Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

4.6
Описание

Насыщенный рабочий график и жизнь в мегаполисе лишают сил и энергии, оставляя лишь постоянное напряжение в теле? Чтобы поддерживать в норме психическое и физическое здоровье, обратитесь в йога-центр Relax yoga на улице Твардовского.

Основатель студии – Оксана Рогова, преподаватель с 20-летним стажем. В процессе практики она отобрала наиболее эффективные, безопасные, и полезные приемы классической хатха-йоги и пилатеса, а также взяла за основу метод йоги В.С.Бойко, создав собственный авторский стиль– релакс-йога. Ключевая задача данного направления – успокоить нервную систему посредством грамотного мышечного расслабления и растягивания. В результате выполнения несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных движений под присмотром опытного, внимательного наставника вы избавитесь от телесных зажимов, стресса, улучшится осанка, гибкость суставов и психоэмоциоальное состояние, восстановится сон.

Предлагаются различные по графику посещаемости, продолжительности и стоимости программы:

— Пилатес;

— Релакс-йога;

— Йога-нидра;

— Йогалатес.

Более подробную информацию вам предоставят по телефону.

Relax yoga – секрет гармонии, выносливости, бодрости и отличной фигуры.

Телефон
+7 (903) 011-5... — показать
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?
Спасибо!
Адрес
Метро:
до м. Строгино — 1.1 км
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Запись по телефону с 11:00 до 18:00. Расписание занятий смотрите в фотогалерее.
Цена
400 — 600 рублей
Официальный сайт
Страница в соцсетях
Сертификаты и документы

Специалисты студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
  • Рейтинг
  • Детский

Акции студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Похожие йога центры поблизости

Видео о студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино
border

20 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

4.6
  /  46 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы 22
Сортировать:
  • 5
    Танюшка 8 февраля 2019 в 18:59
    Комментарий
    Оксана, спасибо Вам большое за практику йоги и пилатеса! Каждое занятие интереснее предыдущего! А какая лёгкость в теле и мышцах:) Хочу в йога-тур с Оксаной!
    • Татьяна, добрый день! Спасибо Вам за позитивный отзыв. Согласны, что каждое занятие йогой интереснее предыдущего. Йога дарит лёгкость и гибкость телу, помогает обрести гармонию, избавляет от стресса, учит правильно дышать и поднимает настроение. Также занятие помогает избавиться от перепадов настроения, оно дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания. Мы непременно передадим Оксане Ваше пожелание о йога-туре. С уважением, администрация студии «Relax Yoga».
  • Светлана 29 декабря 2018 в 13:55
    Комментарий
    Добрый день, хотела прийти к Вам на занятие не могу дозвониться по указанному телефону в сайте если можете перезвоните 9034436677.спасибо
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.

Официальная группа Вконтакте студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 4 августа в 18:33

    До 18 августа выгодная стоимость курса «Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод».

    Сам курс для преподавателей пройдет 29—30 августа в Москве.

    Курс проводит гипнотерапевт, преподаватель йоги с 18-ти летним стажем, самый востребованный голос йога-нидры в рунете — Оксана Рогова

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТИЧЕРС-КУРС?

    Для преподавателей йоги различных направлений

    Вы знаете, что качественное расслабление в «шавасане» необходимо занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после любой практики йоги. Ранее неизвестная для пр— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 4 августа в 14:40
    8 августа 2020 г. в «Пране» на Баррикадной пройдет практика «Релакс-йога и расслабление с визуализацией» ⠀ Эта практика для всех, кто живет в мегаполисе, испытывая последствия стрессов большого города и темпа жизни. Мы все страдаем от цифровой зависимости, информационного шлака, конфликтов и неудач. Позвольте себе расслабиться с пользой и с целью восстановления! ⠀ Что мы будем делать? Знакомые асаны хатха-йоги, но в мягком и непринужденном выполнении мы используем как инструмент коммуникации сознания с телом, как «рабочий стол» для освоения— Читать дальше
    Развернуть
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 27 июля в 15:14
    17 профессиональных уроков по ЙОГЕ, ПИЛАТЕСУ, ЙОГАЛАТЕСУ в онлайн школе Relax Yoga Оксаны Роговой
    Приветствую ВАС, осознающих жизненно важную для зворовья и хорошего самочувствия потребность в полезных упражнениях!
    Вы чувствуете ощутимую разницу, если занимаетесь регулярно или занимаетесь редкоредко? И Вы точно выбираете РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
    Движение — это жизнь! Без упражнений в свои 46, уверена, что я бы чувствовала физически и психологически себя гораздо хуже — среднестатистически по палате))!
    В онлайн школе Relax Yoga Оксана Рогова появил— Читать дальше
    Развернуть

Похожие йога центры

Интересная история
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения - постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано ! Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.
  • По какому адресу находится студия йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • Какой номер телефона у студии йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • В каком режиме работает студия йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • Как клиенты заведения оценивают его уровень сервиса на сайте ZOON?
  • Можно ли ознакомиться со списком цен и услуг в этой организации?
Средняя оценка - 4.6 на основании 22 отзывов и 46 оценок
Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в списках