На мой взгляд это самая клёвая студия в Нижнем! Сервис на высшем уровне и тренеры настоящие профессионалы! И самая главная их фишка, что все тренеры КМС или МС по гимнастике, акробатике, танцам и тд. Я хожу к ним почти год и я в восторге от своих…
К сожалению, к недостаткам клуба вынуждена отнести прекрасную слышимость. В соседних номерах проживали девочки (как я поняла из поста на стене группы ВК, это хореографический ансамбль). Руководителей на этаже не было. Каждый вечер нарушались…
Отличное настроение создает практика. Радуешься, что лучше и лучше получается с каждым разом. Особенное спасибо Алене, поддерживает, объясняет, вселяет уверенность
…физической активности. Пришла с проблемой в поясничном отделе позвоночника (протрузия и почти постоянные боли), за несколько месяцев боли ушли. Радостно…
Отличное место для тренировок! Атмосфера приятная, инструкторы профессиональные, оборудование современное. Всегда приятно приходить и заниматься. Рекомендую всем, кто хочет поддерживать форму и заботиться о здоровье!
Напишу, может уберут оттуда эту женщину! Отвратительный персонал работал сегодня в зоне веллнесс (или как там правильно). Зашла в клуб, забыла отметиться, эта женщина мне так и сказала: «и куда пошла?»… я честно говоря прифигела, простите что…
Занимаюсь в студии 2 месяца и мне очень нравится. Открываю в себе все новые возможности, а раньше и представить не могла, что так смогу. Катюша — отличный тренер, всегда все объяснит и поможет, если что-то не получается. Я ей полностью доверяю,…
Была здесь на бесплатном пробном занятии по йоге. В клубе тесновато,но не критично. Инструктор был профессиональный, много умел. Но ученикам уделял не очень много внимания, т.к на занятии было всего лишь человек 10 можно было подойти ко всем. Цены…
Привет Праздник нам понравился,Аниматор Лена -супер,заводная и яркая,деткам понравилось,образ одинорлжки подобран отлично,все в восторге!Никата большой мололец-везде помог,все сделали как и хотелось,подсказывал как что и где,если были…
Прекрасное место, замечательный центр йоги для души и тела, абсолютно разные направления йоги, есть пилатес, все учителя молодцы, знатоки своего дела, ходила ко многим, все понравились. Центр подходит для новичков. Посещала только центр на…
Большое разнообразие тренировок, все тренера очень внимательные и опытные в своем деле. Чувствуешь себя здесь максимально комфортно, женская энергетика заряжает!
Я посещаю IF один или несколько раз в месяц. В последний раз я делала стрижку, а еще стала сюда ходить к мастеру маникюра и педикюра. Во-первых, мне понравилась работа самих мастеров, то есть делают все очень качественно, понравилась обстановка,…
Все мы стесняемся проявить свою сексуальность, потому что это может оказаться не уместно или нас неправильно поймут или просто неловко. Но так хочется почувствовать себя секси красоткой, пошалить, одеть огромные каблуки и я думаю что все девочки…
Комментарий: На персоналку хожу к местным тренерам, ребята знают своё дело. Поправили технику на жиме, теперь веса пошли вверх без травм. После трени иду в гидромассажный басик - спина прям отдыхает
Недостатки: Нет. Комментарий: Искал зал где не просто железо стоит а есть нормальная инфраструктура вокруг. В этом клубе порадовал подход к деталям, типа подставок под телефоны у тренажеров и можно свои наушники к телеку по блютузу подключить. Умная система доступа работает четко - телефон приложил и зашел. Спа зона тоже достойная, бассейн на четыре дорожки и хамам реально красивый. Часто остаюсь после трени на массаж, спина говорит спасибо
Достоинства: Занимаюсь в студии воздушной йоги «Здрава» уже не первый год и с уверенностью могу рекомендовать это место всем, кто ищет качественные занятия йогой. Это одна из тех студий, куда действительно хочется возвращаться благодаря атмосфере, подходу и результату.
Студия воздушной йоги «Здрава» — это уютное, чистое и светлое пространство, где всё продумано для комфортной практики. В отличие от крупных фитнес-клубов, здесь небольшие группы, и тренеры уделяют внимание каждому участнику
Показать ещё
, помогают выстроить асаны и следят за техникой выполнения.
