Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Описание

Насыщенный рабочий график и жизнь в мегаполисе лишают сил и энергии, оставляя лишь постоянное напряжение в теле? Чтобы поддерживать в норме психическое и физическое здоровье, обратитесь в йога-центр Relax yoga на улице Твардовского.

Основатель студии – Оксана Рогова, преподаватель с 20-летним стажем. В процессе практики она отобрала наиболее эффективные, безопасные, и полезные приемы классической хатха-йоги и пилатеса, а также взяла за основу метод йоги В.С.Бойко, создав собственный авторский стиль– релакс-йога. Ключевая задача данного направления – успокоить нервную систему посредством грамотного мышечного расслабления и растягивания. В результате выполнения несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных движений под присмотром опытного, внимательного наставника вы избавитесь от телесных зажимов, стресса, улучшится осанка, гибкость суставов и психоэмоциоальное состояние, восстановится сон.

Предлагаются различные по графику посещаемости, продолжительности и стоимости программы:

— Пилатес;

— Релакс-йога;

— Йога-нидра;

— Йогалатес.

Более подробную информацию вам предоставят по телефону.

Relax yoga – секрет гармонии, выносливости, бодрости и отличной фигуры.

Адрес
Метро:
до м. Строгино — 1.1 км
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Запись по телефону с 11:00 до 18:00. Расписание занятий смотрите в фотогалерее.
Цена
350 — 600 рублей
Компания в сети
Сертификаты и документы

31 фотография студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Специалисты студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
  • Детский

Акции студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Видео о студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

4,5
  /  48 оценок
Все отзывы подряд 14
Сортировать:
  • 5,0
    Танюшка 8 февраля 2019 в 18:59
    Комментарий
    Оксана, спасибо Вам большое за практику йоги и пилатеса! Каждое занятие интереснее предыдущего! А какая лёгкость в теле и мышцах:) Хочу в йога-тур с Оксаной!
    • Татьяна, добрый день! Спасибо Вам за позитивный отзыв. Согласны, что каждое занятие йогой интереснее предыдущего. Йога дарит лёгкость и гибкость телу, помогает обрести гармонию, избавляет от стресса, учит правильно дышать и поднимает настроение. Также занятие помогает избавиться от перепадов настроения, оно дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания. Мы непременно передадим Оксане Ваше пожелание о йога-туре. С уважением, администрация студии «Relax Yoga».
  • Светлана 29 декабря 2018 в 13:55
    Комментарий
    Добрый день, хотела прийти к Вам на занятие не могу дозвониться по указанному телефону в сайте если можете перезвоните 9034436677.спасибо
Интересная история
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения - постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано ! Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.

Часто задаваемые вопросы о студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

  • По какому адресу находится студия йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • Какой номер телефона у студии йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • В каком режиме работает студия йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • Как клиенты заведения оценивают его уровень сервиса на сайте ZOON?
Средняя оценка - 4.5 на основании 14 отзывов и 48 оценок