Студия йоги YogaPreo на Большой Черкизовской улице

Студия йоги YogaPreo на Большой Черкизовской улице

4.8
Закроется через 10 час. 7 мин.
Адрес
Метро:
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
ежедневно: 10:00 - 22:00
по расписанию
Цена
свыше 800 рублей
Страница в соцсетях

Похожие йога центры поблизости

30 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о студии йоги YogaPreo на Большой Черкизовской улице

4.8
  /  13 оценок
Все отзывы 3
Сортировать:
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
  • 5
    Евгений 18 апреля 2018 в 10:08
    Лучшее йога-пространство для меня! Инструктор удивительная Оля, которая очень индивидуально подходит к занятиям, к каждому человеку и со знанием дела объясняет основы йоги. Настроение после просто супер!
  • 5
    Сергей 17 апреля 2018 в 18:35 , отредактирован 18 апреля 2018 в 6:02
    Замечательный преподаватель, спокойная, размеренная, и, в то же время, — эффективная практика. Внимание к деталям, и широкий взгляд преподавателя.
    Удобное место, недалеко от метро, что тоже важно.
    Ещё из того, что понравилось — спокойная атмосфера, небольшая группа, комфортный зал, словом — ничего не мешает расслабить ум.
    Спасибо за практику!

Официальная группа Вконтакте студии йоги YogaPreo на Большой Черкизовской улице

  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 7 января в 16:27
    Расписание занятий.
    Добро пожаловать!
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 6 января в 15:52
    Смело шагаем в 2020 
    Поздравляю всех Вас с наступившим годом и приглашаю на практики.
    Расписание на неделю:
    Понедельник 11:00;
    Среда 11:00 (по записи);
    Четверг 20:00;
    Суббота 11:00.
    До встреч ‍ ️
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 27 декабря 2019 в 13:54
    В праздничные дни йога будет 3, 6 и 8 января в 11:00. Занятия по записи. Пожалуйста, пишите мне заранее, если собираетесь прийти.
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 16 декабря 2019 в 14:39
    На этой неделе есть изменения в расписании ️
    Будьте внимательны.
    Понедельник 18:30 и 20:00;
    Среда 18:30 и 20:00;
    Четверг 20:00.
    В субботу 21 декабря йоги не будет.
    Напоминаю также, что занятие в четверг по записи. Записывайтесь, пожалуйста, заранее.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 10 декабря 2019 в 17:05
    Приветствую! С этой недели в основное расписание добавляется новое занятие
    Четверг в 20:00.
    В ближайшее время (в декабре, январе) это занятие будет по записи.
    Пожалуйста, пишите мне заранее о том, что хотите прийти в четверг.
    Крайний срок записи на занятие до 14:00 каждого четверга.
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 25 ноября 2019 в 13:40
    Приветствую!!
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 10 ноября 2019 в 22:38
    Внимание!!
    ️Важная информация.
    На этой неделе занимаемся только 11 ноября в понедельник в 18:30 и в 20:00.
    13 и 16 ноября занятий не будет.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 4 ноября 2019 в 1:17
    Изменения в расписании!
    Будьте внимательны.
    На этой неделе мы занимаемся по расписанию:
    Среда 18:30 и 20:00;
    Суббота 11:00.
    В понедельник 4 ноября занятий не будет.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 28 октября 2019 в 16:15
    На этой неделе жду Вас по расписанию:
    Понедельник 18:30 и 20:00;
    Среда 18:30 и 20:00;
    Суббота 11:00.
    Занимаемся в 5 минутах ходьбы от метро Преображенская площадь.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 21 октября 2019 в 16:05
    Привет
    Вон там наверху в левой части фото, я. Оля. Ваш инструктор по йоге ‍
    Мой личный аккаунт в инстаграм @olirumy
    Мой аккаунт с практикой @yogaoli
    Велкам!
    Как-нибудь в ближайшем будущем я в красках расскажу Вам про свой путь в йоге, и как же я до всего этого дошла
    А пока, 5 сухих фактов и цифр обо мне:
    1. 34 мой возраст по паспорту, но в душе мне всегда 15 
    2. В 3 года начала танцевать. Делаю это до сих пор. Везде. ‍ И без музыки тоже
    3. 11 лет практикую йогу.
    4. Преподаю в общей сложности 10 лет. Сначала танец. Потом йогу. Йо— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 14 октября 2019 в 13:27
    С началом новой недели вперёд к новым свершениям!
    До встречи на практиках
    Занятия проходят на метро Преображенская площадь по расписанию:
    Понедельник 18:30 и 20:00;
    Среда 18:30 и 20:00;
    Суббота 11:00.
    Запись на пробное занятие в сообщения группы или вотсап.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 29 сентября 2019 в 14:39
    Дорогие мои ученики!