Занятия йогой проходят разнообразно: есть и растяжка, и укрепление мышц, и дыхательные практики. Воздушная йога в гамаках особенно хорошо помогает разгрузить позвоночник, снять напряжение в спине и почувствовать лёгкость в теле. При этом программа подстраивается под уровень группы — подойдёт как новичкам, так и тем, кто занимается давно.
Отдельно стоит отметить профессионализм тренеров и внимательное отношение к самочувствию каждого. Благодаря этому занятия проходят безопасно и эффективно. После тренировок ощущается не только физическая нагрузка, но и глубокое расслабление.
Удобное расположение студии, наличие парковки и комфортные условия делают посещение ещё приятнее.
Если вы ищете студию йоги, где можно не просто позаниматься, а действительно улучшить самочувствие, укрепить тело и расслабиться — студия «Здрава» отличный выбор.
Достоинства: Очень люблю эту студию. Посещаю пол года и достигла уже высоких целей :)
Удобное расположение, приятная атмосфера и дружный коллектив. Индивидуальный подход тренеров к каждому. Чистая и уютная атмосфера. Удобные гамаки и коврики. Люблю тренировки и хожу с удовольствием ❤️
Достоинства: Очень удобное расположение. Рядом с остановкой транспорта. Уютное тихое место. Светлый, чистый, прекрасно оборудованный зал. Профессионализм во всём!
Есть всё, что надо для тренировки и релакса после рабочего дня.
Тренера высокого класса. Объясняют подробно каждое движение, каждый шаг. Безопасность в течение тренировки обеспечена. По времени тоже очень удобно. Сразу после работы. Всем советую. Давно искала именно такое место. Недостатки: Нет
Достоинства: Обстановка - очень уютно и душевно! Недостатки: --- Комментарий: Прекрасное место! Удобное расположение, приятные цены и отличная команда тренеров - индивидуальный подход к каждому, внимательность и неизменно хорошее настроение делают практики волшебными! Занятия проходят на одном дыхании, рекомендую! 10/10 !!!
Достоинства: Очень рада, что более 10 лет назад выбрала именно "Здраву" для занятий воздушной йогой.
Во-первых, у нее удобное месторасположение — в шаговой доступности находится остановка, с которой можно уехать в любой район города.🚌
Во-вторых, сама студия — отдельный кайф: уютная, светлая, с качественными гамаками и приятными мелочами в интерьере❤️.
Но главное сокровище — это заботливые и внимательные тренеры. Они буквально чувствуют твоё состояние: подстрахуют в сложной асане, поправят
Показать ещё
, если что-то делаешь не так🧚♀️.
После занятия выходишь полной энергии, отдохнувшей и счастливой! ✨
Достоинства: Небольшая , уютная студия . Занимаюсь в течение учебного года и очень довольна , что нашла их. Я занимаюсь йогой на коврике, без гамака. Занятия отличаютсяся друг от друга, нет шаблона, как в больших спортклубах. Все зависит от состава группы на сегодняшнем занятии, если есть новички, больше растяжки, асаны отстраиваются в медленном темпе и не затягиваются по времени, для продвинутых есть усложнение.Йога тем и прекрасна, что каждый сможет подобрать свой уровень сложности. Вместе
Показать ещё
с растяжкой идёт работа на укрепление всех групп мышц, упражнения на баланс, дыхательные практики.Занятие идёт 60 минут.
Тренер уделяет внимание каждому участнику практики, при необходимости деликатно помогает отстроить асану.
Каждое занятие проходит под музыкальное сопровождение .
Прекрасное место для прокачки себя и расслабления после рабочего дня Комментарий: Есть небольшая раздевалка, питьевая вода
Достоинства: Занимаюсь в студии уже много лет, счастлива, что нашла свой вид физической активности. Пришла с проблемой в поясничном отделе позвоночника (протрузия и почти постоянные боли), за несколько месяцев боли ушли. Радостно ощущать свое уже немолодое 🤷♀️ тело здоровым, сильным и ловким благодаря занятиям в «Здраве»! Нравится дружелюбная и позитивная атмосфера на занятиях. Приятные люди, отличные тренеры (разные по стилю тренировки, но при этом одинаково увлеченные своим делом).В студии
Показать ещё
всегда уютно и тепло. Поят вкусной водой. Отличная парковка. Плюсов много, минус только один : тренировка пролетает стремительно, как миг счастья! Однозначно рекомендую 👍
Достоинства: Я посещаю аэройогу уже шестой год и это невероятно! С самого начала инструктор подробно объяснил, как пользоваться гамаком, показал базовые приёмы и успокоил насчёт безопасности: конструкция выдерживает до 160 кг, а техника выполнения асан исключает риск выпадения.
