 251
-
Оренбург, улица Чкалова, 46
Официальная группа Вконтакте фитнес-клуба House Оборонная фитнес-центр
Мы запускаем увлекательный конкурс детских рисунков, который покажет всем таланты вашего ребенка и подарит ему новые спортивные впечатления!
Тема конкурса: «Мой любимый спорт!»
Пусть ваш юный художник изобразит себя на своей самой любимой спортивной секции.
Принять участие просто:
1. Убедитесь, что вы подписаны на 3 из 4 наших социальных сетей ️ 2. Сделайте фото рисунка прикрепите фото в комментариях под этим постом.
Победитель получит 3 посещения детских секций на су… — Читать дальше
Открытое голосование для выбора победителя начнется 25 мая.
Итоги объявим уже 29 мая.
А 1 июня в День защиты детей работы 7 участников станут обложками для виджетов в нашем сообществе ВКонтакте.
Подарите вашему ребенку шанс проявить себя и получить замечательный приз! Ждем ваши работы!
Вторую — пытаемся срочно подготовиться к лету. Может, в этот раз просто начать? Только до 24 мая — год фитнеса + бассейн в Fitness House за 25 000 ₽ вместо 50 000 ₽. Тренировки, бассейн, перезагрузка после работы, энергия и ощущение, что ты наконец занялся собой. Главное — не ждать идеального момента. Он уже здесь. Оставляй заявку по ссылке или по телефону:
СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города: 8 (800) 505—06 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.
У Михаила такой целью стала свадьба.
Он хотел не просто «немного похудеть», а почувствовать себя по-настоящему уверенно в один из самых важных дней своей жизни.
Старт — 122 кг.
Финиш через 4 месяца — минус 22 кг и минус 25 см в талии.
Но самое важное в этой истории — не цифры.
Это доказательство того, что результат приходит не через жёсткие ограничения и бесконечные попытки «начать с понедельника», а через систему, поддержку и постепенные изменения, которые становятся образом жизни.
Вместе с т… — Читать дальше
— регулярные персональные тренировки
— сбалансированное питание
— режим сна
— дисциплина, которая со временем стала привычкой
Всего 2 тренировки в неделю.
Без «волшебной таблетки».
Но с огромной внутренней работой и желанием изменить себя.
Именно поэтому такие трансформации вдохновляют сильнее всего.
Потому что за ними — настоящий человек, настоящий путь и настоящий результат.
Егор Москалев — спортсмен с 15-летним стажем и профессиональный боксер, участник международных соревнований. С самого начала карьеры в Фитнес Хаус Егор специализируется на персональном тренинге, грамотно сочетая боксерскую подготовку с работой на тренажерах. «Бокс — лучший способ снять накопленное напряжение, обрести стальную уверенность и закалить характер». Проверь это на себе 25 мая в 19:00 в FH в Лахте на «Открытом уроке по боксу»! Успей записаться через менеджера клуба!
Екатерина Малечко — наш инструктор групповых программ, чья страсть к движению не знает границ!
Екатерина с детства в спорте: 8 лет художественной гимнастики и разряд КМС закалили её характер. Переломным моментом в карьере стала травма колена, которая не сломила ее, а позволила сменить сферу деятельности и начать пробовать новое. Она покоряла забеги, а в 2025 году возглавила команду на «Гонке Героев».
Но настоящая любовь и призвание Екатерины — степ-аэробика! Уже 5 лет она проводит его и вдохнов… — Читать дальше
«Мои клиенты говорят, что я их вдохновляю, потому что степлю с горящими глазами и отдаюсь по полной! Это правда, я могу степить часами!»
И это не просто слова! Она настоящий хореограф: придумывает уникальные связки, усложняет элементы, добавляет стильные движения рук! ⏰ 22 мая в 19:00 в FH на Блюхера пройдет «Яркая степ-аэробика в стиле 90-х». И тебе точно нельзя ее пропустить: — Это невероятно красиво и гарантированно поднимет настроение!
— Мощный аэробный класс, который улучшит координацию, память, работу сердца и легких, а также повысит выносливость.
— Отличный способ завести новые знакомства, которых так не хватает во взрослом возрасте.
Успей записаться через менеджеров клуба!
Успей подать заявку — количество мест ограничено!
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.
СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города: Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.
Мы регулярно проводим такие работы, чтобы поддерживать чистоту, безопасность и комфорт для вас!
Посмотреть полный график с датами и клубами можно по ссылке Если ваш клуб попадает в период закрытия — уточните по телефону доступные варианты: для вас могут действовать альтернативные решения, включая посещение других клубов сети.
Телефоны для связи:
СПб и ЛО: 610-06-06
Другие города:
Этот онлайн-интенсив — твой быстрый старт и реальный шанс вырасти в профессии. Тебя ждёт: — максимум пользы без «воды» — реальные кейсы из фитнес-клубов — задания для того, чтобы начать внедрять новые знания — понятный путь: от новичка до возможности попасть в команду Фитнес Хаус ⏳ До старта осталось меньше 24 часов. Не откладывай то, что поможет тебе построить успешную карьеру
Наступает лето – пора радостных игр на природе и у водоемов! Но вместе с этим возрастает и риск: купание в открытых, незнакомых или неразрешенных местах может быть по-настоящему ОПАСНЫМ для здоровья и жизни ребенка! Сомнительная чистота воды, отсутствие спасателей, неровное дно – всего этого можно избежать. Для вашего спокойствия и уверенности ребенка на воде, а также для его полноценного развития, мы предлагаем идеальное решение! Приглашаем ваших детей на детские секции по плаванию в Фитнес Хаус — в… — Читать дальше
Уважаемые клиенты, обратите внимания на изменения, чтобы заранее запланировать свое посещение!