    На следующей неделе занятия будут только в понедельник 30.09. в 18:30 и в 20:00.
    2, 5, 7 и 9 октября занятий не будет!
    С 12 октября начинаем заниматься по нашему обычному расписанию
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 23 сентября 2019 в 13:10
    Тянем-потянем
    Сегодня и всегда на практиках
    Есть желание начать управлять своим телом и заодно умом?
    Приходите на занятия ‍
    Занимаемся в 5 минутах ходьбы от метро Преображенская площадь.
    Запись на занятия в сообщениях группы, либо по телефону.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 16 сентября 2019 в 9:40
    Понедельник 18:30 и 20:00; Среда 18:30 и 20:00; Суббота 11:00.
    Занятия проходят в уютном зале в 5 минутах ходьбы от метро Преображенская площадь. Запись на занятия.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 11 сентября 2019 в 13:04
    Шавасана. Как много в этом слове В конце наших занятий она обязательна! Приходите расслабить тело и ум Занимаемся в 5 минутах ходьбы от метро Преображенская площадь. Запись на занятия.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 7 апреля 2019 в 20:17
    До встречи!
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 2 апреля 2019 в 10:41
    Практика важна в любом возрасте!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 30 марта 2019 в 11:41
    «Если вы хотите подружиться с собственным телом и научиться лучше понимать себя, то йога – для вас. Вся наша жизнь в основном состоит из типовых ситуаций, в которых мы используем готовые поведенческие шаблоны. Но чтобы развиваться, необходимо выйти за рамки привычного. И йога дает нам такую возможность. Занимаясь практикой асан, мы принимаем различные положения тела, многие из которых, особенно на первоначальном этапе, становятся настоящим испытанием. Чтобы не сломаться и не страдать от боли, нам поневоле приходится прислушиваться к себе и иска— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 27 марта 2019 в 10:41
    – Как человеку, живущему в условиях западной цивилизации гармонизировать внутреннюю духовную жизнь, не уходя в монастыри или пещеры? Насколько это возможно? – Это возможно на 100%. Полюбите то место, в котором находитесь, полюбите город, в котором живете, прикладывайте усилия, чтобы замечать вокруг себя только красивое. Нам надо перестать обвинять западную цивилизацию, а взять ее практицизм и соединить с восточной мудростью, – и тогда получится «атомная смесь». Монастыри или ашрамы для большинства людей дают эффект теплицы, т.е. искусственные у— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 26 марта 2019 в 11:54
    «При выполнении асан тело начинает изменяться, меняется его структура. Нужно каждый раз делать уже знакомую асану так, как будто ты ее заново обдумываешь, тогда в теле будут возникать новые ощущения. Например, после каждого семинара я обязательно пропускаю через себя позы, смотрю на них по-новому. Если бездумно делать позы, результатов не будет. Мне интересно, как асаны влияют на тело, на ум. Чтобы ум и тело, как говорил Айенгар, соединились вместе и работали в одном ключе. Как я себя ощущаю, в каком возрасте? Не знаю, я о нем не думаю. Я его н— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 26 марта 2019 в 0:36
    Практика для бодрости духа и успокоения ума
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 25 марта 2019 в 9:31
    Ну ты как?
    ПРИДЕШЬ НА ЙОГУ на этой неделе?
    Практикуем по расписанию:
    Понедельник 18:30 и 20:00;
    Среда 18:30 и 20:00;
    Четверг 11:00 и 20:00;
    Суббота 11:00.
    На занятия в 18:30 и 11:00 запись обязательна!
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 24 марта 2019 в 11:14
    Доброго Вам воскресенья!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 23 марта 2019 в 10:41
    «Я собственными ушами услышала от Далай-ламы такoе высказывание: «Как бы удобно вы ни сели, нога затечет. Надо поменять пoложение». Думаю, так и в жизни. Перемены – прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на oпыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удoвольствие. Главное – меняйте положение, пробуйте.» (с) Ирина Хакамада
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 21 марта 2019 в 11:36
    Прекрасная идея!
    Просто отличная.
