7 место из 8 в рубрике Кроссфит

Фитнес-студия для женщин LadyFIT

4,7

Откроется через 1 ч. 52 мин.

Описание

Фитнес-студия для женщин LadyFIT поможет вам всегда оставаться в форме. Для вас специалисты центра подобрали различные фитнес программы и полезные процедуры по уходу за вашим телом.

Существует масса спортивных программ, позволяющих быть в тонусе. И для вас в фитнес-студии для женщин LadyFIT смогут отобрать самые востребованные.

Организация располагается по адресу улица имени Юрия Гагарина, 22Б. Двери открыты с Пн, ср, пт: 11:00 - 22:00; вт, чт: 18:00 - 21:00; сб: 11:00 - 13:00.

Аэробика: степ-аэробика, силовая аэробика

Танцы: танцы dance mix

Фитнес программы: аэробика, пилатес, зумба, стретчинг, женский фитнес, функциональный тренинг, занятия на фитболе, body sculpt тренировка, йога, танцы

Функциональный тренинг: кроссфит

Виды занятий: силовые тренировки, фитнес программы, кардиотренировки, персональные тренировки

Дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию, пробное занятие

Телефон

+7 (908) 469-21-... — показать

Адрес

Тамбов, Юрия Гагарина улица, 22Б, 2 этаж

Район Советский

Проложить маршрут

Время работы: Пн, ср, пт: 11:00—22:00; вт, чт: 18:00—21:00; сб: 11:00—13:00

Вы владелец?

Получить доступ
Получить виджет

Сообщить об ошибке

Рейтинги

7 из 8

—

Кроссфит

8 из 18

—

Пилатес

9 из 13

—

Аэробика

15 фотографий фитнес-студии для женщин LadyFIT

Отзывы о фитнес-студии для женщин LadyFIT (ЛедиФИТ)

4,7

/ 2 отзыва и 6 оценок

Рейтинг формируется на основе отзывов, оценок и телефонных опросов клиентов.

Как мы проверяем отзывы?

Написать отзыв

Сортировать по:

дате оценке популярности

С фото С ответом

5,0

Александра

Скопировать ссылку

Ссылка скопирована

ВКонтакте

Одноклассники

Telegram
12 апреля 2022 в 23:24
Очень удобное местоположение
Коллектив очень дружный и веселый Вы будете чувствовать себя в нём комфортно
Тренера самые лучшие ️Всегда подскажут,помогут
Хожу месяц,результат уже появляется

0 0
Ответить
5,0

Екатерина

Скопировать ссылку

Ссылка скопирована

ВКонтакте

Одноклассники

Telegram
12 апреля 2022 в 22:47
Отличная студия групповых занятий! Если вам надоело «тягать железо» в зале, но похудеть хочется, то вам определённо в эту студию. Очень компетентные тренеры, несколько видов направлений и доступные цены. Постоянная мотивация и приятная атмосфера на тренировках-то что нужно любой девушке!

0 0
Ответить

Отзывы
с оценками

2 отзыва

нет отзывов

Фитнес-студия для женщин «LadyFIT» 29 октября в 13:00

Наш прекрасный тренер по йоге Екатерина ждёт вас на бесплатное занятие 30 октября в 21.00!!!
Занятие подходит для любого уровня подготовки. И вот вам как минимум 5 причин немедленно заняться йогой
1. Йога выпрямляет осанку По некоторым оценкам, от 12 до 16 миллионов человек по всему миру страдают от сколиоза, а если заниматься йогой всего 45—60 минут в день вместо просмотра любимой телепередачи, можно вытянуть позвоночник и выпрямить осанку. 2. Йога снимает стресс Польза йоги ещё и в том, что она с лёгкостью заменит любое успокоительное.… — Читать дальше

Она помогает контролировать свои эмоции, более того, обладая в полной мере специальными техниками релаксации и медитации, можно очистить свой разум от лишних мыслей, информации и беспокойства.
3. Йога делает нас более сильными и гибкими ‍ ️ Йога — это гораздо интереснее, чем может показаться на первый взгляд. Каждое занятие отличается одно от другого, учит новым асанам (позам). Такие позы предусматривают растяжение мышц, которые благодаря этому освобождаются от молочной кислоты. Из-за её скопления мы чувствуем боль, скованность и усталость. Со временем мышцы удлиняются, становятся более гибкими и эластичными. В этом можно убедиться на простом примере: на первом занятии дотянуться до пальцев ног может оказаться очень трудной или вообще непосильной задачей, но вскоре это станет сущим пустяком. Кроме того, йога задействует почти все группы мышц, что способствует общему укреплению тела и развитию силы и выносливости. 4. Йога избавляет от боли Как душевной, так и физической. 5. Йога повышает иммунитет и предотвращает болезни ‍ ️ ------------------
Предварительная запись обязательна по тел.
Для новых клиентов и клиентов, не посещавших фитнес-зал более 3 месяцев) Ждём вас! Не упустите такой прекрасный шанс начать заниматься вместе с нами!
Фитнес-студия для женщин «LadyFIT» 24 октября в 12:12