Реклама. ИП Фур… — Читать дальше
️ 14 мая в 17:00 в FH на Ладожской приглашаем на популярное направление «Йога с роллом». Его проведет Мария Калачева — эксперт с 12-летним стажем, сертифицированным мастером йоги, пилатеса и многократным «Лучшим инструктором групповых программ» нашей сети.
Мария специализируется на восстановлении тела, работе с осанкой и гибкостью. Её глубокие знания физиологии позволяют делать практики максимально безопасными и эффективными.
Тебя ждет уникальная методика, объединяющая МФР (миофасциальный… — Читать дальше
— Выведим лишнюю жидкость из организма, чтобы уменьшить отечность.
— Снимем мышечные зажимы (эффект глубокого массажа);
— Улучшим гибкость и подвижность суставов;
— Ускорим восстановление организма после нагрузок.
Практика подходит для любого уровня подготовки. Подари своему телу легкость и свободу движений под руководством настоящего профессионала!
Записывайся через менеджеров клуба!
Электронный сертификат при выполн… — Читать дальше
Маршрут начинался с Дворцовой площади и пролегал по историческому центру города, захватывая все самые живописные локации. Традиционная легкоатлетическая «Звёздная эстафета» была посвящена 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов и стала важным спортивно-патриотическим событием.
Особую роль в проведении мероприятия сыграл Фитнес Хаус, выступивший партнером забега. Благодаря поддер… — Читать дальше
Тебя ждут просторные залы, теплый бассейн и дружелюбная атмосфера. Это отличное место, чтобы провести время с пользой, отдохнуть после работы или прийти на тренировку вместе с близкими.
Оставляй заявку по ссылке, чтобы зафиксировать эту приятную цену или по телефону:
СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города: Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.
Не упусти шанс изменить свою жизнь и карьеру
FH на Краснопутиловской
Забудь о скучном кардио. Групповая велотренировка — это 45 минут драйва, музыки и общей энергии. 6 мая в 18:00 — Аква Драйв
FH в Янино
Взрывная смесь аэробных нагрузок, танцевальных движений и сопротивления воды. За 60 минут сожжем максимум калорий, подтянем мышцы без ударной нагрузки на суставы и получим заряд бодрости.
12 мая в 12:00 — Растяжка и расслабление: учимся снимать стресс после рабочего дня и тренировок
FH на Маршала Блюхера
Групповое занятие, сост… — Читать дальше
14 мая в 17:00 — Йога с роллом
FH на Ладожской
Классическая йога с работой на миофасциальном ролле, на которой научитесь снимать хронические зажимы в спине и шее, улучшать гибкость без боли и возвращать позвоночнику здоровый прогиб.
15 мая в 18:00 — Здоровая спина
FH на Пулковском
Узнаете, почему появляется напряжение в спине и шее из-за сидячего образа жизни и смартфонов и получите простой комплекс упражнений, который поможет снять зажимы и почувствовать лёгкость. 16 мая в 16:00 — КроссТур
FH на Ленинском Комплекс упражнений, направленных на развитие силы, выносливости и координации.
16 мая в 13:00 — ПРО силу: функциональный взрыв
FH в Славянке
Комплекс упражнений, направленных на развитие силы, выносливости и координации + индивидуальные рекомендации по корректировке техники выполнения упражнений.
16 мая в 10:00 — Разговор со своим телом
FH на Мебельной
Функционально-силовая тренировка с использованием степа
мастер-класс, где классическая стэп-платформа используется как многофункциональный тренажер для развития силовой выносливости и координации.
17 мая в 14:00 — Здоровая спина
FH на Северном
Групповая тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на улучшение кровоообращения, подвижности суставов, повышение эластичности связочного аппарата.
17 мая в 15:00 — Мобильность FH на Северном
Групповое низкоинтенсивное занятие, состоящее из комплекса упражнений, направленных на увеличение подвижности основных суставов, вытяжение позвоночника, укрепление глубоких мышц, мышц кора, улучшение общего состояния организма.
20 мая в 20:00 — От новичка до игрока: интенсив по футбольной базе
FH на Мебельной Занятие по футболу под руководством действующих тренеров по ОФП и тактике.
22 мая в 19:00 — Яркая степ-аэробика в стиле 90-х
FH на Маршала Блюхера
Групповое занятие, состоящее из разучивания шагов степ-аэробики, их модифицирования и соединения в комбинации.
25 мая в 19:00 — Открытый урок по боксу
FH в Лахте
Открытый урок по боксу. Разберем базовую технику, научим ставить удар, зарядим энергией и уверенностью.
28 мая в 18:00 — Мафия FH на Северном
Сыграем в игру в уютной атмосфере и проверим твою интуицию. Количество участников - 12.
Запись и подробности через коммерческий отдел клуба.
Иногда достаточно небольшого шага, чтобы почувствовать себя лучше. Сейчас как раз такой момент.
С 1 по 3 мая в Фитнес Хаус действует спецпредложение на фитнес и бассейн. Лови момент, чтобы начать тренировки и добавить в жизнь больше движения.
Залы для занятий, бассейн и комфортная атмосфера помогут мягко войти в новый ритм и уделить время себе.
Оставляй заявку по ссылке, чтобы узнать условия и зафиксировать предложение или по телефону:
СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города: Реклама. ИП Фурсов Алексей Василье… — Читать дальше
Уважаемые клиенты! В связи с наступающими майскими праздниками просим вас ознакомиться с изменениями!