    Йога в школе!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 25 февраля 2019 в 10:41
    САХАСРАРА
    В области макушки под теменной костью находится сахасрара, венечная чакра. Это тысячелепестковый лотос, окрашенный в фиолетовые тона. Будучи полностью раскрытым, седьмой центр вбирает в себя цветовые волны каждой из чакр и начинает излучать чистый белый цвет. На уровне физиологии сахасрара регулирует работу головного мозга, а на уровне психики отвечает за сверхсознательное — божественные переживания, лежащие за пределами чувств восприятия и рационализма. Это чакра единства — именно здесь противоположности прекращают борьбу и возвращаю— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 18 февраля 2019 в 10:41
    АДЖНА
    Аджна-чакра (букв. «повелевать»), «центр управления», находится в области межбровья и известна как «третий глаз». Таттва этого центра — манас, ум. На уровне физиологии аджна-чакра регулирует работу центральной нервной системы, а также органов восприятия. Это мозговой центр, непосредственно связанный с высшими психическими функциями, к которым относятся мышление, восприятие, память и речь. Получение информации от органов чувств и последующую логическую обработку, включающую сравнение, анализ, синтез, абстракцию, конкретизацию, индукцию и д— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 11 февраля 2019 в 10:41
    ВИШУДДХА
    Если три нижних энергетических центра отвечают за материальную жизнь, то три верхних сосредотачивают энергию рационального и духовного знания. Первая из верхних чакр, расположенная у основания горла, называется вишуддха (в дословном переводе — «очищение»). Она окаймлена 16 лепестками и окрашена в голубой цвет. Ее таттва — эфир, пространство, заполняющее собой все вокруг. Вишуддха регулирует работу иммунной, эндокринной и лимфатической систем. В ее ведении также находятся гортань, голосовые связки и верхняя часть легких. Энергия вишуддх— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 7 февраля 2019 в 16:45
    Наше доброе и заряженное :)
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 4 февраля 2019 в 10:41
    АНАХАТА
    Анахата-чакра располагается на уровне грудной клетки, в месте, где линия позвоночника пересекает линию сосков. Она окрашена в зеленый цвет и окружена 12 лепестками. В переводе слово «анахата» означает «неистощимый», «неуязвимый». В традиции индуизма и тантризма анахат — божественный звук, пульсация жизни, едва уловимая вибрация, которую можно услышать в состоянии глубокой медитации. Поэтому этот термин переводят также как «вечно звучащий барабан». Таттва этой чакры — воздух, а символ — белая антилопа, ездовое животное бога ветров Паваны— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 4 февраля 2019 в 0:10
    Расписание на неделю!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 30 января 2019 в 19:29
    Завтра 2 практики:
    в 18:30 и в 20:00.
    До встречи
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 29 января 2019 в 11:42
    Поймал йогин золотую рыбку и отпустил. Рыбка спрашивает: «А три желания?» Йогин: «Загадывай!»
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 28 января 2019 в 14:45
    МАНИПУРА
    Третья чакра занимает область между пупком и солнечным сплетением. Манипура в переводе с санскрита означает «драгоценный город». Это обитель таттвы огня, сверкающей, словно алмаз. Манипура окрашена в желтый цвет и окаймлена 10 лепестками. Ее символ — овен, ездовое животное бога Агни. Манипура-чакра регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Этот энергетический центр отвечает за способность действовать и управлять волей и поведением во внешнем мире. При уравновешенной манипуре мы в состоянии брать на себя ответственность и совершать— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 23 января 2019 в 11:02
    Вредные советы для йогов: Перед йогой съешь побольше, потому что знают все, что тяжёлые фигуры всех устойчивей стоят. За соседями смотрите — если сделали они, то должно намного лучше получиться и у вас! Надушиться перед йогой посильней не забывай, потому что йога диву знать должны издалека. На шавасану остаться ты не должен! Так и знай, Что она для тех даётся, кому дома негде спать. Если в жизни кроме йоги интересы есть у вас, то скажу одно вам точно — вы не настоящий йог. Отдавив кому-то ногу, извиняться не спеши. Это их плохая карма. Ты тут п— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 21 января 2019 в 10:41
    СВАДХИСТАНА
    Немного выше муладхара-чакры в области крестца и половых органов расположена шестилепестковая свадхистхана-чакра, окрашенная в цвет киновари (красно-оранжевый/оранж). Ее название образовано двумя корнями: «сва», «собственный», и «адхистхана», «обитель». Таттвой этого центра является вода, которую символизирует макара — мифическое чудовище с телом рыбы и головой крокодила. Макара олицетворяет природу, пракрити, во всех ее проявлениях. Это женская жизненная сила, тесно связанная с плодоношением. На уровне физиологии свадхистхана-чакра— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 20 января 2019 в 19:50
    Обновлённое расписание занятий
    Изменилось время утренних классов. Начинаем в 11:00! Добавлены 2 вечерних класса по вторникам и четвергам в 18:30. Обязательна предварительная запись!
    Ватсап, тел.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 19 января 2019 в 10:41
    Практика хороша в любом возрасте
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 17 января 2019 в 11:42
    Йога – это широкая, богатая и красивая ткань, в которую вплетается каждый аспект нашего существования – наше физическое тело, окружение, ум, разум, эго, эмоциональная сфера, наши повседневные контакты и наше духовное «Я» (душа). Йога соединяет их все вместе практикой восьми ступеней. Йога – это не просто асаны, но и остальные семь ступеней, которые практикуются не только на йогическом коврике, но и за его пределами.
