Фитнес-клуб Феникс

Вход

Описание

Фитнес-клуб Феникс (рейтинг организации на Zoon - 3.2) поможет вам всегда выглядеть на все 100%. Для вас специалисты центра подобрали различные программы тренировок и комплексные процедуры для поддержания бодрости и хорошего настроения.

Существует масса спортивных программ, позволяющих быть в тонусе. Именно для вас в фитнес-клубе Феникс собрали лучшие из них, и предлагают записаться на занятия в тренажерном зале, пилатес, занятия по растяжке мышц, йогу для начинающих и практикующих. Здесь же можно подобрать персональную программу тренировок, отдохнуть в баре и многое другое.

Фитнес-клуб находится по адресу проспект Патриотов, 43н. Двери открыты с Пн-пт: 09:00 - 21:00; сб-вс: 10:00 - 18:00.

Групповые программы: тренажерный зал, пилатес, кроссфит, стретчинг, TRX тренировки, йога

Прочие услуги: персональные тренировки, пробное занятие, бар / ресторан

Спортивные секции: секция бокса

Телефон

+7 (980) 249-51-... — показать

Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?

Адрес

Воронеж, проспект Патриотов, 43н, 2 этаж

Район Советский

Проложить маршрут

На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

Время работы: Пн-пт: 09:00—21:00; сб-вс: 10:00—18:00

Компания в сети: feniks-fitnes36.ru

Вы владелец?

Специалисты фитнес-клуба Феникс

Добавить специалиста

Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения

Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

3,9

Fresh

улица Ленина, 16
850 руб.

Персональные тренировки

2500 руб.

Тренажерный зал

18 000 руб.

Клубная карта «БЕЗЛИМИТ 12 МЕСЯЦЕВ»

12 000 руб.

Клубная карта «БЕЗЛИМИТ 6 МЕСЯЦЕВ»
2,5

GRANI

Ленинский проспект, 172Д
3500 руб.

Абонемент на йогу 12 занятий

2000 руб.

Клубная карта ««Тренажерный зал 1 месяц»

6500 руб.

Клубная карта ««Тренажерный зал 6 месяцев»

6900 руб.

Клубная карта ««Тренажерный зал ДЕНЬ 12 месяцев»
4,0

Unic

проспект Труда, 39

Написать отзыв

Отзывы о фитнес-клубе Феникс

3,2

/ 6 оценок

24 февраля в 15:42

Приседания в тренажёре Смита. Мощный вектор нагрузки, направленный точно в цель!
Тренажёр Смита для женщин является настоящей находкой, поскольку дают возможность проработать целевые мышцы без большой нагрузки на менее сильный, чем у мужчин, мышечный корсет туловища.
Приседания на тренажёре Смита хорошо подойдут начинающим атлетам, людям, набирающим форму после большого перерыва либо восстанавливающимся после травмы.
Важное преимущество тренажёра — обеспечение нашей безопасности. Приходите прокачать себя в Фитнес-клуб ФЕНИКС!
г.Воронеж пр-т Па… — Читать дальше

триотов 43Н 2 этаж
тел.+7 (980) 249-51-60
19 февраля в 8:55

‍ ️Йога Айенгара — это особый вид фитнеса, сочетающий в себе равномерную нагрузку на все группы мышц, статическое напряжение, релаксацию и расслабление, позволяющие сохранить красоту своего тела и оздоровить его изнутри.
Не ленится, встаём, берём маму, подругу, знакомую и бегом на ЙОГУ АЙЕНГАРУ!
Ждём вас каждый Понедельник, Среду в 17.00, Суббота 16.00 ️ Предварительная запись по тел.+7 (980) 249-51-60 г.Воронеж пр-т Патриотов 43Н 2 этаж Людмила
17 февраля в 14:58

Дозированная нагрузка: как вернуться к тренировкам после болезни.....
После любого больничного — тем более ковидного — возвращаться к тренировкам нужно плавно.
Если у вас были относительно легкие симптомы, вы вероятно, сможете вернуться к своей старой схеме тренировок, сначала немного снизив нагрузку и увеличивая ее до прежних значений в течение двух недель.
Если у вас были умеренные или тяжелые симптомы, желательно ощутимо снизить нагрузку и посмотреть, насколько хорошо вы можете с ней справиться. Независимо от того, насколько тяжелыми были… — Читать дальше

ваши симптомы, важно прислушиваться к своему организму и не перенапрягаться, если вы чувствуете себя плохо.
Какие рекомендации дают спортивные врачи:
Замените бег на ходьбу. Важно, чтобы легкие и мышцы адаптировались к нагрузкам шаг за шагом. Постепенно увеличивайте скорость ходьбы, затем начните бегать трусцой, потом наращивайте темп до прежних значений.
Наращивайте вес утяжелителей постепенно. Начинайте тренировки с гораздо более легких весов, чем использовали до того, как перенесли ковид. Допустимо снизить вес гантелей и штанги на 50%. Более низкие веса с тем же количеством повторов помогут вам прийти в тонус.
Пейте больше воды. Поддерживайте гидробаланс во время тренировки.
Оставляйте больше времени на отдых. Не переживайте, если чувствуете усталость после тренировки более длительное время, это естественная часть восстановления. Прислушайтесь к своему организму и выделите дополнительный день-два на отдых.
Возвращение к активным физическим упражнениям после болезни — существенный шаг к укреплению здоровья! Но важно сделать его максимально безопасным и комфортным.
Поэтому лучше обратиться к тренеру, он оценит ваше физическое состояние, подберет необходимые виды нагрузки, распишет программу. Или входить в режим занятий с помощью практики Йоги Айенгара — она улучшит подвижность суставов, сделает мышцы и связки более эластичными.
Будьте здоровы!
Ждём вас в фитнес-клубе ФЕНИКС!
тел.+7 (980) 249-51-60 Здесь всегда рады ответить на все ваши вопросы.
Развернуть

Показать ещё 100 из 144 записей

Часто задаваемые вопросы о Фитнес-клубе Феникс

📍 По какому адресу располагается Фитнес-клуб Феникс?
Данное заведение располагается по адресу Россия, Воронеж, проспект Патриотов, 43н.
☎️ Доступен ли номер телефона Фитнес-клуба Феникс?
С организацией можно связаться по телефону +7 (980) 249-51-60.
🕖 Какой режим работы Фитнес-клуба Феникс?
Рабочий график заведения: Пн-пт: 09:00 - 21:00; сб-вс: 10:00 - 18:00.
⭐ Как посетители сайта Zoon.ru оценивают это заведение?
Средняя оценка заведения от пользователей Zoon.ru – 3.2.
✔️ Насколько точна информация на этой странице?
Zoon.ru старается размещать максимально точные и свежие данные о заведениях. Если вы нашли ошибку и/или являетесь представителем данного заведения, то можете воспользоваться формой обратной связи.