Студия Relax Yoga на улице Твардовского

Студия Relax Yoga на улице Твардовского 

4.8
Описание

Насыщенный рабочий график и жизнь в мегаполисе лишают сил и энергии, оставляя лишь постоянное напряжение в теле? Чтобы поддерживать в норме психическое и физическое здоровье, обратитесь в йога-центр Relax yoga на улице Твардовского.

Основатель студии – Оксана Рогова, преподаватель с 20-летним стажем. В процессе практики она отобрала наиболее эффективные, безопасные, и полезные приемы классической хатха-йоги и пилатеса, а также взяла за основу метод йоги В.С.Бойко, создав собственный авторский стиль– релакс-йога. Ключевая задача данного направления – успокоить нервную систему посредством грамотного мышечного расслабления и растягивания. В результате выполнения несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных движений под присмотром опытного, внимательного наставника вы избавитесь от телесных зажимов, стресса, улучшится осанка, гибкость суставов и психоэмоциоальное состояние, восстановится сон.

Предлагаются различные по графику посещаемости, продолжительности и стоимости программы:

— Пилатес;

— Релакс-йога;

— Йога-нидра;

— Йогалатес.

Более подробную информацию вам предоставят по телефону.

Relax yoga – секрет гармонии, выносливости, бодрости и отличной фигуры.

Телефон
+7 (926) 941-6... — показать
Адрес
Метро:
до м. Строгино — 1.1 км
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Запись по телефону с 11:00 до 18:00. Расписание занятий смотрите в фотогалерее.
Цена
400 — 600 рублей
Официальный сайт
Страница в соцсетях
Сертификаты и документы

Акции студии Relax Yoga на улице Твардовского

Специалисты студии Relax Yoga на улице Твардовского

  • 2 отзыва
  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.

24 фотографии из Instagram

Написать

Отзывы о студии Relax Yoga на улице Твардовского

Моя оценка
  • Танюшка оценил место на
    и написал про это место 8 февраля в 18:59
    Оксана, спасибо Вам большое за практику йоги и пилатеса! Каждое занятие интереснее предыдущего! А какая лёгкость в теле и мышцах:) Хочу в йога-тур с Оксаной!
    0 0
    Ответить
    • Татьяна, добрый день! Спасибо Вам за позитивный отзыв. Согласны, что каждое занятие йогой интереснее предыдущего. Йога дарит лёгкость и гибкость телу, помогает обрести гармонию, избавляет от стресса, учит правильно дышать и поднимает настроение. Также занятие помогает избавиться от перепадов настроения, оно дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания. Мы непременно передадим Оксане Ваше пожелание о йога-туре. С уважением, администрация студии «Relax Yoga».
      0 0
      Ответить
  • Елена оценила место на
    и написала про это место 16 ноября 2018 в 8:44
    Приезжаю на занятия из Перово. Дорога занимает больше часа, но поверьте, йога с Оксаной этого стоит. Приходите и сами все увидите, услышите и ощутите. Оксана, спасибо за замечательные занятия!
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 1 декабря 2018 в 18:05
      Здравствуйте, уважаемая Елена. Мы очень благодарны Вам за чудесный отзыв о Ваших занятиях с Оксаной. Мы непременно передадим ей Ваши теплые слова о ее работе и высокой компетентности. Надеемся, что Вы теперь наш постоянный клиент. С уважением, администрация студии «Relax Yoga».
      0 0
      Ответить

Официальная группа Вконтакте студии Relax Yoga на улице Твардовского

  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 5 октября в 13:39

    До 22 октября льготная стоимость

    Спешите купить билеты!

    26 октября в субботу с 11:00—13:00
    ЙОГА-НИДРА С САМОВНУШЕНИЕМ ПОЗИТИВНЫХ УСТАНОВОК в Центре «Прана» на Тимирязевской

    В состоянии нидры приоткрывается дверь в подсознание — хранилище всех программ, обеспечивающих поведенческие стратегии. В этом состоянии появляется уникальный шанс — помочь желаниям осуществиться. И чтобы это случилось, необходимы тонкие психофизические настройки, которые может обеспечить специалист.
    Оксана Рогова — гипнолог, голос самой востребованной Й— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 29 сентября в 17:53

    ️До 1 октября минимальная стоимость

    Спешите купить билеты!

    2—3 ноября пройдет обучение для преподавателей йоги:

    ЙОГА-НИДРА И ШАВАСАНА. ГИПНОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД.

    Курс подходит для инструкторов
    различных направлений йоги, психологов, тренеров, коучей.

    Оксана Рогова –
    преподаватель с 25-летним стажем, гипнолог, голос самой востребованной
    Йога-нидры в YouTube!

    Официальный партнёр курса @pranayoga_ru

    Подробности по ссылке в профиле
    Развернуть
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 26 сентября в 9:49

    Друзья! Прошу вас поставить хорошую оценку и написать добрый отзыв о моей работе и приложении ЙОГА-НИДРА непосредственно в магазинах GooglePlay и AppStore!
    Я рада, что мое приложение помогает Вам хорошо засыпать и успокаиваться! Прошу Вас хорошими оценками помочь другим людям найти приложение «Йога-нидра», чтобы и они спали спокойно! Спасибо.
    Ваша Оксана Рогова

    Бесплатное приложение ЙОГА-НИДРА

    На русском языке в HD качестве голосового сопровождения

    Эффективные методы расслабления, позволяющие быстро справиться с бессонницей, стрессо— Читать дальше
    Развернуть
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.

А ещё есть видео про студию Relax Yoga на улице Твардовского

Интересная история
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения - постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано ! Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.
Средняя оценка - 4.8 на основании 21 отзыва и 31 оценки.