    Дэвидджи, «Секреты медитации»
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 16 января 2019 в 10:41
    Мастер спросил ученика: – В чем состоит самая ужасная трагедия человеческой жизни? – Наверное, в том, что человек не находит ответов на свои вопросы, – ответил ученик. – Нет, – сказал Мастер. – Трагедия заключается в том, что он не находит вопросов, на которые следует искать ответы.
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 15 января 2019 в 11:40
    — Сегодня самый счастливый день в моей жизни, — заявляла она. — Позавчера ты говорила то же самое. — Позавчера уже нет. И завтра нет. Есть сегодня. И надо прожить его так, чтобы оно было самым счастливым. Даниил Гранин. Иду на грозу
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 15 января 2019 в 0:54
    Наш вечер
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 14 января 2019 в 10:41
    МУЛАДХАРА
    Нижний энергетический центр — четырехлепестковая муладхара-чакра, окрашенная в красный цвет. Она располагается в области промежности, у копчика, в месте, где встречаются канда, основание всех нади, и сушумна. Муладхара — корень всей нашей жизненной силы. Она непосредственно связана с землей, которую символизирует слон — олицетворение мощи и прочности. На физиологическом уровне эта чакра регулирует работу опорно-двигательного аппарата, таза и толстого кишечника. Это сугубо «материальный» центр, его задача — сохранить нашу связь с физич— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 13 января 2019 в 11:42
    ГИБКОСТЬ В ЙОГЕ НЕ ГЛАВНОЕ
    Возможно, отсутствие гибкости, наоборот, — большой подарок судьбы? Как часто вы слышали реплику: «Ух ты! Занимаешься йогой? Как здорово! А вот я не могу, я не гибкий»? Мимо сразу проплывают воспоминания себя, с испариной на лбу, пыхтящего в Собаке мордой вниз и старающегося хотя бы слегка распрямить ноги. Сразу хочется крикнуть в ответ: «Да я тоже! Был, первые месяцев шесть». Зато потом ведь все изменилось, зато теперь-то я человек, которому делают комплементы за гибкость. А все потому, что не в этом дело. Йога для вс— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 12 января 2019 в 10:41
    ЖЕНЩИНА И ЙОГА
    Йога – это мощнейшая энергетическая практика, которая позволяет нам совершенствоваться и преображать окружающий мир. В каждой из нас заключена могущественная женственная сила Афины и Лакшми. Иногда мы ощущаем ее, но все же связь с этим источником сегодня довольно сложно ощутить. Мы постоянно беспокоимся, принимаем решения, контролируем ситуацию – в таких условиях чувствовать себя привлекательной и уверенной в себе – настоящий подвиг. Но в те минуты, когда мы оказываемся на коврике один на один со своим истинным «я», мы получаем ш— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 11 января 2019 в 11:42
    Это Твoя Жизнь. Делaй тo, что ты любишь и делай этo пocтoянно. Еcли тебе чтo–тo не нрaвитcя — измени этo. Еcли тебе не нpaвитcя твoя paботa — пoкoнчи с ней. Еcли тебе не xвaтaет вpемени — пеpеcтaнь пялитьcя в телевизoр. Еcли ты ищешь Любовь свoей жизни — пеpеcтaнь. Она нaйдет тебя тoгдa, кoгдa ты будешь зaниматься толькo тем, что ты любишь. Xвaтит пытатьcя aнaлизиpoвать. Жизнь не пoддaётcя aнaлизу. Жизнь — это прoстo. Вcе эмoции пpекpaсны. Кoгдa ты ешь, нacлaждaйcя кaждым куском. Откpoй cвoю гoлову, pуки и Сеpдце для новoго. Oткpoй себя для люд— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 10 января 2019 в 10:41
    ПРИТЧА Однажды в весьма богатой семье отец взял своего сына в деревню с целью показать ему, как живут очень бедные люди. Они провели несколько дней и ночей в доме, который можно с полным правом назвать ОЧЕНЬ бедным. По возвращении отец спросил сына, понравилась ли ему поездка. «Было здорово, папа!» — ответил сын. «Ты видел, как живут бедные люди?» — спросил отец. — О да! — Скажи, что ты понял за это время? Сын ответил: — Я видел, что у нас одна собака, а у них — четыре, а их кошек никто не считал! У нас есть бассейн до середины двора, а у них е— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 9 января 2019 в 9:40
    Возраст практике не помеха!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 8 января 2019 в 10:41
    Третья составляющая Закона Наименьшего Усилия – открытость, означает, что ваше осознание принимает открытость, и вы отказываетесь от необходимости убеждать или склонять других людей к своей точке зрения. Если вы понаблюдаете за теми, кто вас окружает, то увидите, что люди тратят девяносто девять процентов своего времени, отстаивая свою точку зрения. Если вы просто откажетесь от необходимости отстаивать свою точку зрения, вы получите доступ к огромному количеству энергии, которая до этого растрачивалась попусту. Когда вы защищаетесь, обвиняете д— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 2 января 2019 в 2:27
    С новым годом!