На прошлой неделе в Санкт-Петербурге в третий раз прошел Всероссийский образовательный семинар, который объединил тех, кто делает плавание безопасным, эффективным и осознанным: тренеров, гидрореабилитологов, методистов и руководителей центров.
Фитнес Хаус стал официальным партнёром форума.
Мы гордимся тем, что не просто поддерживаем такие масштабные события, но и выступаем в роли экспертов. Наши специалисты поделились с коллегами наработками по проведению групповых прогр… — Читать дальше
Внедряя лучшие мировые практики в наших клубах, мы стремимся к тому, чтобы каждый поход в бассейн приносил радость и результат.
Успей подготовиться к лету вместе с тренером Фитнес Хаус Только с 27 по 30 апреля у тебя есть шанс забронировать пакет из 20 персональных тренировок по специальной цене. Срок реализации — 365 дней.
Что ты получишь: • индивидуальную программу, составленную под твои цели • поддержку тренера • расписание, подстроенное под твой график • постановку правильной техники Количество пакетов ограничено! Успей забрать свой по телефону: СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города:
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, И… — Читать дальше
25 апреля в Fitness House на Пулковском прошло уникальное занятие «Боевой элемент (аква)»!
Это была высокоинтенсивная тренировка с приемами единоборств, которая прокачала ВСЁ тело, но при этом абсолютно безопасна для суставов.
Спасибо всем, кто был с нами! Следите за новостями, чтобы успеть записаться на новые мероприятия в Fitness House
Без жёстких диет, изнуряющих тренировок и постоянной усталости — разберём на реальных примерах
26 апреля в 16:00 в Fitness House на Бульваре Новаторов пройдёт встреча
«Баланс в тарелке — баланс в теле»!
Спикер — тренер и нутрициолог Екатерина Белоногова, которая сама прошла путь от травмы колена до призового места на соревнованиях.
На встрече разберём:
как выстроить питание без крайностей
почему вес может не уходить, даже если «всё правильно»
какие привычки реально влияют на энергию и внешний в… — Читать дальше
как чувствовать себя лучше без перегрузки
Это не теория из интернета, а практические вещи, которые можно внедрить сразу.
Если давно хотели разобраться с питанием и самочувствием — приходите!
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.
25 апреля в 13:00 в Fitness House на Пулковском — «Боевой элемент (аква)»
Это не обычная аквааэробика, а высокоинтенсивная тренировка с элементами единоборств, где прокачивается всё тело — без ударной нагрузки на суставы.
Ведёт Артём Бочаров — эксперт по аква-направлениям с 13-летним опытом, тренер, который обучает других тренеров и собирает фитнес-конвенции по всей стране.
Что вас ждёт:
️ мощная нагрузка без «убитых» коленей и спины
️ новый формат тренировок, кот… — Читать дальше
️ энергия и драйв, которых не хватает в обычном зале
Подходит даже тем, кто «не фанат воды» — затягивает с первых минут.
Количество мест ограничено — занимайте свою дорожку заранее
23 апреля с 18:00 до 20:00 в Fitness House в Мурино играем в «Мафию» — вечер интриг, эмоций и новых знакомств!
Что вас ждёт:
— классическая игра в уютной атмосфере
— всего 12 участников (камерный формат)
— бонус каждому участнику
Отличный способ перезагрузиться, познакомиться с новыми людьми и провести вечер не в зале, а в игре!
Количество мест ограничено — записывайтесь через коммерческий отдел клуба!
️22 апреля в 18:00 — Степ+ FH на Пулковском
Всего за 1 час вы получите ценные знания и прокачаетесь от уровня профи до эксперта в степ-аэробики.
️25 апреля в 13:00 — Боевой элемент (аква)
FH на Пулковском
Высокоинтенсивная тренировка в воде, объединяющая техники единоборств для мощной нагрузки и эффективного развития выносливости.
️25 апреля в 15:00 — Фитбол
FH на Фучика
Функциональное занятие на фитболе для укрепления осанки, развития координации и гибкости с минимальной нагрузкой на суставы. Подходит для всех ур… — Читать дальше
️26 апреля в 13:00 — Зажигательные танцы
FH на Маршала Блюхера
Танцевальный фитнес-класс с простыми и энергичными движениями под энергичную музыку — гарантия отличного настроения!
️26 апреля в 16:30 — Кросс игры
FH на Краснопутиловской
Соревнования среди клиентов клуба FH в индивидуальном зачете. Проверьте свою выносливость и скорость, выполнив комплекс упражнений за минимальное время!
️ 26 апреля в 16:00 — Баланс в теле — баланс в тарелке
FH на Бульваре Новаторов
Вы узнаете, как сбалансировать БЖУ (белки, жиры, углеводы), избегать ошибок в рационе, контролировать тягу к сладкому и поддерживать комфортный вес без вреда для здоровья. Подробности можно узнать через менеджеров коммерческого отдела клуба.
Мы гордимся тем, что в нашей команде работают лучшие. Знакомьтесь: Дмитрий Кутный — лучший инструктор групповых программ Фитнес Хаус 2025 года!
Дмитрий — человек, который прошел путь трансформации сам и знает цену каждому потерянному килограмму. Его личный результат — минус 40 кг за 3 месяца благодаря дисциплине и системному подходу.
️Почему стоит прийти на мастер-класс «Степ+» 22 апреля в 17:00 в FH на Пулковском?
