Официальная группа Вконтакте дневного стационара Воронежская городская клиническая больница №20

ости.
Основные причины
К развитию синдрома могут привести:
•Длительная зрительная нагрузка: работа за компьютером, чтение с экрана смартфона, вождение — всё это заставляет нас реже моргать.
•Сухой воздух: отопление зимой, кондиционеры летом, ветер, пыль, дым.
•Ношение контактных линз (особенно при несоблюдении режима).
•Возрастные изменения (чаще встречается после 50 лет).
•Гормональные изменения у женщин (беременность, климакс).
•Системные заболевания: синдром Шегрена, сахарный диабет, патологии щитовидной железы и др.
•Приём некоторых лекарств: антидепрессантов, оральных контрацептивов, мочегонных, антигистаминных и др.
•Офтальмологические операции (например, после лазерной коррекции зрения).
•Дефицит витаминов (особенно витамина А) и омега‑3 жирных кислот.
•Травмы и ожоги глаз, а также хронические заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит и т. д.).
Симптомы: на что обратить внимание?
Если вы заметили у себя хотя бы несколько из этих признаков, стоит проконсультироваться с офтальмологом:
•Ощущение сухости, жжения, «песка» или инородного тела в глазах;
•Покраснение конъюнктивы;
•Светобоязнь;
•Слезотечение (как парадоксальная реакция на сухость);
•Затуманивание зрения, особенно после длительной зрительной нагрузки;
•Слипание век по утрам.
Профилактика: простые правила для здоровья глаз
Чтобы снизить риск развития синдрома сухого глаза, соблюдайте следующие рекомендации:
Делайте перерывы при работе за компьютером или с гаджетами: каждые 20–30 минут отводите взгляд от экрана, поморгайте в течение минуты или посмотрите вдаль на 20 секунд («правило 20‑20‑20»).
Правильно организуйте рабочее место: монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз и на расстоянии 50–70 см.
Увлажняйте воздух в помещении (оптимальная влажность — 40–60%). Используйте увлажнители, особенно в отопительный сезон.
Пейте достаточно воды — обезвоживание организма влияет и на увлажнение глаз.
Следите за питанием: включите в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е и омега‑3 жирными кислотами: рыбу, орехи, растительные масла, морковь, чернику.
Носите солнцезащитные очки в солнечную и ветреную погоду — они защищают глаза от ультрафиолета и ветра.
Соблюдайте правила ношения контактных линз: не превышайте рекомендованный срок ношения, используйте качественные растворы, снимайте линзы на ночь.
Используйте капли «искусственной слезы» по рекомендации врача, если чувствуете сухость.
Выполняйте гигиену век: тёплые компрессы и лёгкий массаж век помогают поддерживать работу мейбомиевых желёз.
Регулярно посещайте офтальмолога, особенно если у вас есть хронические заболевания или факторы риска.
При появлении симптомов не занимайтесь самолечением. Только врач может поставить точный диагноз и подобрать подходящее лечение.
Заботьтесь о своих глазах сегодня, чтобы сохранить чёткость зрения на долгие годы!

только знания и навыки, но и душевные качества: щедрость, терпение, умение сопереживать. Текст поздравления перед вручением наград зачитала депутат Воронежской областной думы, руководитель региональной общественной приемной партии «Единая Россия» Марина Андрейчук.
Праздник продолжился чаепитием прямо в стенах управы. В уютной, доверительной обстановке медсестры рассказали Марине Андрейчук о своих рабочих буднях, трудностях и запомнившихся случаях из практики. В ответ парламентарий высоко оценила роль медсестер в работе каждого медицинского отделения.
Фото: РИА Воронеж

сть память о героях Великой Отечественной войны вдохновляет нас быть добрее, сплочённее и сильнее. Пусть мужество и стойкость поколения победителей помогают нам преодолевать любые трудности, а их вера в будущее напоминает, как важно беречь мир и ценить каждый день.
Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, душевного спокойствия, благополучия и неиссякаемого оптимизма. Пусть в ваших домах всегда царят любовь и гармония, а в сердцах — гордость за нашу историю и уверенность в завтрашнем дне.
С праздником! С Днём Победы!
С уважением и благодарностью, коллектив ВГКБ № 20!