    Счастья Вам и благополучия
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 30 декабря 2018 в 21:33
    Последняя практика уходящего года!

    До встречи в следующем году!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 28 декабря 2018 в 0:12
    Прекрасные звёздочки
    После практики
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 23 декабря 2018 в 23:58
    Последняя неделя года!
    Ждём Вас на занятиях
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 21 декабря 2018 в 0:20
    Вечерняя практика
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 20 декабря 2018 в 11:55
    ПОСЛЕ ПРАКТИКИ
    После практики Йоги, когда ум отступил на задний план, наступает такая пауза… Она всегда приходит в самом конце… Правильный настрой, правильно подобранная последовательность асан, хороший отдых в конце и дыхательные техники приводят к дверям тишины. Пусть ненадолго, но они приоткрывают мир тишины, мгновение покоя. Эта пауза является эссенцией всей практики. Она всегда приходит естественно и ко всем одновременно. В это время я люблю приоткрыть глаза и посмотреть на присутствующих. Люди, если бы вы только знали, как вы ПРЕКРАСНЫ! К— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 19 декабря 2018 в 10:55
    Не ищи света — свети!
    Не ищи тепла — обними!
    Не ищи друзей — дружи!
    Не ищи любви — люби!
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 18 декабря 2018 в 10:55
    «Самое главное в йоге – это радость. Когда ты в каждом вдохе и выдохе получаешь удовольствие, когда ты улыбаешься во время практики, – это йога. И то, как ты практикуешь йогу, говорит очень многое о тебе и твоей философии жизни. Как ты относишься к сложной асане? Пропускаешь? Напрягаешься? Расслабляешься? Ничто так не ограничивает человека, как боязнь неудачи или желание успеха. Именно поэтому я так много шучу на занятиях, потому что йога – это не серьезная работа, это скорее любовное приключение. Вы же не будете во время любовного приключения— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 17 декабря 2018 в 17:37
    Ждём Вас на йоге
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 17 декабря 2018 в 16:48
    Проводим старый год и настроимся на встречу нового с практикой 30 декабря!
    Занятие по записи
    #sferaleta_events
    ---
    Ольга Румянцева (17.12.2018):
    30 декабря с 11:30 до 13:00 проведу последнюю групповую практику йоги в этом году. Приходите зарядить свои внутренние солнечные батарейки на максимальную мощность, чтобы весь предстоящий год освещать дорогу себе и всем вокруг! Место: @sferaleta м. Преображенская площадь. 5 минут от метро. Стоимость: стандартная оплата одного моего группового занятия. Либо разовое посещение — 650р. Либо одно занятие— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 13 декабря 2018 в 23:49
    Наш расслабленный вечер ‍ ️
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 13 декабря 2018 в 11:11
    Люди иногда спрашивают меня: «Джефф, ты медитируешь?» Ответ — нет, не медитирую. Ну, хорошо, медитирую, в зависимости от того, что вы имеете ввиду. У меня нет официальной практики медитации. Нет графика. Нет метода. Нет ладана. На моем приставном столике нет фотографий гуру. Я никогда не говорю себе: «Я сейчас медитирую». И все же в течение дня я нахожу себя погружённым в медитацию. В сиюминутность. Что же это за медитация? Чистое очарование текущим моментом, именно таким, какой он есть. Позволение быть всему. Пропитывание любопытством своего н— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 12 декабря 2018 в 12:59
    «Вы не найдете в мире вокруг себя ничего того, чего нет в вашей душе. Не бывает людей, в которых нет ничего хорошего, как и не бывает абсолютно хороших людей. В каждом человеке есть и хорошее, и плохое. Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем мире. Вам кажется, что если вы чего-то не видите, этого не существует. Нет, просто вы не замечаете в мире того, чего нет внутри вас. Злой человек не видит добра. Жадному – все кажутся жадными, для любящего мир кажется наполненным любовью— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 11 декабря 2018 в 11:27
    ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА: три действенные практики Практика 1. Как возникают мысли. Давайте попробуем пронаблюдать за своими мыслями. Откуда они появляются, во что превращаются и куда уходят. Какие ассоциации они вызывают. Через время такого наблюдения вы осознаете, что многие приходящие в ваш внутренний диалог мысли как будто и не ваши вовсе. Они приходят и сменяя друг друга звучат в голове. Просто наблюдайте за их течением. Постарайтесь не зацепиться, не развивать ни одну из них, не придавать мыслям значение. Просто наблюдайте! И через н— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 11 декабря 2018 в 1:17
    Наш сегодняшний уютный вечер йоги ‍ ️
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 10 декабря 2018 в 10:45
    Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 7 декабря 2018 в 9:45
    Случайностей не бывает. Все правильно именно так, как оно есть. Ошибок не бывает. Вы находитесь в правильном для вас месте и переживаете опыт, необходимый для вас. Нет ничего неправильного. Когда вы начинаете понимать это, вы осознаете, что Вселенная не наказывает вас, что Бог не наказывает вас, что нет Мира, который против вас. Вещи случаются в вашей жизни, потому что это необходимо для вашего духовного развития в это время. И то, что кажется плохим, на самом деле – скрытое благословение.