Дмитрий убежден: тренировки — это развитие пя… — Читать дальше
Приходите за новыми полезными знаниями и классной тренировкой! ️
У вас есть всего 1 день, чтобы стать ближе к построению фигуры своей мечты! Количество пакетов ограничено! Успейте забронировать через менеджера своего клуба: СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города:
Реклама. ИП… — Читать дальше
13 лет в художественной гимнастике, звание Мастера спорта России и осознанное желание тренировать еще с детства. Татьяна начала свой путь с преподавания растяжки, но страсть к развитию возможностей тела привела её к силовым дисциплинам.
Теперь она готова передать этот опыт и заряд вам! 18 апреля в 13:00 приглашаем на «Кросс Фитнес» в FH на Салова!
Это мощная функциональная тренировка на все тело дл… — Читать дальше
Развить взрывную силу;
Прокачать силовую выносливость;
Укрепить сердечно-сосудистую систему.
Готовы бросить себе вызов под руководством профи? Тогда ждем вас!
В погоне за быстрым результатом инъекции стали трендом, но что стоит за красивыми заголовками? Обсудим это на открытой лекции с инструктором тренажерного зала Фитнес Хаус на Шаврова — Валентиной Бикбаевой.
Валентина за системность, за умелое сочетание работы с «железом» и функциональным тренингом, потому что по-настоящему красивое тело — это прежде всего здоровое и функциональное тело.
️18 апреля в 14:00 в FH на Шаврова Валентина проведет лекцию «Семаглутид: эффек… — Читать дальше
На встрече обсудим:
Почему вес возвращается и как работает «эффект бумеранга».
Как выстроить систему, которая работает на вас всю жизнь, а не только пока действует препарат.
Все интересующие вопросы Приходите, если вам важен научный подход и честный разговор о здоровье!
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
Приглашаем вас на семинар «Худеем с умом: от мифов к результатам», который проведет инструктор тренажерного зала FH на Пулковском — Маргарита Жорник.
Маргарита — КМС по пауэрлифтингу. Спортивный путь научил её главному: техника и системный подход гораздо важнее погони за быстрыми рекордами.
Особая гордость Маргариты — результаты её клиентов. Те, кто приходил «просто подтянуть мышцы», со временем с удивлением обнаруживают, что могут гораздо больше: уверенно работают со… — Читать дальше
Для Маргариты фитнес — не только цифры на весах, но и:
Свобода движений без боли.
Уверенность в возможностях своего тела.
Психологический комфорт и неиссякаемая энергия.
На семинаре разберем всё: от основ питания до техники упражнений. Сделаем ваше тело вашим главным союзником!
Встречаемся 15 апреля в 19:00 в FH на Пулковском!
Запись по телефону или
14 апреля в 19:00 — Эмоциональный фитнес: как движение помогает управлять стрессом и эмоциями
FH на Северном
Узнаете, как использовать движение для регуляции эмоций и стресса, получите научные знания и создадитесвой личный набор упражнений для ментального здоровья.
15 апреля в 19:00 — Худеем с умом: от мифов к результатам
FH на Пулковском Раскроем секреты эффективного похудения, благодаря которым вы получите хорошие результаты, которые не заставят себя ждать!
18 апреля в 13:00 — Кросс Фитнес
FH на Салова
Мощная… — Читать дальше
18 апреля в 14:00 — Семаглутид: эффект бумеранга
FH на Шаврова
Разговор о препарате «семаглутид» и последствиях после его приема.
18 апреля в 15:00 — Степ БАЗА
FH на Фучика
Освойте базовые элементы степ-аэробики с нуля и доведите свои навыки до профессионального уровня.
Для детей:
18 апреля в 10:00 — Соревнования «Умею плавать 25м»
FH на Комендантском
Соревнование для детей для проверки сил и навыков на дистанции 25 метров!
19 апреля в 10:00 — Весенний кубок по плаванию
FH на Дальневосточном
Соревнование для детей, чтобы показать свои навыки и побороться за победу!
Записаться и узнать детали можно через коммерческий отдел клубов.
Более 15 лет Ксения жила в плену диагнозов: сколиоз, слабые мышцы, постоянные обмороки и бесконечные запреты. Ей нельзя было поднимать тяжелое, нельзя было перенапрягаться, можно было только… бояться своего тела.
Но она выбрала другой путь и пошла в Академию фитнеса «КОРУС» не просто за дипломом, а за спасением. Изучая биомеханику и технику, шаг за шагом «собирала» себя заново. Спорт не просто укрепил спину -… — Читать дальше
Сегодня Ксения точно знает: правильное движение лечит не только мышцы, но и состояние души. Когда мы обретаем опору в теле, мы обретаем её и в жизни. Моя миссия — помочь вам почувствовать эту силу.
Приглашаем вас на особенную встречу: «Эмоциональный фитнес: как движение помогает управлять стрессом и эмоциями» 14 апреля в 19:00 в FH на Северном.
Мы доказали, что фитнес – это не только тяжелые веса, но и грация, пластика и взрывные эмоции, которые дарят танцы. Марафон объединил как новичков, так и опытных любителей латиноамериканских ритмов, создав неповторимую атмосферу праздника!
Особую благодарность выражаем нашему тренеру Тарасенко Марине за огненную программу, невероятную энергию и профессионализм, а также всем участн… — Читать дальше
— «Это было бомбически! Марина, ты просто чудо! Столько энергии и позитива, давно так не зажигала! Хочу ещё!»
— «Просто супер! Не думала, что смогу так долго танцевать, но время пролетело незаметно. Обязательно приду на следующее мероприятие!»
