9 мин.•Приморскаяпроспект КИМа, 22, этаж 1, Санкт-Петербург
Долгое время борюсь с проблемой лишнего веса, но что бы я не делала, постоянно набираю килограммы. Мне порекомендовали походить на аквааэробику. Первый раз шла как на расстрел, во – первых, сомневалась, что плескание в бассейне мне поможет, а…
Долгое время борюсь с проблемой лишнего веса, но что бы я не делала, постоянно набираю килограммы. Мне порекомендовали походить на аквааэробику. Первый раз шла как на расстрел, во – первых, сомневалась, что плескание в бассейне мне поможет, а во-вторых сильно комплексовала по поводу своей фигуры. Но все прошло отлично, познакомилась с другими участницами группы, теперь мы с ними друзья. Очень благодарна Наталье за искренность и заботу, и конечно же за море советов как стать стройнее и привлекательнее
Решила похудеть и укрепить здоровье после родов, как раз друзья подарили мне сертификат, решила попробовать, меня встретила тренер Наталья, на первом же занятии, Я почувствовала, что это очень здорово и я хочу дальше продолжать, спустя две недели, начала замечать, что стало лучше работать сердце, укрепились мышцы спины и понемногу уходит животик)
Спасибо Наташе за это, буду продолжать )))
В общей сложности я занимаюсь аквааэробикой около 2,5 лет. В то время я училась в институте, времени свободного было достаточно, к тому же в тот момент я усиленно старалась похудеть, накачать пресс. Почему аквааэробика? Просто в бассейн я не стала ходить, так как не умею плавать, а для аквааэробики это и не нужно было уметь. Там на всех занятиях для разных упражнений выдают специальные прибамбасы, которые поддерживают тебя на воде, поэтому, несмотря на огромную глубину (для меня), мне было не страшно
Показать ещё
. Я кстати, заметила, что аквааэробику ведут всегда ведут очень позитивные люди, очень подвижные, жизнерадостные. Наверное это еще связано с тем, что на аквааэробику ходят в основном полные люди, которые стесняются заниматься в зале с худенькими девушками в красивых купальниках. Да и многим противопоказаны такие занятия, а вот аквааэробика рекомендована абсолютно всем: она и сердце укрепляет (замечено на себе), и позвоночник выпрямляет, и обмен веществ улучшается. Да и просто улучшается ваше настроение!
Лично у меня во время тренировок с Наталией рот от улыбки никогда не закрывался, я всегда смеялась, а когда мы стали ходить на занятия с подружкой, то вообще хохотали на весь бассейн. А так как недавно я вновь посетила занятие у Наташи, решила написать, что очень соскучилась по позитивным эмоциям.
Спасибо!!!
Одновременно с абонементом на аквааэробику продавались абонементы на плаванье. Купили с подругой на 5 занятий и уже переплевались. Те, кто занимается аквааэробикой хоть и тесновато, но располагаются на двух дорожках. Друг друга может быть и задевают, но со стороны кажется, что им довольно комфортно. А вот тем, кто решил в это же время поплавать приходится несладко. Во-первых, дорожка всего одна. Народу много, причем кто-то плавает, кто-то купается, а кто-то и вовсе с детьми плещется. Плавать тяжко
Показать ещё
еще и оттого, что вода очень теплая, градусов 28 не меньше. А вот про сам бассейн хочется рассказать отделно. Такого ТРЭША я давненько не встречала... Гардероб не закрывается, бабушка, которая там номинально сидит, решает кроссворды или читает газету. И дети и взрослые вешают верхнюю одежду сами. Забирают, соответственно, тоже. Иногда смотрительницы и вовсе нет - заходи, кто хочешь, бери, что хочешь... Далее - раздевалка не то, что советская, а прям скажем совковая. Никаких шкафчиков, крючки и скамейки. Тот, кто приходит с кошелькои или мобильником, вынужден брать их в чашу, а там оставлять на подоконнике. Места мало, народу много. С потолка раздевалки как-то капала вода. Откуда взялась - непонятно. В туалете защелка сломана. На обращение к администратору был ответ "скажите своему тренеру" или напишите в книгу жалоб. Тренер, сказала, что она в курсе, и что задвижка сломана уже давно... В душевой "поет" большинство душей. Причем не жалобно, а надрывно и громко. Вода плохо уходит в слив, стоит болотцем. Особенно радует, что это мыльное болотце располагается аккурат перед выходом из душевой в раздевалку. В самой чаше стены тоже грязные, но это-то как раз объяснимо - конец сезона. Хотя все равно неприятно. Особенно, если учесть, что разовое посещение стоит 500 рублей. Мы-то купон покупали, все-таки не так обидно...
Великолепный тренер Наталия!
После занятий ощущается усталость, но она настолько приятная, что хочется, чтобы поскорее наступило следующее занятие. Спасибо огромное!!!
По поводу бассейна: хороший, чистый бассейн. Один минус - раздевалки скажем так "советские", но это вопрос к администрации бассейна, а не к Наташе.
Качество тренировок на высшем уровне и это для меня главное!)
Отзыв об Аквааэробике по адресу Кима 22.
Тренер Наталья.
Очень много народу занимается одновременно - около 30 человек на 2х дорожках (толкотня!). Когда я звонила перед тем, как записаться, тренер сказала, что занимается в группе 10 человек... но я свой абонемент на 8 занятий растянула (так уж получилось) на 3 месяца, и картина одна и та же... Места не хватает чтоб делать упражнения, рукой чуть махнул и уже кого-то трогаешь.... Тем, кто приходит последними - не хватает оборудования (гантель, перчаток)
Показать ещё
.. Сами перчатки уже прилично рваные, неприятно. Магнитофон с музыкой и тот постоянно заедает...В душевой 6 кабинок, все ждут, помыться толком некогда....раздевалка не предусмотрена на такое количество человек, тоже очень тесно.. По поводу занятий, не с чем сравнивать, сами занятия мне нравятся! Но погоня тренера за деньгами убивает желание ходить туда.. абонементы больше покупать не буду...Так что занятия в данном месте для тех, кто любит потолкаться локтями и не раздражаться на такие моменты..