    Роберт Адамс
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 6 декабря 2018 в 10:45
    Есть люди, которые долгие годы «практикуют духовность», но при этом в их жизни не произошло никаких существенных изменений. Некоторые из них могут приводить красноречивые цитаты из писаний, обсуждать различные философские течения, произносить длинные речи на эти темы. Их умы полны ментальных концепций. Знание, тем не менее, является лишним грузом, если не используется в нашей собственной жизни. Так же как просто разговоры о принятии лекарства не излечат физическое недомогание, читать и слушать знание бесполезно, если человек не смотрит внутрь с— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 1 декабря 2018 в 10:41
    Йога вдохновение в большом городе
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 29 ноября 2018 в 17:43
    Давным-давно сгорела большая библиотека, и уцелела лишь одна рукопись. Долгие годы она покоилась в глубине книжной лавки, и никто не обращал на нее внимания. До тех пор, пока однажды в лавке не сменился хозяин. Он перебирал свитки, книги, рукописи и избавлялся от ненужного. Старую рукопись он выбросил, и она попала в руки случайного прохожего – бедняка. Тот собирался разжечь ею костер вместе с другой бумагой, чтобы согреться, но прежде все-таки поинтересовался, что в ней написано. А в рукописи было написано вот что: тот человек, который найдет— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 26 ноября 2018 в 16:46
    Ждём Вас на йоге ‍ ️
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 24 ноября 2018 в 12:29
    5 СПОСОБОВ ДОСТИЧЬ СОВЕРШЕННОГО БАЛАНСА В ЖИЗНИ
    Пора переносить знания с коврика в реальность.
    Йога – это куда больше, чем физическое развитие: она позволяет нам исследовать пространство за пределами нашей зоны комфорта, достигая новых вершин в самопознании, помогает понять наши сильные и слабые стороны, которые так важны, когда дело касается нашей жизни. Выполняя асаны, мы ищем его, стоя на одной ноге, голове или руках – но как насчет того, чтобы перенести этот баланс с коврика в повседневность и научиться распределять время между работой и ос— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 23 ноября 2018 в 11:29
    7 ВЕЩЕЙ В ПРАКТИКЕ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ РАЗВИТИЮ
    Чтобы не повторять чужих ошибок, проверьте, не попались ли вы в одну из этих ловушек: 1. Желание мгновенного результата.
    Часто у начинающих практиковать возникает желание, чтобы все получалось сразу, желание все сделать идеально. Не спешите: тело должно быть готово. Просто дайте себе время. 2. Отношение к йоге как к фитнесу. Хочется, чтобы все мышцы чувствовались во время занятия и сильно болели, как после спортзала или групповых занятий фитнесом? Йога — гораздо более тонкая внутренняя работа, а эффек— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 22 ноября 2018 в 16:47
    КАК НАЙТИ, РАСКРЫТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОИ ТАЛАНТЫ
    Как же красив человек, раскрывший свой талант. И не важно, как он выглядит внешне, соответствует ли установленным временем канонам красоты. Завораживает его талант, то, как он воплощает себя в этой жизни. Могу часами смотреть на то, как такие люди творят. Словно рисуют свой неповторимый узор в этой Вселенной. И я преклоняюсь перед их смелостью и самоотверженностью делать не «как все», а найти свой индивидуальный путь. Переступить через страх быть непонятым, освистанным, не заработать на этом много— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 21 ноября 2018 в 10:55
    Все к нам на йогу! Актуальное расписание в закрепленной записи группы!
