Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

4.5
Описание

Насыщенный рабочий график и жизнь в мегаполисе лишают сил и энергии, оставляя лишь постоянное напряжение в теле? Чтобы поддерживать в норме психическое и физическое здоровье, обратитесь в йога-центр Relax yoga на улице Твардовского.

Основатель студии – Оксана Рогова, преподаватель с 20-летним стажем. В процессе практики она отобрала наиболее эффективные, безопасные, и полезные приемы классической хатха-йоги и пилатеса, а также взяла за основу метод йоги В.С.Бойко, создав собственный авторский стиль– релакс-йога. Ключевая задача данного направления – успокоить нервную систему посредством грамотного мышечного расслабления и растягивания. В результате выполнения несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных движений под присмотром опытного, внимательного наставника вы избавитесь от телесных зажимов, стресса, улучшится осанка, гибкость суставов и психоэмоциоальное состояние, восстановится сон.

Предлагаются различные по графику посещаемости, продолжительности и стоимости программы:

— Пилатес;

— Релакс-йога;

— Йога-нидра;

— Йогалатес.

Более подробную информацию вам предоставят по телефону.

Relax yoga – секрет гармонии, выносливости, бодрости и отличной фигуры.

Адрес
Метро:
до м. Строгино — 1.1 км
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Запись по телефону с 11:00 до 18:00. Расписание занятий смотрите в фотогалерее.
Цена
400 — 600 рублей
Официальный сайт
Страница в соцсетях
Сертификаты и документы

Специалисты студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
  • Рейтинг
  • Детский

Акции студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

Похожие йога центры поблизости

  • 4.7
    IMETRIA
    улица Саляма Адиля, 9к3
    • 4792 руб.
      Абонемент для детей на занятия в мини — группе (йога в гамаках) на 4 занятия ТОЛЬКО для новых клиентов, действует при по...
    • 4792 руб.
      Занятия в мини — группе (йога в гамаках и альфагравити) для взрослых — Абонемент на 4 занятия ТОЛЬКО для новых клиентов,...
    • 8792 руб.
      Абонемент для детей на занятия в мини — группе (йога в гамаках) на 8 занятий ТОЛЬКО для новых клиентов, действует при по...
    • 5990 руб.
      Абонемент для детей на занятия в мини — группе (йога в гамаках) на 4 занятия
  • 4.1
    Деловая Стрекоза
    Врачебный проезд, 8
    • 4000 руб.
      Абонемент на 8 занятий
    • 2000 руб.
      Индивидуальное занятие
    • Бесплатно
      Разовое посещение
    • 5800 руб.
      Абонемент на 1 месяц
  • 5
    Садхана
    Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10
    • 2800 руб.
      Абонемент на 4 занятия
    • 7000 руб.
      Абонемент на 4 занятия
    • 5000 руб.
      Абонемент на 8 занятий
    • 6500 руб.
      Абонемент на 12 занятий

Видео о студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино
border

20 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

4.5
  /  47 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы 14
Сортировать:
  • 5
    Танюшка 8 февраля 2019 в 18:59
    Комментарий
    Оксана, спасибо Вам большое за практику йоги и пилатеса! Каждое занятие интереснее предыдущего! А какая лёгкость в теле и мышцах:) Хочу в йога-тур с Оксаной!
    • Татьяна, добрый день! Спасибо Вам за позитивный отзыв. Согласны, что каждое занятие йогой интереснее предыдущего. Йога дарит лёгкость и гибкость телу, помогает обрести гармонию, избавляет от стресса, учит правильно дышать и поднимает настроение. Также занятие помогает избавиться от перепадов настроения, оно дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания. Мы непременно передадим Оксане Ваше пожелание о йога-туре. С уважением, администрация студии «Relax Yoga».
  • Светлана 29 декабря 2018 в 13:55
    Комментарий
    Добрый день, хотела прийти к Вам на занятие не могу дозвониться по указанному телефону в сайте если можете перезвоните 9034436677.спасибо
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.

Официальная группа Вконтакте студии йоги, пилатеса и йога-нидры в Строгино

  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 28 сентября в 17:23
    Здравствуйте!
    В онлайн школе Relax Yoga появился новый курс.
    Курс «Йога-нидра с самовнушением позитивных установок» подходит как для преподавателей, так и практикующих глубокие релаксации. Как правильно загадать желание и интегрировать в подсознание?
    Ваши желания приходят не просто так! Их реализация призвана компенсировать скрытую тревогу и поднять на новый уровень самоощущения! Что мешает их исполнению? Ограничивающие убеждения и недостаток мотивации! Практика Йога-нидры с самовнушением поможет вашим желаниям осуществиться! И чтобы это случил— Читать дальше
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 25 сентября в 18:00
    Уважаемые коллеги!
    26 сентября, в субботу пройдет трансляция в Zoom в 18:00, чтобы ответить на ваши вопросы по Йога-нидре.
    Готовьте вопросы. Если нет возможности участвовать, их можно задать в беседе «Вопросы Оксане Роговой» в ВКонтакте, в закрытой группе преподавателей. Трансляция пройдет по ссылке: Код доступа: 089351
    Развернуть
  • Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой 22 сентября в 16:56

    Уважаемые коллеги!
    Наши занимающиеся нуждаются в психической релаксации именно сейчас!
    Накопление тревоги, уменьшение светового дня, экономическая неопределенность — все это факторы депрессивного состояния!
    Всем в зал!
    Нейромедиатор, вызывающий эмоции радости — ДОФАМИН, выделяется при умеренных физических нагрузках, а СЕРОТОНИН — при глубоких релаксациях!
    Преподаватели нужны этой осенью как никогда!

    Только осенью 3-х часовой онлайн курс для преподавателей йоги «Техника чтения Йога-Нидры» стоит 1800 руб.

    Это первый онлайн курс по Йога-Н— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото

Похожие йога центры

Интересная история
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения - постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано ! Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.
  • По какому адресу находится студия йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • Какой номер телефона у студии йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • В каком режиме работает студия йоги, пилатеса и йога-нидры?
  • Как клиенты заведения оценивают его уровень сервиса на сайте ZOON?
Средняя оценка - 4.5 на основании 14 отзывов и 47 оценок
Студия йоги, пилатеса и йога-нидры в списках