них вовлекают в опасные сообщества и манипулируют их поведением.
Родителям следует ограничить доступ к личным данным в настройках профиля ребенка. Важно объяснить, что нельзя общаться с незнакомцами. Главным инструментом защиты остаются доверительные отношения, позволяющие вовремя распознать психологическое давление.

газообмен в лёгочной ткани выполняется в полном объёме, а работа сердца остаётся в пределах нормы.
Развитие лёгочной гипертензии вызывает структурные изменения сосудов малого круга кровообращения — лёгочных артерий, артериол, капилляров, вен и венул. Сосуды сужаются, их стенки утолщаются и теряют эластичность, из‑за чего сопротивление кровотоку возрастает, а прохождение крови по сосудам становится менее эффективным.
Раннее выявление лёгочной гипертензии и грамотно подобранная терапия позволяют существенно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациентов.
Всемирный день борьбы с лёгочной гипертензией напоминает нам: знание симптомов, внимание к сигналам организма и регулярные медицинские осмотры могут сыграть решающую роль в сохранении здоровья.

дал Президент Владимир Путин на Всероссийском муниципальном форуме «Малая родина – сила России».
Поддержать общественное пространство, которое нужно обновить в первую очередь, можно несколькими способами:
· на сайте –; · через приложение «Госуслуги. Решаем вместе»;
· с помощью волонтеров, которые работают в общественных местах.
Напомним, итоги голосования напрямую повлияют на то, какие парки, скверы, набережные и дворы получат финансирование и будут приведены в порядок уже в ближайшие годы.

ого отделения Борзунову Татьяну Васильевну, медицинскую сестру кабинета врача‑хирурга Беляеву Ольгу Леонидовну и врача‑инфекциониста Мирзоева Сиджоиддина Рахмутдиновича.

одарности, искренние пожелания здоровья и долголетия стали важной частью встреч, врачи подчеркнули, что для них большая честь выразить признательность героям, защитившим нашу Родину.
Мы убеждены: наша обязанность окружать участников Великой Отечественной войны вниманием и заботой, обеспечивать им качественную медицинскую помощь и напоминать, что их подвиг никогда не будет забыт.

ечественной войны, а также юбилею маршала Георгия Жукова.
«Чем больше людей вовлекается в эту акцию, тем больше становится носителей исторической правды. Тем больше тех, кто по-настоящему понимает масштаб трагедии Великой Отечественной войны», — отметил Дмитрий Маслов.
Акция «Диктант Победы» проводится по инициативе партии «Единая Россия» и ежегодно объединяет тысячи участников в России и за рубежом. Таким образом, инициатива помогает сохранять историческую память и передавать ее новым поколениям.

ду, а с 2015-го года ее основным организатором выступает Всероссийское общественное движение «Волонтеры Победы».
Также Георгиевскую ленту в этом году будут раздавать в День памяти и скорби, 22 июня, и в День России (12 июня).

ественные новообразования;
5)Другие хронические неинфекционные заболевания, основные причины инвалидности и смертности.
Почему это важно?
Ранняя диагностика даёт три ключевых преимущества:
•Больше шансов на успешное лечение. Заболевание, выявленное на начальной стадии, чаще поддаётся коррекции, иногда достаточно изменить образ жизни или пройти короткий курс терапии.
•Профилактика осложнений. Например, контроль артериального давления и холестерина снижает риск инфаркта и инсульта.
•Экономия времени и сил. Проще предотвратить болезнь или поймать её в самом начале, чем бороться с запущенной формой и её последствиями.
Как часто нужно проходить диспансеризацию?
1 раз в 3 года — для людей в возрасте 18–39 лет;
ежегодно — для всех, кому исполнилось 40 лет.
Что входит в обследование?
Диспансеризация состоит из двух этапов. На первом этапе проводят:
1)Анкетирование (выявление факторов риска, наследственности, вредных привычек);
2)Измерение артериального давления, индекса массы тела, окружности талии;
3)Анализы крови (холестерин, глюкоза);
4)Флюорографию (раз в 2 года);
5)ЭКГ (с 35 лет);
6)Общий анализ крови;
7)Измерение внутриглазного давления
8)Исследования для раннего выявления онкологических заболеваний (анализ кала на скрытую кровь, маммография, ПАП‑тест, исследование на ПСА и др., в зависимости от возраста и пола).
Если по результатам первого этапа есть подозрения на заболевание, назначается второй этап, дополнительные обследования и консультации узких специалистов.