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 20 ноября 2018 в 23:51
    Про расслабление не забываем
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 16 ноября 2018 в 12:05
    ЗАБОТА О СЕБЕ: 4 принципа йоги
    1. Примените к себе практику ахимсы — или сострадания. Часто этический принцип ахимсы трактуется как указание на то, что нужно стать веганом. Однако зачем останавливаться на этом? Согласно Свами Сатчидананде, чей перевод «Йога-Сутр» известен во всем мире, ахимса — это когда мы не вредим никому, в том числе себе. В следующий раз, когда услышите голос внутреннего критика, осуждающего или критикующего вас — вашу внешность или действия, практикуйте ахимсу по отношению к себе, осознав, что постоянна самокритика вредна— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 15 ноября 2018 в 12:05
    Поза трупа для многих любимая. Лежишь себе, отдыхаешь, слушаешь приятную музыку и особо не напрягаешься — о чем еще можно мечтать?
    Для меня же Шавасана долгое время была настоящим кошмаром. Стоило лечь на коврик и закрыть глаза, как мне предстояло самое страшное — остаться наедине со своими мыслями. Это могли быть негативные воспоминания, неприятные диалоги с собой, чувство тревоги, страх, что на меня обвалится потолок. Никакого отдыха я не получала — хотелось вскочить и сбежать из класса, и только нормы приличия останавливали меня. Что со мной— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 14 ноября 2018 в 12:37
    ТАПАС: КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ
    Тапас (санскр. tapah) буквально означает «гореть», «создавать жар», «производить энергию». Речь идёт о ментальном жаре: тапас — это пылкое стремление достигнуть цели, сфокусированность ума на йоге и добросовестность в практике. В широком смысле это способность ограничивать себя в чем-то ради продвижения по выбранному пути. В соответствии с мифологическими представлениями древних индийцев тапас был средством достижения любой цели и даже причиной мироздания. Тапас проявляется в ведении такого образа жизни, который помогае— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 14 ноября 2018 в 0:57
    Шавасана и пусть весь мир подождет
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 13 ноября 2018 в 12:41
    «Перлы» инструкторов йоги!
    «Выдыхайте весь ваш день…» «Тяните заднюю часть шеи к пяткам и улыбайтесь внутренней улыбкой» «Опускаемся в чатуранга дандасану и отдыхаем» «Разрешаю вам плакать» – Выглядываем из-под руки в потолок. И грудью тоже. Вопрос ученицы: – Одной или двумя? «Пусть ваше сердце размягчится» «Расслабьтесь и провалитесь в землю – а затем и еще ниже» «Просто договоритесь со своими подколенными сухожилиями» (Йога ведь – искусство коммуникации…) «Почувствуйте, как поет ваша печень» «Согните ноги в локтях» «Льется пот? Это плачет— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 12 ноября 2018 в 11:05
    Все к нам на йогу!
    Узнаете многое своем теле!
    Научитесь им управлять и его любить =)
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 12 ноября 2018 в 1:05
    Движение — жизнь!
    Ждём Вас на занятиях ‍ ️
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 11 ноября 2018 в 13:08
    Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 10 ноября 2018 в 12:08
    Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том, что мы должны оказывать внимание вещам, которые раньше делали автоматически – такие как дыхание, мигание глаз, а также обращать внимание на вещи вокруг нас. Когда мы это делаем, то позволяем мозгу работать с большей свободой – без столкновения с нашими желаниями. Некоторые проблемы, которые казались нам неразрешимыми, успешно решаются, и некоторые болезни, о которых мы думали, что они никогда не пройдут, исчезают без следа. Учитель сказал: «Когда перед вами появляется— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 9 ноября 2018 в 11:08
    Вицин Георгий Михайлович Знаменитый актёр театра и кино, снявшийся более чем в сотне кинофильмов, озвучивший великое множество мультфильмов и детских пластинок, выступавший до последних лет в Театре киноактёра. Талантливо играл разновозрастные роли — в 37 лет сыграл в кино 18-летнего парня, в 40 — на сцене театра играл старшеклассника, в 46 — снова роль молодого жениха. Он всегда был в хорошей физической форме, никогда не полнел, не худел, всегда был одного веса. По словам знакомых и друзей, выглядел Георгий Михайлович до самых преклонных лет в— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 8 ноября 2018 в 12:08
    Йога кота =)
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 7 ноября 2018 в 11:29
    Асаны в исполнении Мадонны
    Развернуть и показать еще 3 фото
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 6 ноября 2018 в 13:29
    Йога – система физической, умственной и духовной тренировки. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.
    Индра Деви
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 5 ноября 2018 в 13:29
    Мотивация дня и предстоящей недели!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 4 ноября 2018 в 11:29
    ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ
    Как-то раз Боги, собравшись, решили развлечься. Один из них сказал: — Давайте что-нибудь отберем у людей? После долгих раздумий решили отнять у людей счастье. Вот только куда его спрятать? Первый сказал: — Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы. — Нет, люди сильны, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье, – ответил другой. — Тогда давайте спрячем его на дне моря! — Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 2 ноября 2018 в 16:38
    НИЯМА (ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ЙОГИ)
    5 добродетелей, которые следует культивировать в своем сознании и поведении:
    1. ШАУЧА — чистота.