— «Отличная возможность не только потренироваться, но и познакомиться с новыми людьми, зарядиться настроением. Организация на высшем уровне!»
Мы рады, что смогли подарить вам столько положительных эмоций!
Не пропустите крутые мероприятия апреля в Фитнес Хаус ️ Записывайтесь через менеджеров своего клуба!
Анастасия — тренер, который знает о выносливости и силе всё. Её путь в спорте — это 10 лет профессиональных занятий лыжными гонками и глубокая база в главном спортивном ВУЗе страны — НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Свою карьеру она начала в команде FH на Наличной, привнеся в фитнес-индустрию дисциплину лыжного спорта и драйв марафонских забегов. «Стать тренером я мечтала ещё на своих первых стартах, вдохновившись примером собственного наставника. Сегодня моя главная награда… — Читать дальше
Вы узнаете работающие методики тренировок и секреты эффективного преображения.
Мероприятие «Бразильские ягодицы», запланированное на 11 апреля, в Фитнес Хаус на Фучика отменяется. Мы приносим извинения за возможные неудобства и надеемся на ваше понимание.
Но это не повод откладывать свои тренировки!
Наше расписание наполнено множеством других эффективных и зажигательных занятий, которые помогут вам достичь желаемых форм!
Не упустите возможность попробовать что-то новое или закрепить результаты на любимых тренировках ️
До 15 апреля приобретайте один абонемент и тренируйтесь вдвоём! Тренажерный зал, бассейн и спа-комплекс — всё это доступно для вас двоих по цене одной карты. Укрепите здоровье, зарядитесь энергией и станьте еще ближе друг к другу в Фитнес Хаус! Успейте забронировать абонемент по ссылке или через менеджера своего клуба:
СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города: Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
Танцы — это не просто хобби, это жизнь в движении. Путь Анастасии начался еще в детстве:
— 11 лет в коллективе русских народных танцев. Репетиции и международные конкурсы закалили характер, подарив железную дисциплину, выносливость и идеальное владение телом.
— затем 4 года в танцевальной команде: хип-хоп, вог, джаз-фанк и контемпорари открыли свободу движений и развили невероятную координацию.
— после — увлечение хай хилс и стрип-пластикой добавили особую грацию и женственно… — Читать дальше
Сегодня Анастасия — дипломированный инструктор групповых программ (выпускница Академии фитнеса «Корус») в Фитнес Хаус на Пулковском.
Она пришла в фитнес, чтобы не просто тренировать, а обмениваться энергией и видеть ваши горящие глаза после занятий.
Приглашаем вас прочувствовать эту магию на мастер-классе «Энергия танца» 9 апреля в 20:00 в FH на Пулковском.
Это будет мощный заряд бодрости, где каждый сможет раскрыть себя через движение.
Марина — инструктор групповых программ в Фитнес Хаус в Славянке. Зумба, латина, современная хореография, леди и грация — в общем, всё, что зажигает и раскрепощает. За 2 года работы она уже успела влюбить в танцы десятки человек.
Секрет простой: её тренировки — как маленький праздник, а не изнурительный урок.
Станете пластичнее, увереннее и просто получите кайф.
Лучше всего Марину описывает её собственный девиз:
«Танцы — это не просто движение, это заряд бодрости и способ почувствова… — Читать дальше
И поверьте, после её занятий вы действительно будете чувствовать себя именно так.
Хотите расслабиться и отпустить все мысли?
Приходите на марафон «Ритмы Латины»
8 апреля в 10:00 в FH в Славянке.
Будет жарко. Будет весело. И вы точно не останетесь в стороне.
8 апреля в 10:00 — Ритмы Латины
FH на Славянке
Погрузитесь в яркий мир латинских танцев под зажигательную музыку!
9 апреля в 10:00 — Идеальные ноги к лету
FH на Маршала Блюхера
Интенсивная тренировка для укрепления и проработки мышц ног и ягодиц. Готовимся к лету вместе!
9 апреля в 20:00 — Энергия танца
FH на Пулковском (стандарт)
Яркая хореография, прокачка выносливости и мощный заряд позитива! Танцуйте и наслаждайтесь — уровень подготовки не важен.
11 апреля в 14:00 — Парный стретчинг
FH на Блюхера
… — Читать дальше
11 апреля в 15:00 — Бразильские ягодицы
FH на Фучика
Специальный комплекс упражнений для создания подтянутых и упругих ягодиц.
11 апреля в 15:00 — Как подготовить тело к лету за 2 месяца
FH на Культуры
Узнайте эффективную стратегию и получите план действий для идеальной формы к лету.
12 апреля в 16:00 — Преодоление психологических проблем через тело: Телесно-ориентированная терапия
FH на Новаторов
Глубокая практика для работы с эмоциями и блоками через телесные ощущения. Запись и подробности через коммерческий отдел клуба.
Каждый ребенок сможет найти направление по душе: ️плавание — для укрепления иммунитета и улучшения осанки
офп (общая физическая подготовка) — база для каждого, поможет стать сильнее и выносливее
… — Читать дальше
Не ждите подходящего момента, запишите ребенка на занятие уже сегодня через менеджера своего клуба:
СПб и ЛО: 610-06-06
Регионы:
Ловите подборку мемов для тех, кто уже в зале, и для тех, кто только собирается.
