Школа Трех Путей

Школа Трех Путей 

Откроется через 7 ч.
Описание

Школа Трех Путей — это место в котом вы сможете прийти к себе.

--

Обучение медитациям и интегральным практикам с комплексным подходом развития на всех уровнях: ума, тела и души.

Наши методики состоят из нескольких этапов и включают в себя медитации, практики работы с телом и умом, развитие осознанности и концентрации, инструменты управления вниманием, практики развития эмоционального интеллекта, практики работы с бессознательным, принятие себя и очищение от психосоматических блоков.

Теоретическая часть связана с психологией мотивации, целей, развитием понимания сути практик и их связи с функционированием ума, тела и души.

Методика подразумевает, говоря «медитативным языком», и випассану (випашьяну), и саматху (шаматху).

Наши ретриты и практики медитация для вас, если:

— вы хотите научится медитировать.

— У вас произошла остановка в прогрессе в вашей практике и вам не хватает глубины.

— вы хотите обрести внутренний баланс и баланс в жизни.

— вам интересно научится жить в присутствии и вне внутреннего диалога.

— Хотите научится входить в ресурсные состояния.

— вы в поиске способов освобождения от автоматических деструктивных установок, реакций и эмоций.

— Чувствуете душевные «раны» и хотите исцелить свою психику.

— вы хотите остановиться, разобраться в себе, перезагрузить и наполнить свою жизнь.

Медитации и инструменты которые мы используем на ретритах и курсах:

Медитация с опорой на чувстве метта, помогает обрести контроль над своими эмоциями и состояниями. Медитация метта буквально «перепрограммирует» наши ежедневные состояния на счастливые и продуктивные. А если говорить научным языком, метта развивает эмпатию и эмоциональный интеллект, умение чувствовать эмоции людей и управлять своими.

Медитация с опорой на дыхании анапанасати, является ключевой медиацией на пути к самым тонким состояниям сознания — джханам, и опыту не-я, опыту просветления (ниродхи). Эта практика гармонизирует связь тела и ума. Этот вид медитации наиболее интенсивно развивает осознанность.

Медитация прощения открывает путь в бессознательное, помогает найти корни причин, как говорят буддисты, страданий в жизни и отпустить их. С помощью этой практики становится возможными принять себя, других людей и жизненные обстоятельства. Практика прощения раскрывает сознание для возможности практиковать медитативные джханы.

Практики соединения с телом и раскрытия энергетики, приводят в баланс «сосуд» и позволяют выстроить прочный фундамент для внутренней трансформации.

Инструменты управления вниманием и поддержки осознанности, помогают останавливать внутренний диалог и возвращаться в здесь и сейчас, в присутствие как в практике медитации, так и в жизни. Методика немедленно эффективна и уже за несколько циклов практик приносит ощутимый результат в жизни.

В зависимости от ваших целей и жизненных обстоятельств методики могут быть адаптированы под них. Обучение возможно в онлайн и в оффлайн (в Москве и Подмосковье).

В школе проводятся групповые занятия медитацией в Москве, выездные ретриты в Подмосковье, онлайн-ретриты и марафоны, а также, если вам нужен учитель медитации — индивидуальное обучение.

Подробнее на сайте школы.

Обновлено 14 мая 2022
Телефон
+7 (909) 640-09-... — показать Максим Сати
Адрес
Метро:
до м. Тверская — 0.4 км
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Пн-вс: 09:00—21:00
Компания в сети

81 фотография школы Трех Путей

Специалисты школы Трех Путей

  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
  • Детский

Другие йога центры, которые мы рекомендуем

Официальный Youtube-канал школы Трех Путей

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о школе Трех Путей

4,4
  /  21 оценка
Все отзывы подряд 2
Сортировать:
  • 5,0
    Анастасия 25 июня 2021 в 20:18
    Комментарий
    Для меня это был первый опыт и он максимально неоднозначный. Первый день меня штормило и мотыляло. В тишине, когда ты остаёшься один со своими мыслями вылезает много вещей на поверхность — страхи, мой мозг придумывал кучу отговорок, накидывал варианты- уезжай, дома же друзья, можно поехать отдохнуть. Что ты тут делаешь?! Но я очень благодарна себе за то, что осталась. Потому что я шла с определенными запросами — разобраться откуда появились убеждения и страхи, которые не дают мне пойти в кла – показать
  • 5,0
    Сергей 19 июня 2021 в 18:09
    Комментарий
    Наверное, лучший ретрит на котором только можно было побывать. Самым доступным образом по шагам были объяснены все практики и все подводные камни, с которыми можно столкнуться по пути. Размещение в очень комфортном доме с отдельными спальнями и санузлами, что почти не встречается в ретритных центрах. Еда заслуживает отдельного рассказа, но скажу, только что она была очень вкусной, полезной и вегетарианской, каждый день нас просто баловали разнообразием блюд))

    На выходе третьего дня, следуя д
    – показать

Часто задаваемые вопросы о школе Трех Путей

  • По какому адресу находится школа Трех Путей?
  • Какой номер телефона у школы Трех Путей?
  • Каков режим работы школы Трех Путей?
  • Какова средняя оценка этого места на сайте ZOON?
Средняя оценка - 4.4 на основании 2 отзывов и 21 оценки