    Включает в себя чистое тело, одежду, дом, моральную чистоту (в поведении, компании, разговоре и т.п.). Ментальная чистота подразумевает собой устранение агрессии и дурных намерений. 2. САНТОША — удовлетворенность.
    Означает, прежде всего, приятие текущего момента, что в свою очередь является одним из лучших методов спонтанной трансформации сознания и преображения. На материальном уровне этот фактор является схожим с апариг— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 2 ноября 2018 в 3:40
    Вечерняя практика всегда умиротворяет
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 1 ноября 2018 в 16:38
    Наше бодрое утро!
    Присоединяйтесь
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 1 ноября 2018 в 11:02
    Делай, что можешь «Самая распространенная ошибка людей, пытающихся качественно изменить свою жизнь – это вера в Волшебный Волевой Рывок. В то, что можно особым образом собрать свою волю в кулак и наконец-то зажить жизнью загорелого целеустремленного бегуна из рекламы кроссовок. «Джаст ду ит!» – гипнотизирует нас реклама, и мы, вращая остекленевшими глазами, в пятьдесят девятый раз садимся писать списки безумных фантазий, романтично называя их личными целями. Обычно на этом все и заканчивается, и лишь в редких случаях доходит до попыток бросить— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 31 октября 2018 в 18:50
    По многочисленным просьбам мы добавили в расписание еще один класс по йоге.
    Теперь помимо основного расписания встречаемся с Вами еще и в понедельник в 20:00.
    Выбирайте удобное для Вас время и приходите!
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 29 октября 2018 в 16:44
    Когда вы практикуете йогу, например, асаны, то что именно вы делаете? Что делаю я: 1. Самое главное — собираю своё фрагментированное внимание во времени, в пространстве, в мыслях, в эмоциях — в одно целое Через некоторое время (зависит от стартовой позиции) – наступает однонаправленность внимания. Есть только то, что я делаю. Ни прошлого, ни будущего, ни ситуаций, в которых я участвую, больше нет. Есть только действие в сейчас: асана, виньяса, вьяяма, пранаяма или медитация, или как-то творчество в духе психотехник. 2. Учусь интегрировать все с— Читать дальше
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 26 октября 2018 в 12:11
    Это удивительное чувство, когда ты, проснувшись рано утром, садишься на коврик и приступаешь к практике асан. Через какое-то время тело начинает ощущаться от и до, ты становишься с ним единым целым. Оно сгибается и само течёт к границам формы, без сопротивления, с каким-то первобытным удовольствием. Мыслей нет — одно только состояние прозрачности и покоя. Ты и твоя природа — одно целое. И после практики — зарядки аккумулятора — ты весь день не чувствуешь усталости, беспокойства, раздражения, ты счастлив просто так, без причины. Потому что живёш— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 25 октября 2018 в 11:11
    КАК ПРАКТИКОВАТЬ.
    От Дэвида Свенсона.
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 24 октября 2018 в 11:28
    КАК ПРАКТИЧЕСКИ МЕНТАЛЬНО РАССЛАБИТЬСЯ? С помощью всего трех органов чувств всегда можно отыскать путь к релаксации. ПУТЬ 1 – глаза. Немного абстрагируйтесь и позвольте взгляду просто скользить вдоль поверхностей. Постарайтесь вообще не воспринимать звуки, еще лучше – закройте уши. Ничего не изучайте, ничего не читайте. Просто фиксируйте цвета, размеры, форму. Выключите ваши уши (если у вас есть затычки для ушей, хорошо, если нет, используйте пальцы). Позвольте вашим глазам, лениво, медленно скользить по любой поверхности вокруг вас. Не читайте— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога на Преображенской площади YogaPreo 22 октября 2018 в 11:32
    5 ПРИЗНАКОВ ЛЕНИВОГО ЙОГА
    Все мы видели йогов-лентяев, да и чего уж там, сами нередко играем эту роль. Иногда на то есть объективные причины, однако если это входит в привычку, лучше остановиться и подумать, зачем мы вообще ходим на уроки. Ленивый йог отвлекает остальных, мешает преподавателю и может стать настоящей занозой, в, скажем, левой пятке… Самое забавное, что ленивый йог далеко не всегда осознает свое поведение. Вот пять основных признаков йога-лентяя. Если вы нашли у себя хотя бы четыре, пора что-то менять! 1. Вы вроде бы ходите на за— Читать дальше
    Развернуть

Похожие йога центры

Средняя оценка - 4.8 на основании 3 отзывов и 13 оценок