Целых 20 событий для взрослых и детей. Танцы, силовые, аква, стрейчинг, детские соревнования и даже кросс-игры для наших клиентов. Мы собрали всё, чтобы вы могли выбрать своё. Детям 18 апреля — соревнования «Умею плавать 25м» (5–10 лет) 19 апреля — «Весенний кубок по плаванию» (7–14 лет) Это отличный повод показать, чему ребёнок научился в бассейне, и получить первый спортивный опыт.
Взрослым Танцевальные марафоны, велотренировка в звериных принтах, разбор техники, акватр… — Читать дальше
Занимайтесь вдвоём по одному абонементу в клубах Фитнес Хаус
Только до 8 апреля! Двойная мотивация для отличных результатов!
Подарите себе и близким отличные эмоции.
Самое время укрепить здоровье и стать еще ближе друг к другу. Фитнес Хаус — ваш путь к идеальной форме и двойной мотивации! Успейте забронировать абонемент для двоих прямо сейчас: СПб и ЛО: 610-06-06
Другие города:
или по ссылке Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
Новый формат — это ещё больше возможностей и позитивных эмоций для ваших тренировок.
Вчера мы ярко отметили месяц нового формата абонементов в клубе на Салова В честь этого события устроили настоящий праздник: тематические шарики, зажигательный ведущий, диджейский микс и отличная музыка. Одним словом: было супер!
Спасибо всем, кто ощутил праздничную атмосферу вместе с нами!
Вперёд к новым достижениям и хорошему настроению с форматом або… — Читать дальше
С радостью сообщаем, что в этом месяце клуб Арсиб в Тюмени перешел на подписку. Подписка — это удобная и гибкая система, которая открывает ещё больше возможностей для ваших тренировок. Оплата абонемента происходит один раз в месяц автоматически. Процесс занятий становится еще удобней и свободней. Обновленный формат встретили масштабно!
В стенах клуба проходил настоящий праздник: зажигательный ведущий, мастер-классы по тейпированию и энергичные Dj-сеты, лекции от нутрициолога и,конечно, подарки для вас
Больше фото… — Читать дальше
Ждем вас на тренировках в клубах Фитнес Хаус!
НИЗКИЕ цены на фитнес+бассейн
Только до 31 марта.
Пора выбрать время для себя и начать тренировки с максимальной выгодой.
Современные фитнес-клубы с бассейном и уютной спа-зоной. То, что нужно! Чтобы прокачать силу, выносливость и уверенность.
Успейте забронировать свой абонемент по НИЗКОЙ ЦЕНЕ:
СПб и ЛО: 610-06-06
Другие города:
Или по ссылке Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
Мы объединились с командой Кофе Бон, чтобы создать напиток для всех, кто не представляет жизни без движения и ценит сбалансированные вкусы.
️Латте «Твой заряд!»
Состав: эспрессо, соевое молоко, арахисовая паста, сироп «шоколадное печенье», голубая матча
Спешл, чтобы сил хватило на всё: от тренировки до вечерней прогулки.
Забегайте за своим зарядом и вперед на тренировку устанавливать новые рекорды
Юные спортсмены продемонстрировали силу и стремление к победе, а тренер сети Фитнес Хаус с удовольствием провела энергичную разминку для юных участников, подготовив их к старту и помогая настроиться на победу!
Особая благодарность родителям, именно вы делаете своих малышей активными, вдохновляя на новые достижения!
В клубах Фитнес Хаус представлено множество детских секций, которые помогают развивать не только фи… — Читать дальше
Абонемент на фитнес+бассейн 19.900р + 6 месяцев заморозки Только до 24 марта
Один абонемент в Фитнес Хаус и множество преимуществ:
Чувствуйте себя уверенно и бодро каждый день!
Повышайте работоспособность для достижения ваших целей.
Улучшайте настроение и самочувствие Формируйте новые полезные привычки Не ждите особого случая! Успейте забронировать свой абонемент выгодно по телефонам: СПб и ЛО: 610-06-06
Другие города:
или на сайте Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
Клуб с современным ремонтом, стильным интерьером и продуманной атмосферой для тренировок.
Здесь установлено новейшее оборудование, а каждая зона создана для максимального комфорта и эффективных тренировок.
В клубе работают профессиональные тренеры, готовые помочь достичь ваших целей.
Идеальное место, чтобы заботиться о себе
Кажется, что слова «десерт» и «стройность» несовместимы…
но это миф!
Правильно подобранные ингредиенты могут превратить сладости в полезные перекусы, богатые белком, клетчаткой и витаминами
В программе праздника были:
зажигательный ведущий, который держал атмосферу на максимуме;
диджей, наполнявший зал мощными ритмами;
профессиональный фотограф, запечатлевший самые яркие моменты;
зеркальный зайчик — неожиданная и весёлая деталь праздника;
и, конечно, настроение, которое царило с первой до последней минуты!
Зарядились спортивной энергией на максимум ️
Спасибо каждому, кто разделил этот праздник с нами
За эти два дня мы поговорили о самых важных аспектах здоровья: ▫️о питании, ▫️ физической активности, ▫️ балансе между нагрузками и восстановлением, ▫️ о влиянии привычек и образа жизни на наше самочувствие и долголетие.
Благодарим всех наших спикеров за интересные и полезные выступления.
Но отдельная благодарность, каждому из вас — за участие, внимание и интерес к теме здоровья.
Мы собрали отзывы счастливых и вдохновленных участников в мо… — Читать дальше
Нужно стабилизировать гормоны, сон и структуру питания. Помните: Организм любит баланс, а не крайности.
О чём поговорим?
Конечно, о самых важных аспектах здоровья: ▫️ питание
▫️ физическая активность
▫️ баланс между нагрузками и восстановлением,… — Читать дальше
▫️ о влиянии привычек и образа жизни на наше самочувствие и долголетие.
