Фитнес-клуб Ohmyshape
Обновлено 18 сентября 2023
Телефон
+7 (904) 567-82-...
— показать
Адрес
Московская область, Химки, улица имени К.И. Вороницына, 1, корп. 1, этаж 1
- Вы владелец?
60 фотографий фитнес-клуба Ohmyshape
Специалисты фитнес-клуба Ohmyshape
Акции фитнес-клуба Ohmyshape
-
Отзывы о фитнес-клубе Ohmyshape
Сортировать по:Официальная группа Вконтакте фитнес-клуба Ohmyshape
-
OH.MYSHAPE 29 ноября в 16:35«TEST DRIVE» абонемент на 3 пробных занятия по любым направлениям в студии физического и ментального здоровья
Записывайся! За подробностями пиши в сообщество или WhatsApp ️
Скачать приложение OH.MYSHAPE можно по ссылкам:
GooglePlay:
AppStore:
В разделе «расписание» можно ознакомиться с расписанием -
OH.MYSHAPE 28 ноября в 12:27Сохрани эти 4 упражнения и делай их каждое утро! 1. Из исходного положения планка на прямых руках на вдохе поднять таз вверх, колени слегка полусогнуты, руками отталкиваемся от пола, спина прямая. На выдохе возвращаемся в исходное положение- планку. 30 сек повторяем упражнение. 2. Из планки на прямых руках, выведите одно бедро согнутое в колене вперёд, согните под острым углом и опуститесь на бедро. Колено задней ноги уприте в пол, не держите его на весу и не выворачивайте в сторону. Зафиксируйте руки в замок за головой, делайте мягкую скрутку… — Читать дальшев сторону согнутого колена на выдохе, округляя грудной отдел,на вдохе возвращаетесь в положение ровного корпуса. На каждую сторону 30 сек. 3. Из исходного положения стоя, согнитесь в тазобедренных суставах до горизонтального положения корпуса, спина остаётся прямой, колени полусогнутые, таз уходит по диагонали назад, руки собраны в «замок» за головой, поочередно углом локтя тянемся к полу, делая мягкую скрутку корпуса в сторону. 30 секунд. 4. Исходное положение лёжа на боку, нижняя рука выпрямлена перед собой, лежит на полу, нижнее бедро прямое, верхнее бедро согнуто 90 градусов,колено прижато к полу, на вдохе поясу руку отводим назад через сторону, на выдохе возвращаем в исходное положение. Повторить на каждую сторону по 30 секунд.
Повторить упражнения 3—4 круга! Результат не заставит долго ждать! -
OH.MYSHAPE 27 ноября в 11:35Инь-йога – это разновидность йоги, которая стремится к достижению гармонии в жизни через практику, направленную на внутреннее спокойствие и расслабление. *️⃣Эта философия и стиль йоги исходит из китайской философии инь и янь, представляющей два противоположных, но взаимосвязанных аспекта в природе и жизни.
Основная цель инь-йоги – достичь психофизического равновесия, уравновесить активность и пассивность, напряжение и расслабление.
Поддерживая позы, практикующий может обращать внимание на свои мысли, эмоции и дыхание.
Учит находить баланс между… — Читать дальшенапряжением и расслаблением, работой и отдыхом, действием. Чего нам так не хватает в обычной жизни.
Практика закрывает такие больные точки, как бессонница, стресс, и конечно же, помогает укрепить связь с собой
Встретимся на коврике! Скачивай приложение OH.MYSHAPE и записывайся! -
Часто задаваемые вопросы о Фитнес-клубе Ohmyshape
- 📍 По какому адресу располагается Фитнес-клуб Ohmyshape?
- ☎️ Как связаться с Фитнес-клубом Ohmyshape?
- 🕖 Каков режим работы Фитнес-клуба Ohmyshape?
- ⭐ Как посетители сайта Zoon.ru оценивают это место?
- 🧾 Есть ли возможность ознакомиться со списком услуг в этой организации?
- 📷 Сколько фото и изображений на странице Фитнес-клуба Ohmyshape на Zoon.ru?
- 💼 Где найти перечень специалистов, работающих в Фитнес-клубе Ohmyshape, ознакомиться с их анкетами?
- ✔️ Можно ли доверять информации, размещённой на этой странице?
-
Популярные услуги
Постараемся соответствовать заданному уровню! Желаем крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
С уважением, фитнес-клуб Ohmyshape.
Мы надеемся, что и впредь будем оправдывать ваши самые высокие ожидания. Сделаем для этого всё, что в наших силах! Желаем крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
С уважением, фитнес-клуб Ohmyshape.