Студия йоги Дыхание на улице Маршала Захарова

юбые весенние детоксы в питании и «подготовки к лету» пройдут легче, если вы выберете физической активностью — йогу. Осознанное восприятие себя и своих ощущений наполнит вас эмоциями и жизненными силами.
И, конечно, это интересно и увлекательно — познавать себя и свой внутренний мир, чувствовать и понимать связь с природой и процессами, которые нас окружают.
Менять свой взгляд на мир, и в каждом дне видеть радость и любовь.
Ждем на практику и помни — мир начинается с тебя

ня Гусева 15:00 НЕЙРОЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 8—9 лет — Таня Гусева 16:00 НЕЙРОЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 6—7 лет — Таня Гусева 17:00 НЕЙРОЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 4—5 лет — Таня Гусева 20:00 ХАТХА-ЙОГА — Ира Месилова ▫СРЕДА:
09:00 СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА — Ира Попова 09:30 ЗДОРОВАЯ СПИНА — Таня Дудкина 11:00 ЙОГА МАМА+МАЛЫШ — Настя Хаматова 18:00 РАСТЯЖКА/STRETCHING — Наташа Дудкина 19:00 ПИЛАТЕС — Наташа Дудкина 20:00 ПРАНАЯМА/ТЕХНИКИ ЖЕНСКОГО ДЫХАНИЯ — Лена Морева 20:00 ХАТХА-ЙОГА — Настя Большакова ▫ЧЕТВЕРГ:
09:00 УТРЕННЯЯ ЙОГА — Таня Крамская 13:00 ТАЙСКИЙ МАССАЖ — Ира Месилова 18:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА — Таня Дудкина 19:00 BARRE (функциональная тренировка) — Таня Дудкина 20:00 АЭРОЙОГА/AEROYOGA — Настя Большакова ▫ПЯТНИЦА: 09:00 ЙОГА АЙЕНГАРА — Ира Попова 11:00 РАЗГОВОР С ТЕЛОМ/ТАНЦЫ — Арина Быстрова
16:15 ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — Лена Морева 17:30 ПРАНАЯМА/ТЕХНИКИ ЖЕНСКОГО ДЫХАНИЯ — Лена Морева 19:15 ХАТХА-ЙОГА — Ира Месилова ▫СУББОТА:
09:30 ХАТХА-ЙОГА — Настя Большакова 12:00 РАСТЯЖКА/STRETCHING — Наташа Дудкина 13:00 ПИЛАТЕС — Наташа Дудкина ▫ВОСКРЕСЕНЬЕ:
10:00 УТРЕННЯЯ ЙОГА — Таня Крамская 18:00 ГВОЗДЕСТОЯНИЕ — Катя Гонтарь