Центр стоматологии инновационных технологий им. Тихонова И.Е. 

ности зубов и окрашивает ее. Так называемая белая диета после процедуры отбеливания исключает из рациона питания не только красящие продукты, но и те, у которых высокий уровень кислотности. Кислые продукты размягчают зубную эмаль, делая ее более восприимчивой к воздействию пигментов. Белая диета исключает из рациона следующие продукты питания и напитки: • Соки и газировки, в состав которых входит красящий пигмент.
• Овощи, фрукты и ягоды, содержащие красители (клубника, малина, гранат, черника, ежевика, свекла, морковь и т.п.). Чем ярче овощ или фрукт, тем сильнее он может окрасить зубы.
• Чай, кофе, красное вино. Кофе насыщен хромогенами и кислотами, которые в тандеме окрашивают зубную эмаль в желтый цвет. Чай, помимо пигмента и кислот, содержит еще и танины. Все это в комплексе размягчает и окрашивает эмаль зубов в желтоватый или коричневатый оттенок. • Красное вино содержит в себе и фиолетовый пигмент, и танины, и кислоты. В белом вине пигмента нет, но навредить улыбки оно также способно. Большое количество кислот и танина делают эмаль уязвимой перед другими пищевыми красителями.
• Конфеты, темный и молочный шоколад, фруктовое мороженое. Все эти сладости содержат очень агрессивные красители.
• Соусы и специи (соевый, томатный, бальзамический соуса, карри, куркума и т.п.). Также после отбеливания стоит воздержаться от потребления острых соусов и заправок на основе лимона.
После отбеливания нужно наполнить свой рацион питания преимущественно светлыми продуктами: рис, картофель, капуста, молоко, кефир, сыр, курица, индейка, хлеб, бананы и яблоки. Также не нужно забывать о морепродуктах, рыбе и салатах с белым соусом без красящих овощей.
Максимально строгой диеты после отбеливания нужно придерживаться первые три дня. От кофе, чая и красного вина нужно отказаться хотя бы на неделю. Далее лучше употреблять эти напитки через трубочку. Лучше всего придерживаться белой диеты в течение пары недель после процедуры. Также специалисты рекомендуют отказаться от курения.
Помимо правильного питания, нужно пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Чистить зубы, ну или хотя бы ополаскивать, нужно после каждого приема пищи.

едению манипуляции: — истончение эмали; — гиперчувствительность зубов; — восстановление эмали после процедуры химического отбеливания; — маргинальная форма периодонтита; — профилактика появления кариеса. Перед и после процедуры специалисты рекомендуют использовать зубную пасту без фтора. Преимущества процедуры: фторирование безопасно и безболезненно; после процедуры состояние эмали улучшается, она становится прочнее; уменьшается чувствительность эмали; профилактика развития кариеса; можно проводить во время беременности. Предупредить развитие кариозного процесса легче, чем лечить патологию. Поэтому процедура фторирования является столь популярной. О противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.