Интересная история
Студия предлагает такие направления йоги как: - хатха-йога (классика, статика), - йога для похудения (активная практика, сочетающая в себе динамичные виньясы и классические асаны хатха йоги, - йога для людей старшего возраста (мягкая практика, рассчитанная на постепенную коррекцию возрастных проблем таких как тугоподвижность суставов, повышенное давление и т.д.) Также студия предлагает погрузиться в волшебный мир женских танцевальных практик под руководством опытных сертифированных специалистов. Открыты группы танца "Мандала" и Американ Трайбл Стайл (ATS). Студия предлагает направления йоги: - Хатха-йога (классика, статика); - Универсальная йога (динамичная практика хатха-йоги); - Аэро-йога и Аэро-фитнес для взрослых, детей и подростков; - Здоровая спина (йогатерапевтический класс - подходит всем, кто хочет улучшить гибкость позвоночника и избавиться от болей в спине) - Гормональная йога для женщин (система упражнений, которые помогут стимулировать работу важнейших органов: надпочечников, яичников, щитовидной железы. Все эти органы вырабатывают гормоны, отвечающие за молодость и красоту); - Даосская йога (мягкая, медленная практика, позволяющая наладить циркуляцию энергии в теле человека; добраться до глубинных блокировок в теле, раскрыть их и дать отпускание, расслабление.
Я никогда не занималась до этого йогой и всё происходящее стало для меня огромным открытием! Если честно, то попав на первое занятие к Марине (здоровая спина) очень переживала, что не смогу, не получится, не моё… НО её терпение, поддержка, настрой и....сложно описать словами: вибрации уверенности в силах каждого из нас…сделали своё дело и два часа пролетели, как один миг, оставив после себя послевкусие свободной/легкой г … – показать
Следующие мои знакомства были с Владой (хатха йога) и Николаем (пранаяма): чудесные, светлые и заразительные своим делом инструктора! К сожалению, не удалось посетить другие практики, но у меня определенно всё впереди!
Не нужно хорошо разбираться в людях, чтобы понимать насколько сильно ребята любят своё дело, что, согласитесь, в наше бурное и вечно спешащее время очень редко и очень драгоценно. Именно эта любовь отражается в подходе к занятиям, к каждому из нас, приходящих к ним «в дом», к жизни целиком, заставляя развиваться и двигаться дальше, расширять горизонты…
Не знаю, как в дальнейшем сложится моя «спортивная жизнь», но.... расставаться со студией я не планирую!