.
В её состав вошли министр внутренней политики Елена Дерганова, председатель Воронежской городской Думы Андрей Дьяченко, исполнительный директор Совета муниципальных образований Евгений Чирков, а также главы муниципальных районов и сельских поселений.
На форуме выступил председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев. Он подчеркнул важность деятельности муниципального депутата как связующего звена между жителями и органами власти. Именно от неё зависит, насколько быстро и эффективно решаются местные проблемы.
«Одна из его целей – усиление внутрипартийной коммуникации. Необходимо, чтобы запросы и инициативы от людей с мест быстрее доходили до регионального и федерального уровня. А муниципальные депутаты имели возможность задействовать возможности всей нашей партийной инфраструктуры», – сказал Дмитрий Медведев.

оторые спасали жизни, помогали в чрезвычайных ситуациях, преодолевали трудности или реализовали социально значимые проекты. Срок подачи документов на официальном сайте — до 1 декабря.
Истории героев будут опубликованы в Почетной книге «Горячее сердце – 2026», а лучших отметят на торжественной церемонии в Москве в апреле будущего года. Подробнее —.
Посты о ключевых событиях региона за неделю выходят в рамках рубрики

Увеличенная выплата будет действовать до конца 2025 года.
С предложением об увеличении выплат в адрес Губернатора обратились представители служб и организаций, оказывающих помощь участникам специальной военной операции и их семьям. Они подчеркнули, что выплата фактически является помощью семьям будущих бойцов, и отметили, что практика подобного увеличения сложилась и в других регионах.
Помимо выплат заключившим контракт полагается статус ветерана боевых действий, а также социальная поддержка со стороны Правительства Воронежской области, в том числе членам семей. Всего в регионе действует около 60 мер поддержки — например, освобождение от уплаты транспортного налога.

.
Посты о ключевых событиях региона за неделю выходят в рамках рубрики

к делу, за эффективное решение задач по защите прав потребителей и сбережению здоровья граждан. Благодаря вам и многим поколениям ваших предшественников российская система санитарного и эпидемиологического контроля признана одной из самых передовых в мире», — отметил Владимир Путин.
Губернатор Александр Гусев подчеркнул значимость нового объекта и поблагодарил федеральных коллег за его реализацию. Комплекс построен в рамках федерального проекта «Санитарный щит страны». Высокотехнологичный корпус включает несколько лабораторий: бактериологическую, вирусологическую, паразитологическую и особо опасных инфекций, а также центр изучения возбудителей и иммунного статуса населения.
«Мощности этого комплекса таковы, что он будет работать в интересах не только нашего региона, но и всего Центрального Черноземья. Новый корпус лаборатории — это более 6,5 тысяч кв.м, предназначенных для высокоточных исследований. При этом 73% установленного здесь современного оборудования произведено в России. С открытием этого комплекса у нас появилась возможность более оперативно и качественно противостоять различным инфекциям», — обратился к Президенту Губернатор.
Подробнее — на Посты о ключевых событиях региона за неделю выходят в рамках рубрики

рансплантации костного мозга. В этот же день пройдет вручение ведомственной медали «Донору костного мозга. За шанс на жизнь».
Оператором Федерального регистра выступает Федеральное медико-биологическое агентство. Уже создана нормативная база, которая регулирует донорство костного мозга.

на вашу силу и ваше стремление учиться новому, — отметил Сергей Трухачев. Программа создана по поручению Президента Российской Федерации Владимира Путина и формировалась на основе высоких стандартов федерального проекта «Время Героев». — Ваш боевой путь не закончился — он продолжается на новом направлении. Теперь ваше, если хотите, поле боя — это экономическое развитие Воронежской области, социальная стабильность, благополучие наших граждан, — поздравил участников заместитель Губернатора Дмитрий Маслов.
К обучению на базе Воронежского филиала РАНХиГС бойцы приступили сразу после завершения торжественной церемонии. Первый образовательный модуль рассчитан на 10 дней, во время которых участники изучат вопросы геополитики, основы государственной и муниципальной службы.