Для кого:
Конференция будет полезна всем, кто хочет быть в форме, сохранить здоровье и выстроить систему тренировок и питания без мифов, запретов и крайностей.
Спикеры:
Ольга Петлина — консультант по коррекции пищевого поведения
Анастасия Самойлова- эндокринолог, диетолог и нутрициолог
Ирина Басманова — анти-эйдж и детоксикация Элен Мусаева — интегративный тренер и психолог Антон Горбунов — нутрициолог, эксперт в медиа
Роксана Бондаренко — врач диетолог-эндокринолог
Евгений Мишечкин — капитан регбийного клуба «Динамо Москва»
Антон Чаплыгин — спортивный тренер с многолетним опытом
Асият Хачирова — Член Российского кардиологического общества
Руслан Халецкий — чемпион мира по бодибилдингу Не упустите шанс стать лучшей версией себя!
Регистрацию и подробности разместили по ссылке ️ВАЖНО: Участие доступно всем. Быть клиентом Fitness House не требуется.
Этой зимой насладились сполна и лыжами, и снегом, и скоростью… А самое главное эмоциями!
Спасибо участникам за жаркие гонки!
Мы гордимся быть официальным партнёром таких значимых событий и вдохновлять жителей города на активный образ жизни. А вы успели насладиться зимним сезоном? ️
Начните с Фитнес Хаус 1 год фитнес+бассейн 19.900 ₽ + 6 месяцев в подарок
Только до 17 марта Забота о себе, больше движения, энергии и видимый результат! Вас ждут тренировки в современных залах, просторный бассейн и СПА для восстановления и релакса, разнообразные групповые программы. Всё, чтобы вы занимались с удовольствием и достигали своих целей.
Откройте для себя фитнес, в который хочется возвращаться!
Забронируйте прямо сейчас абонемент и 6 месяцев в подарок по телефонам: СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города:… — Читать дальше
Присоединяйтесь, чтобы первыми узнавать фитнес-новости, получать актуальную информацию и быстро решать любые вопросы. Будьте всегда в курсе событий Fitness House!
Присоединиться
Все это ждет вас на мероприятиях марта в Фитнес Хаус!
▫11 марта | 18:00
Мастер-класс «ПРО Степ» в клубе на Пулковском.
На мастер-классе разбираем основу степ-аэробики: базовые шаги, их соединения в связки. Научитесь уверенно выполнять основные элементы и сможете повторить полноценную комбинацию. Отличный формат для тех, кто хочет лучше понимать технику и получать ещё больше удовольствия от тренировок.
Спикер: Кутный Дмитрий ▫13 марта | 15:00 В клубе на Хошимина пройдет «Плавание с 0 для взрослых».
Занятие для тех… — Читать дальше
Спикер: Крылова Анна
▫15 марта | 12:00 Мастер-класс «ПРО ягодицы» в клубе на Пулковском.
Разберём анатомию ягодичных мышц и узнаем, почему некоторые популярные упражнения не дают результата. Поговорим о том, как подбирать упражнения в зависимости от формы ягодиц, какие ошибки мешают прогрессу и как выстроить эффективный тренировочный процесс.
Спикер: Жорник Маргарита ▫15 марта | 15:00 «Телесно-ориентированная терапия» в клубе на Новаторов.
Практическое занятие, направленное на работу с телом и внутренним состоянием. Через движения и специальные упражнения участники смогут лучше понять свои эмоции, снять напряжение и улучшить психологическое и физическое самочувствие.
Спикер: Белоногова Екатерина
▫21 марта | 15:00 В клубе на Фучика пройдет «Вечеринка на велосипедах».
Интенсивная тренировка на велотренажёрах с динамичной музыкой и световым сопровождением. Отличная возможность прокачать выносливость, силу и зарядиться энергией в атмосфере настоящей фитнес-вечеринки.
Спикер: Шадрина Наталья
▫28 марта | 15:00 В клубе на Салова пройдет мастер класс «Бразильские ягодицы».
На занятии разберём, как работают ягодичные мышцы и какие упражнения помогают эффективно их развивать. Участники узнают принципы правильной техники и смогут закрепить знания на практике.
Спикер: Шадрина Наталья
Количество мест ограничено. Запись на мероприятия осуществляется через менеджеров клуба! Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.
Обращаем ваше внимание, что содержание и формат тренировок остаются прежними.
Ждем вас на тренировках! ️
Полный список групповых программ доступен на сайте
Поздравляем прекрасную половину с этим тёплым весенним праздником. Вы = наше вдохновение! Пусть этой весной у вас будет больше времени для себя, лёгкость в каждом движении и миллион поводов для улыбки. Желаем красивых результатов, приятных тренировок и ощущения гармонии с собой.
Спасибо, что выбираете движение, здоровье и энергию вместе с Фитнес Хаус
Сохраняй и отправляй тем, кто до сих пор говорит «это все генетика»
Обратите внимание на изменения в режиме работы клубов и коммерческих отделов в период с 7 по 9 марта. ▫️Клубы: с 8:00 до 22:00 ▫️Клубы на Пулковском: с 8:00 до 23:00
▫️Коммерческие отделы: с 11:00 до 21:00
Ждем вас на тренировках!
1 марта в живописной локации Александрийского парка состоялся легкоатлетический пробег на Кубок Губернатора Санкт-Петербурга.
Знаковое спортивное событие начала сезона!