Вы целый день сидите в офисе на неудобном стуле или наоборот ни разу не присели за весь день, бегая за своим малышом, или в ваших буднях только работа-дом, дом-работа? Пора что-то менять…и просто подумать и позаботиться о себе. Приходите к нам на йогу 30 октября в 21.00 на БЕСПЛАТНОЕ занятие, здесь мы научим вас расслабляться морально, работая физически, укрепляя своё тело.
Наша йога так полюбилась многим и вы тоже влюбитесь в неё с первого взгляда! Классическая йога, йога для спины,
йога женское здоровье (йони йога), йога стрейчинг,… — Читать дальше

парная йога, йога сильные руки, йога интенсив, различные пранаямы(техники дыхания), тибетская гимнастика — всё это вы попробуете, придя к нам на занятие, каждое занятие разнообразно и полезно для вашего здоровья.
Будем рады видеть вас!
Йога 30 октября в 21.00 бесплатное занятие Предварительная запись по тел.
Фитнес-студия для женщин «LadyFIT» 23 октября в 19:48

Как не наедаться на ночь? Вот вам несколько советов:
1. Последний полноценный прием пищи должен быть за 2—3 часа до сна. Именно в такой ситуации, отправляясь в постель, вы не будете ощущать ни тяжести в желудке, ни голода. 2. Правильный ужин
Вечерний прием пищи должен включать максимальное количество овощей (свежих или тушеных), а также белка, например, куска отварной курицы или яйца. 3. Хочешь есть — выбирай полезный перекус
Творог, кефир или другие легкие белковые продукты. 4. Борьба с психологическим голодом
Причин у такого нарушени… — Читать дальше

я пищевого поведения много: стресс, комплексы, старые обиды и многое другое. Именно поэтому постарайтесь разобраться в себе и решить внутренние проблемы, а в плане питания просто перехитрите свой организм. Ешьте полезные и низкокалорийные продукты в неограниченных количествах, например, сельдерей или морковь, чтобы не сорваться, съев коробку шоколадных конфет. 5. Холодильник на диете
Выбросите все вредные продукты и полуфабрикаты из холодильника, чтобы при очередном срыве выбирать между огурцами и капустой. 6. Гигиена полости рта
Еще одно эффективное правило — это почистить зубы. 7. Наши руки не для скуки
Чем вы чаще всего заняты по вечерам, особенно в тот момент, когда ноги буквально несут вас на кухню? Попробуйте отвлечься и занять чем-нибудь руки. Для этих целей отлично подойдет рисование или собирание пазла. За просмотром любимого фильма можно также выполнять несложные упражнения с гантелями или эспандером, и тогда вы вряд ли вспомните о еде.
Развернуть

Показать ещё 100 из 238 записей

Часто задаваемые вопросы о Фитнес-студии для женщин LadyFIT

Каков физический адрес Фитнес-студии для женщин LadyFIT?
Фитнес-студия для женщин LadyFIT находится по адресу Россия, Тамбов, Юрия Гагарина улица, 22Б.
Доступен ли номер телефона Фитнес-студии для женщин LadyFIT?
Официальный номер телефона для звонков: +7 (908) 469-21-45.
В каком режиме работает Фитнес-студия для женщин LadyFIT?
Рабочий режим компании: Пн, ср, пт: 11:00 - 22:00; вт, чт: 18:00 - 21:00; сб: 11:00 - 13:00.
Как посетители этого места оценивают его уровень на Zoon.ru?
Средняя оценка компании на сайте Zoon.ru: 4.7. Вы можете описать свои впечатления о Фитнес-студии для женщин LadyFIT!
Фитнес-студия для женщин LadyFIT предлагает посетителям пробное занятие?
Да, Фитнес-студию для женщин LadyFIT можно посетить разово, чтобы оценить сервис, возможности зала и понять, стоит ли купить абонемент.
Доступна ли в Фитнес-студии для женщин LadyFIT программа персональных тренировок?
Здесь вы сможете заниматься с персональным тренером, который продумает программу именно под ваши цели.
Какие разновидности занятий доступны в Фитнес-студии для женщин LadyFIT?
Зумба, функциональный тренинг, йога, кардиотренировки, тренировки Body Sculpt, кроссфит, пилатес, аэробика — часть программ, которые здесь могут предложить. С полным их списком вас ознакомит администратор.
Есть ли в Фитнес-студии для женщин LadyFIT специалист, который сможет ответить на вопросы о правильном питании?
Да, здесь можно получить консультацию относительно питания и составить оптимальную диету.
Можно ли доверять информации на странице Фитнес-студии для женщин LadyFIT на Zoon.ru?
Zoon.ru делает всё возможное, чтобы размещать максимально точную и свежую информацию о заведениях. Если вы нашли ошибку и/или являетесь владельцем данного заведения, то воспользуйтесь формой обратной связи.