Что особенно понравилось:
ощущение лёгкости и полёта во время упражнений — будто на мгновение забываешь о гравитации;
декомпрессионный эффект для позвоночника: после занятия спина стала гораздо свободнее,
Показать ещё
пропала скованность;
комплексный эффект — работают мышцы всего тела, но без привычной усталости после силовых тренировок;
атмосфера расслабления: финальная поза в «коконе» из гамака помогла полностью отключиться от повседневных забот.
Несмотря на то, что у меня нет особой растяжки, я смогла выполнить даже перевёрнутые асаны — гамак здорово поддерживает и помогает принять правильную позу. Однозначно буду ходить ещё и ещё!
Комментарий: Понравилось, что у некоторых тренажеров есть экраны с инструкцией. Можно вспомнить, как правильно делать упражнение. Для тех, кто занимается без тренера, это помощь😉
Комментарий: Обожаю их пилатес по вечерам, после работы это лучшее что может быть. Там такие коврики мягкие, и музыка спокойная. После тренировки пью смузи в баре, чувствую себя хорошо. Жалко только, что кардозона маленьковата, но я туда редко хожу!
Достоинства: Комфорт, удобство Комментарий: Хочу поделиться впечатлениями о Gold's Fitness, хожу сюда уже пару месяцев и ни разу не пожалел о выборе. Начну с того, что мне реально удобно: работаю с утра, но успеваю на йогу, для меня это просто спасение. Вечером тоже полно интересных занятий: функциональный тренинг, зумба, пилатес. Выбор огромный, и расписание подстроено так, что можно легко вписать тренировки в любой график. Приятно удивил зал. Тренажёры все новенькие, понятные
Показать ещё
, особенно радуют те, где не надо мучиться с настройками. А ещё маленькие, но такие полезные вещи: скамейки, где можно оставить телефон и ключи, беспроводные зарядки прямо на полках, удобные подставки для воды. Чувствуешь, что о тебе позаботились, не надо ни о чём переживать во время тренировки.
В общем, Gold's Fitness для меня стал не просто залом, а местом, где приятно проводить время. Рекомендую всем, кто любит комфорт и качество!
Достоинства: Недавно начала заниматься в Gold's Fitness на Казанском шоссе и осталась очень довольна! Удобное расписание групповых программ позволяет выбрать занятия под любое время. Тренажеры новые и качественные, а наличие мест для личных вещей и зарядок — приятные мелочи. Я приобрела безлимитную карту "Золотая" и наслаждаюсь разнообразием занятий, включая йогу и танцы. Атмосфера дружелюбная, а сотрудники всегда готовы помочь. Рекомендую Gold's Fitness всем, кто ищет комфортное место для
Показать ещё
тренировок! Недостатки: Нет. Комментарий: Рекомендую!
Достоинства: Посещаю этот фитнес-клуб регулярно и каждый раз приятно удивляюсь высокому уровню сервиса. Тренеры профессионалы своего дела, атмосфера дружелюбная и мотивирующая. Отличная инфраструктура, чистота и порядок везде. Здесь комфортно заниматься спортом и достигать поставленных целей. Рекомендую однозначно!
Достоинства: Есть парковка Комментарий: Помогли подобрать удобное расписание, чтобы я мог ходить после работы. Рядом есть парковка. Тренер помогает ставить упражнение. Спасибо, в зеркале уже заметен результат.
Достоинства: Расписания групповых программ, и разнообразие тренировок Комментарий: Хочу порекомендовать фитнес клуб Golds fitness у них хороший и правильный график тренировок, и новое оборудование. Понравился комфортный тренировочный процесс - везде есть лавки где можно положить ключи, телефон и бутылку с водой. Много мелочей и сервисов, которые позволяют сделать тренировки ещё продуктивнее не отвлекаясь на детали. На тренажёрах есть кнопки вызова инструктора. Также есть беспроводные
Достоинства: Делают всё чтобы занятия спортом были максимально удобными. Комментарий: Удобное расписание групповых программ и широкое разнообразие тренировок в группе. Комфортный тренировочный процесс.