Студия Relax Yoga на улице Твардовского

Студия Relax Yoga на улице Твардовского

30 оценок

Насыщенный рабочий график и жизнь в мегаполисе лишают сил и энергии, оставляя лишь постоянное напряжение в теле? Чтобы поддерживать в норме психическое и физическое здоровье, обратитесь в йога-центр Relax yoga на улице Твардовского.

Основатель студии – Оксана Рогова, преподаватель с 20-летним стажем. В процессе практики она отобрала наиболее эффективные, безопасные, и полезные приемы классической хатха-йоги и пилатеса, а также взяла за основу метод йоги В.С.Бойко, создав собственный авторский стиль– релакс-йога. Ключевая задача данного направления – успокоить нервную систему посредством грамотного мышечного расслабления и растягивания. В результате выполнения несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных движений под присмотром опытного, внимательного наставника вы избавитесь от телесных зажимов, стресса, улучшится осанка, гибкость суставов и психоэмоциоальное состояние, восстановится сон.

Предлагаются различные по графику посещаемости, продолжительности и стоимости программы:

— Пилатес;

— Релакс-йога;

— Йога-нидра;

— Йогалатес.

Более подробную информацию вам предоставят по телефону.

Relax yoga – секрет гармонии, выносливости, бодрости и отличной фигуры.

+7 (495) 152-6... — показать
до м. Строгино — 1.1 км
Проложить маршрут
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Официальный сайт: yoganidrarogova.ru/rela..
Страница в соцсетях: Вконтакте, Facebook, Instagram
Цена: 350 — 600 рублей
Время работы: Запись по телефону с 11:00 до 18:00. Расписание занятий смотрите в фотогалерее.
Сертификаты и документы

Акции

Специалисты студии Relax Yoga на улице Твардовского

  • 2 отзыва
  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
Написать

Отзывы о студии Relax Yoga на улице Твардовского

Моя оценка
  • Танюшка оценил место на
    и написал про это место 8 февраля 2019 в 18:59
    Оксана, спасибо Вам большое за практику йоги и пилатеса! Каждое занятие интереснее предыдущего! А какая лёгкость в теле и мышцах:) Хочу в йога-тур с Оксаной!
    • Татьяна, добрый день! Спасибо Вам за позитивный отзыв. Согласны, что каждое занятие йогой интереснее предыдущего. Йога дарит лёгкость и гибкость телу, помогает обрести гармонию, избавляет от стресса, учит правильно дышать и поднимает настроение. Также занятие помогает избавиться от перепадов настроения, оно дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания. Мы непременно передадим Оксане Ваше пожелание о йога-туре. С уважением, администрация студии «Relax Yoga».
  • Елена оценила место на
    и написала про это место 16 ноября 2018 в 8:44
    Приезжаю на занятия из Перово. Дорога занимает больше часа, но поверьте, йога с Оксаной этого стоит. Приходите и сами все увидите, услышите и ощутите. Оксана, спасибо за замечательные занятия!
    • Официальный комментарий заведения написан 1 декабря 2018 в 18:05
      Здравствуйте, уважаемая Елена. Мы очень благодарны Вам за чудесный отзыв о Ваших занятиях с Оксаной. Мы непременно передадим ей Ваши теплые слова о ее работе и высокой компетентности. Надеемся, что Вы теперь наш постоянный клиент. С уважением, администрация студии «Relax Yoga».

Официальная группа Вконтакте студии Relax Yoga на улице Твардовского

  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 10 марта в 12:07
    Внимание! Сегодня последний день стоимость курса 10 000 руб. (10 марта)
    С 11 марта 12 000 руб. Осталось 3 места в группе!
    Подробнее
    Развернуть
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 2 марта в 23:32
    Вместо Ботокса!)
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 28 февраля в 13:22
    Ураааа! Три номера юбилейного выпуска журнала @yogajournalrussia мне лично привезли домой!
    Ураааа! Я в номере! Вернее, в номере новость для российского йогамира о моем приложениии «Йога-нидра»!
    Это, действительно, достойный продукты! Happy start!
    Развернуть и показать еще 2 фото

А ещё есть видео про студию Relax Yoga на улице Твардовского

Интересная история
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения - постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано ! Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.
Средняя оценка - 4.8 на основании 21 отзыва и 30 оценок.