Участники вышли на старт в двух категориях: женщины и мужчины. А также преодолели дистанции 5 и 10 километров. Энергия, драйв и настоящий соревновательный дух.
Фитнес Хаус выступил официальным партнёром мероприятия. Для нас важно быть частью событий, которые формируют культуру активного и здорового образа жизни.
Благодарим всех, кто побывал на лег… — Читать дальше
До новых встреч на старте!
Почувствуйте энергию в каждом движении! Забронируйте абонемент по праздничной цене прямо сейчас Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
Но где их взять?
Об этом рассказали в карточках!
Предсказания на начало весны от Фитнес Хаус!
выбирайте свою карту удачи!
Весеннее настроение в Фитнес Хаус!
1 год фитнес+бассейн 19900₽ +6 месяцев в подарок
Только до 10 марта Тренируйтесь и наполняйтесь энергией, наслаждайтесь расслабляющим отдыхом в уютной СПА-зоне.
Сделайте шаг навстречу легкости и активности.
Забронируйте абонемент и получите 6 месяцев в подарок *актуальные цены в вашем клубе смотрите на сайте: Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
Собрали для вас лучшие мероприятия, чтобы встретить весну с пользой и заботой о себе. ▫1 марта | 11:00
В клубе на Маршала Блюхера пройдет групповое занятие, состоящее из комплекса силовых и функциональных упражнений с мини-штангами. Эти упражнения позволят потратить больше калорий за короткое времени. В процессе занятия улучшается работа нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также повышается настроение.
Спикер: Вермиенко Виктория
▫5 марта | 13:00
В клубе на Маршала Блюхера пройдет групповое занятие, состо… — Читать дальше
Спикер: Шелофаст Регина
▫7 марта | 11:00
Никогда не пробовали кроссфит? Самое время начать! В клубе на Большевиков вас ждет мастер-класс по выполнению упражнений по системе кроссфит тренировок. Спикер: Солошенкова Надя
▫7 марта | 13:00
«Диско СТЕП» в Фитнес Хаус Славянка.
Бодрость в каждом движении! Яркая степ-вечеринка, которая основана на выполнении хореографических связок, подъемов и спусков на специальной платформе под ритмичную музыку. Спикер: Лихоступ Екатерина | Фирсова Юлия
▫8 марта | 10:00
В клубе на Маршала Блюхера пройдет специальная степ-тренировка, которая позволит прочувствовать атмосферу женского праздника и получить заряд энергии на целый день.
Спикер: Вермиенко Виктория
▫9 марта | 13:00
В клубе на Мебельной пройдет функциональный тренинг. Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств через движения, имитирующие повседневную активность: приседания, наклоны, тяги и жимы.
Спикер: Демина Маргарита
️Количество мест ограничено.
Запись на мероприятия осуществляется через менеджеров клуба!
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602.
С 25 по 28 февраля при покупке абонемента в клубы Фитнес Хаус вы автоматически становитесь участником розыгрыша!
Три победителя получат абонементы на 1, 3 и 5 лет!
Подарки, которые понравятся всем!
Представьте, насколько круто тренироваться целый год, три или даже пять лет бесплатно!
Это возможность не просто поддерживать форму, а полностью изменить свою жизнь, открыть новые горизонты и стать лучшей версией себя.
Забронируйте абонемент прямо сейчас по телефону:
СПб и ЛО: 610-06-06
Другие города:
⏰ Время пров… — Читать дальше
Подробные условия акции: Итоги розыгрыша будут подведены 2 марта с помощью сервиса выбора случайного победителя. Желаем вам удачи!
Только до 28 февраля
Пока на улице холодно, Фитнес Хаус согревает возможностями: Бодростью от тренировок, расслаблением в бассейне и СПА-зоне, зарядом энергии на групповых занятиях.
Насладитесь временем и полной перезагрузкой без ограничений в клубах Фитнес Хаус!
Забронируйте абонемент прямо сейчас по телефонам
СПб и ЛО: 610-06-06
Другие города:
или по ссылке * все клубы-участники акции указаны на сайте: Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602
1 марта в 11:00 приглашаем клиентов Fitness House на турнир по настольному теннису! Это отличный шанс зарядиться энергией, проявить себя и провести время в кругу единомышленников. Призы для победителей:
1 место — мультикарта* на 6 месяцев со свободным посещением в Fitness House.
2 место — мультикарта* на 4 месяца со свободным посещением в Fitness House.
3 место — мультикарта* на 2 месяца со свободным посещением в Fitness House.
1 место во 2 финале — мультикарта* на 1 месяц со свободным посещением в Fitnes… — Читать дальше
*вид абонемента для посещения всех клубов сети, кроме категории Prestige. Срок активации до 1.06.26
Главное о турнире:
1⃣ Участвовать может каждый — ограничений по рейтингу нет!
2⃣ Взнос за участие — 700 ₽.
3⃣ Место проведения — клуб «Вызов», пр. Маршака, 10 (2 этаж).
Количество мест ограничено! До 28 февраля успейте записаться по телефону 277-91-80.
Пусть эта весна начнется с ваших побед!
Узнайте больше о настольном теннисе здесь Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.
21 февраля в Приморском парке победы состоялся второй этап лыжных гонок на Кубка Губернатора Санкт-Петербурга! Более пятисот человек, объединенные любовью к спорту, скорости и зиме приняли участие в этом событии!
Мы ценим возможность принимать участие в качестве официального партнера в событиях такого масштаба и вдохновлять жителей города делать выбор в пользу движения и спорта.
Лучший подарок для него: абонемент на фитнес+бассейн