В фитнес-клубе iFitness Манго для вас комфортные условия для тренировок и множество различных направлений, каждый найдет что-то подходящее для своих целей!
У нас есть групповые занятия низкой и средней интенсивности:
фитнес для начинающих (Soft Fitness), PortDeBras, Здоровая спина, ZUMBA, йога, растяжка, пилатес, гамаки, занятия на мячах (Fit Ball), Step (базовый уровень) и другие. Высокой интенсивности: Step (продвинутый уровень),
Тай-бо (синтез аэробики, бокса, восточных единоборств), ABL (пресс, ягодицы), функциональный тренинг, интервальный тренинг, силовые тренировки и другие.
Занятия для детей: ОФП с элементами гимнастики и акробатики (от 4 лет), гамаки (от 7 лет), брейкинг (от 10 лет).
Тренажерный зал с тренером: тренировки направлены на похудение, набор мышечной массы, коррекцию проблемных зон, также составление рациона питания в зависимости от целей.
Первая тренировка БЕСПЛАТНО. Для новичков всегда действуют акции и специальные предложения. Приходите, будем рады вас видеть!
Телефон: 25-89-89
Адрес: г.Заречный, улица Комсомольская 1А, ТЦ «Силуэт», 3 этаж
Наш Инстаграм https://www.instagram.com/ifitness_mango
ВКонтакте https://vk.com/mango_zar
Отзывы о фитнес-клубе iFitness Манго на Комсомольской улице в Заречном
Для меня мнение о клубе сложилось благодаря тренеру Валерии Овнатанян!
Умный фитнес — про неё и её тренировки.
Грамотный тренер:
Узнает о самочувствии в начале тренировки.
Проследит выполнил ли ты разминку и заминку.
Будет «стоять над душой» при выполнении упражнений, увидит, поправит и направит.
Построит тренировку, исходя из твоих физических возможностей по принципу «от простого к сложному».
Перед выполнением каждого упражнения попросит прислушат ься к ощущениям тела и оценить, как оно «отвечает» с каждым подходом.
Расскажет о работе каждой мышцы при выполнении (если кто забыл анатомию — Валерия знает всё)
Сможет так грамотно донести информацию о выполнении, что она у тебя выстроится в голове (привет, профилактика Альцгеймера и работа нейронных связей!)
Покажет комплекс простых упражнений, которые ты сможешь выполнять дома/ на работе (а вы знали какую ценность несёт обычный теннисный мячик, надавливая и прокатывая его стопой?)
Ты как клиент для него действительно важен!
А ваш тренер так умеет?
Очень рекомендую посетить тренировку «Здоровая спина»!
Тело вам скажет спасибо! И вы это услышите!
А потом приходите на тренировки к Валерии в тренажёрный зал!
P. S. Го в «Манго»! Заряд позитива получите от администраторов Кристины и Аллы, затем увеличите его у Валерии, ну и побежите домой радоваться и радовать!
«Слушай своё тело и люби его», — Валерия Овнатанян. … – показать