на улучшение жилищных условий, а финалистов ждут семейные путешествия.
Воронежцы в прошлом году прекрасно показали себя в этом конкурсе. В финал вышли семьи Беловоленко и Стариковых, Домницких и Купиных из Воронежа, Ермаковых и Лариных из Нововоронежа, Рыбачевых из Новой Усмани.

ния, соблюдать питьевой режим и диету, а также распознавать тревожные симптомы. Наша команда в составе врача-кардиолога (или терапевта) и медицинской сестры будет сопровождать вас на всех этапах, помогая скорректировать лечение, оформить документы для льготных лекарств и, самое главное, сохранить активность и высокое качество жизни, предотвратив осложнения. Если у вас уже есть установленный диагноз ХСН или вас беспокоят такие симптомы, как одышка, отеки, повышенная утомляемость и учащенное сердцебиение, запишитесь на прием через портал Госуслуги или регистратуру

ским потенциалом.
Обсудили предложения самих ветеранов. Например, увековечение памяти погибших воинов, организацию курсов парашютной подготовки для воспитанников кадетских корпусов и юнармейцев.
Среди других идей бойцов, поддержанных Губернатором, — учреждение высшей региональной награды — аналога званий, которые уже есть в некоторых регионах, в частности в Чечне и Кемеровской области.

ования включают диагностику ишемической болезни сердца (выявление недостаточного кровоснабжения миокарда), определение толерантности к физическим нагрузкам, оценку эффективности лечения (медикаментозного, после операций на сердце), выявление нарушений ритма, провоцируемых нагрузкой, а также подбор безопасного уровня физической активности для реабилитации и спортивных тренировок.
Область применения тредмил-теста охватывает кардиологию, спортивную медицину, профилактическую диагностику и диспансеризацию групп риска (пациенты с гипертонией, диабетом, отягощенной наследственностью).
Процедура включает несколько этапов:
1. Подготовку пациента (наложение электродов для ЭКГ, манжеты для измерения давления, инструктаж).
2. Постепенное увеличение скорости и угла наклона дорожки по стандартному протоколу (например, Брюса).
3. Непрерывный мониторинг ЭКГ, давления и самочувствия пациента.
4. Анализ восстановительного периода после нагрузки.
Результаты теста позволяют объективно оценить функциональные резервы сердца, выявить ишемию миокарда, аритмии, отклонения в динамике артериального давления и другие нарушения, что критически важно для ранней диагностики, прогнозирования рисков и разработки персонализированных планов лечения и реабилитации.
Таким образом, тредмил-тест служит высокоинформативным инструментом для комплексной оценки состояния сердечно-сосудистой системы в условиях, максимально приближенных к реальным нагрузкам повседневной жизни и спорта.

нах, порядок действий при несанкционированном доступе и переводе денежных средств со счетов, а также о родительском контроле за содержанием игр для детей в сети Internet и общении в мессенджерах.

рсонал обучается выявлять и устранять узкие места в работе, улучшать коммуникацию и стандартизировать процедуры. В результате внедрения LEAN достигается повышение удовлетворенности пациентов и персонала, снижение издержек и улучшение общей эффективности медицинского учреждения.
Обучение обычно включает теоретические занятия, практические тренинги, работу над реальными проектами и постоянный мониторинг изменений. Важно, чтобы обучение было непрерывным и поддерживало культуру постоянного улучшения.

кологического диспансера.
В 2025 году на нацпроекты в сфере здравоохранения направили 6,4 млрд рублей. Начала работать детская поликлиника при Новохоперской районной больнице, продолжается строительство детских поликлиник в Боброве и Острогожске. Всего до конца года планируется достроить семь объектов.
Александр Гусев поручил продолжить борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышать качество и доступность медицинской помощи.

едой и после улицы
Пейте только кипяченую или бутилированную воду
Тщательно мойте фрукты и овощи
Не покупайте еду в сомнительных местах
Сделайте прививку от гепатита А Когда обращаться к врачу?
Если появились:
— желтушность кожи и глаз
— тошнота, рвота, боли в правом боку
— темная моча и светлый кал
Записаться к врачу возможно через Госуслуги, терминал поликлиники или регистратуру

рке. А вот создано оно было на век позже.
Основная задача воронежского водохранилища – промышленное водоснабжение города. В акватории находится около десятка небольших необитаемых островов. В основном это бывшие холмы, которые остались выше уровня воды после затопления поймы реки Воронеж.

