Отзывы о студии растяжки и фитнеса 33 Шпагата на Коммунистической улице

3 признака, что сегодня не нужно тренироваться!
Как отличить лень от реальных криков организма, что тренировка не подходит и  нужно внести коррективы
1. прислушивайся к тренеру. Даже если у тебя мечта — шпагат, а тренер настоятельно отправляет на «растяжку спины» это не просто так. Гибкая спина поможет быстрее достичь цели.
2. если после тренировки ты вялая, а после отдыха силы не возвращаются, нужно что-то делать. Спорт — это про энергию, а если ты чувствуешь себя истощенной, то нагрузка завышена для тебя. Попробуй ходить не на силовые, а на… — Читать дальше

Открыта вакансия: администратор студии — это если официально, а если по факту, то нужна хозяюшка и еще одна рука для управляющей.
Найти такую девушку — это всегда задачка со звёздочкой, поэтому мы будем очень благодарны тебе за помощь (бесплатное занятие + скидка на абонемент 20%).
Важно! Нам нужен человек, которые разделяет наши взгляды, а не просто вахтер, который откроет и закроет студию! Можно без опыта, но с желанием развиваться и обучаться
Мы ищем молодую, инициативную девушку, готовую к
— к нескучной, но ответственной работе, новым знако… — Читать дальше

Никогда не настанет «подходящий» день
«Лето/осень/зима закончится и начну заниматься спортом»
«С понедельника на тренировки»
«Соберу сына в школу и куплю абонемент»
«Скоро премия на работе — сразу куплю безлимит и буду заниматься регулярно»
«Так-с, ну скоро праздники/выходные/отпуск. Все это закончится и буду тренироваться»
Понимаешь, что «то самое время» для занятий — не существует.
Допустим, ты все-таки начала заниматься и даже увидела заветную цифру на весах, села на шпагат, встала на мостик и др, о чем ты так мечтала… Но тут случился отпу… — Читать дальше