того состояния и научит методам расслабления и восстановления эмоционального равновесия.
Улучшить отношения с близкими: Часто причиной конфликтов становятся недопонимания и сложности в общении. Консультация у психолога позволит лучше понять своих близких, а также научиться выражать свои чувства и мысли так, чтобы быть услышанным.
Побороть страхи и тревоги: Фобии и тревожные расстройства могут значительно ухудшить качество жизни человека. Специалист поможет выявить причины страхов и предложит эффективные методы борьбы с ними.
Разобраться в себе: Иногда человеку трудно понять собственные желания и цели. Психолог подскажет пути самопознания и саморазвития, поддерживая вас на этом непростом пути.
Восстановить душевное равновесие после тяжелых событий: Потеря близкого человека, развод, увольнение с работы – все это серьезные испытания для психики. Квалифицированная поддержка специалиста облегчит процесс переживания горя и ускорит восстановление внутреннего баланса.
Посещение психолога – это шаг навстречу самому себе, возможность обрести гармонию внутри и наладить гармоничные отношения вокруг. Не бойтесь обращаться за помощью, ведь здоровье души не менее важно, чем физическое благополучие!

Точные причины болезни до конца не изучены, но важную роль играют генетика и внешние факторы.
Диагностика и лечение:
При подозрении на РС важно обратиться к неврологу. Современные методы терапии позволяют замедлить прогрессирование болезни и улучшить качество жизни.
Если у вас или ваших близких есть симптомы — не откладывайте визит к специалисту! В ВГКБ № 20 работают опытные неврологи, которые точно диагностируют заболевание и подберут эффективное лечение.

редставителей сферы, съемки фильмов и образовательные программы.
Также стартовал отбор заявок на участие в III всероссийском конкурсе идей и сценариев «История, достойная фильма». Лучшие из работ участников, получившие поддержку профессиональных сценаристов, лягут в основу короткометражных игровых фильмов.
Подать заявки на фестиваль и конкурс можно до 31 июля.
Подробности о событии – в наших карточках и на сайтах проектов и.

ок первобытных людей. Возраст костей составляет от 18 до 45 тысяч лет. Кстати, в те времена в наших краях паслись мамонты. Поэтому в основании законсервированного жилища древних людей, которое представлено в музее «Костенки», использованы кости 40 мамонтов.

ая помощь как участникам СВО, так и их близким. Специалисты готовы оказать психологическую и медицинскую помощь на высоком уровне!
Чтобы записаться на приём или получить дополнительную информацию, вы можете обратиться в регистратуру или по телефону:
Вы не одни — рядом есть те, кто готов помочь.

пункт и поддержать проект, который вам нравится. Это займет всего пару минут, но результат будет ощутим. Давайте вместе сделаем нашу область еще более удобной, современной и красивой!» – призывает губернатор Александр Гусев.

проводится вакцинация АДС-М, коревая вакцина, против краснухи и другие!

ляем участников и напоминанием — наркотики зло!

ьно сопровождать сложные случаи, требующие особого внимания и наблюдения за состоянием человека в динамике», — комментирует координатор Чата Комитета семей воинов Отечества, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов. ⁣ «Помощь должна быть быстрой и своевременной. Мы увидели запрос на то, чтобы наш чат Комитета с психологами работал и в выходные дни. Поэтому организовали работу с психологами так, чтобы можно было отвечать и помогать людям ежедневно. Что особенно важно: запрос на индивидуальную помощь растет, когда она носит анонимный характер, — отмечает руководитель КСВО Юлия Белехова.

довании экспертного уровня.
Исследование проводят опытные специалисты, что гарантирует точность и достоверность результатов.
Не забывайте вовремя проходить профилактические мероприятия!

милуках, Нововоронеже, Новой Усмани и Воронеже.
Голосуйте за благоустройство своего города!

23 июня. Подробнее – в наших карточках.

мался американец Чарльз Таунс. Открытие стало платформой для развития квантовой электроники и послужило основой изобретения лазера. В 1964 году трое ученых разделили Нобелевскую премию. Именем Николая Басова назвали воронежскую гимназию.