Торговая компания Детензор Мед

ньшается их высота. В результате диск может не выдержать нагрузки и треснуть. Через трещину в позвоночный канал попадает полужидкое ядро межпозвоночного диска. Оно сдавливает и раздражает нервный корешок, вызывая радикулит.
А также все то, что способствует спазмированию мышц, которое сдавливает нервные окончания, и в свою очередь вызывает воспаление мышц и их отечность — может быть причиной радикулита.
Виды радикулита
Болезнь может возникнуть в любом отделе позвоночника. В зависимости от локализации различают три вида болезни:
Пояснично-крестцовый радикулит. Это самый распространённый вид болезни. Причины радикулита в поясничном отделе: протрузии и грыжа межпозвоночного диска, артрит, компрессионный перелом.
Шейный радикулит. Болезнь развивается в шейном отделе позвоночника на фоне дегенерации или протрузии диска, артрита.
Шейно-грудной радикулит. Эта форма болезни встречается реже всего из-за малой подвижности грудного отдела позвоночника.
Симптомы радикулита
Симптомы радикулита зависят от того, в каком отделе позвоночника локализуется болезнь.
При пояснично-крестцовом радикулите боль ощущается в области поясницы и ягодиц, отдаёт в бедро, голень, стопу. Боль часто появляется внезапно, после резкого наклона или поворота. Болезненные ощущения усиливаются при движении. Человек может просыпаться по ночам из-за «стреляющих» болей в ноге или пояснице. В запущенных случаях человеку трудно двигаться из-за сильных болей в спине, особенно при ходьбе и наклонах.
Шейный радикулит вызывает сильную боль в шее, затылке, плече и лопатке. Боль возникает внезапно, от резкого поворота головой. Боль усиливается при кашле, повороте головы, движении рукой. Человек может просыпаться по ночам из-за колющей боли в шее и руке.
Грудной радикулит встречается редко. При этой болезни человек чувствует, что приступы боли словно опоясывают грудную клетку. Другие признаки грудного радикулита: онемение, покалывание, мышечная слабость.
Предрасполагающие факторы:
Переохлаждение
Поднятие тяжести
Длительное пребывание в неудобном положении тела (особенно сидячее положение, когда мы мутуоимся)
Нарушение питания мышечных тканей, которые находятся вдоль позвоночника
Травмы спины
Сколиоз, кифоз, лордоз — искривление позвоночника в результате нарушения осанки
Остеохондроз
Деформирующий спондилез
Избыточный вес
Чем опасен радикулит
Без своевременного лечения радикулит может перейти в хроническую форму. В этом случае любое нарушение обмена веществ, инфекция, неосторожное движение, переохлаждение или стресс могут спровоцировать приступ радикулита.
Мышечные спазмы при радикулите ухудшают питание суставов позвоночника, что приводит в его разрушению.
Опасно развитие заболевания, которые привело к радикулиту — остеохондроза, стеноза позвоночника, межпсёозвоночной грыжи. Их прогрессирование может стать причиной инвалидности. Например, межпозвоночная грыжа в поясничном отделе без лечения приводит к параличу голеней и стоп, нарушает функции органов малого таза.
С каждой стадией развития радикулит всё больше затрагивает нервные корешки. Постепенно участок тела, с которым связан воспалённый нерв, теряет чувствительность. В итоге эта конечность может оказаться парализованной.
️ При радикулите проводится комплексное лечение, позволяющее устранить боль, снять отек, воспаление и спазм в мышцах и убрать сдавливание нервных окончаний, а также восстановить питание в тканях.
После консультации и диагностики, определения всех нюансов и проблем, может быть рекомендовано:
Медикаментозное лечение
Лечебная физкультура
Лечебный массаж
Тейпирование
Иглоукалывание
Детензор-терапия
️ Профилактика
Для профилактики болезни врачи рекомендуют:
занимайтесь спортом: ходьбой, плаванием, танцами. Умеренная нагрузка укрепляет мышечный корсет и позвоночник, способствует уменьшению боли;
откажитесь от бега трусцой, занятий со штангой и гантелями, избегайте при занятиях спортом прыжков;
спите на удобном ортопедическом матрасе так, чтобы голова находилась на одном уровне с туловищем;
старайтесь дать разгрузку позвоночнику, используйте тракционный мат Детензор несколько раз в неделю. При применении системы Детензор происходит расширение межпозвонковых промежутков, которое вызывает уменьшение или устранение сдавливания нервных окончаний и улучшение местного кровообращения;
регулярно ходите в сауну — она помогает вывести соли, усиливает кровообращение и обмен веществ;
при работе в одном положении делайте перерыв каждые 1—2 часа. Во время отдыха сделайте несколько наклонов в разные стороны, круговые движения головой, разомните руками поясницу;
при работе за компьютером или столом держите голову и спину прямо, опирайтесь на спинку стула или кресла;
прежде, чем поднять груз, присядьте, держите спину ровно. Поднимайте вес за счёт мышц рук и ног, а не поясницы.
️ Питание при радикулите
Тем, кто страдает от приступов радикулита, врачи советуют питаться 4—5 раз в день. Две трети рациона должны составлять овощи и фрукты. Рекомендуем питаться следующим образом:
есть больше свежих овощей: огурцов, помидор, капусты, редиса, моркови, шпината;
готовить блюда из рыбы 2—3 раза в неделю;
приветствуется овсянка, гречка, рис, горох, фасоль, чечевица, кукуруза;
чаще есть бананы, яблоки, гранат, хурму, апельсины, мандарины, чернослив, курагу, арбузы;
ограничить употребление жирной, жареной и острой пищи, сала, жирного творога, кофе, крепкого чая;
есть меньше кондитерских изделий, белого хлеба;
отказаться от курения и алкогольных напитков.

может указывать на серьезные патологии внутренних органов, заболевания ЦНС, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и даже онкологические заболевания.
Обычно от спазмов в нижней части спины страдают люди, ведущие сидячий образ жизни. Малая подвижность способствует развитию таких заболеваний, как остеохондроз и радикулит. Но вызывать данный симптом могут и многие не связанные с малой подвижностью причины, боли в пояснице отдающие в ногу часто являются признаком развития следующих патологий:
смещение межпозвонковых дисков;
полинейропатия;
панкреатит;
артрит;
онкологические заболевания позвоночника;
туберкулез кости.
В число распространенных факторов, вызывающих подобные симптомы, входит также переохлаждение и воспаление седалищного нерва. В таком случае из-за спазма для пациента становится проблематичным даже самостоятельное передвижение.
️Лечение боли в пояснице, отдающей в ногу
Для устранения такого симптома необходим комплексный подход. Он включает в себя прием медицинских средств, специальные диеты и физиотерапевтические процедуры. Если боль в пояснице, отдающая в ногу сильно выражена, ее лечение также часто подразумевает строгое соблюдение постельного режима. Когда такие симптомы возникают по причине заболеваний опорно-двигательного аппарата, назначают следующий курс медикаментов:
хондропротекторы;
противовоспалительные препараты;
обезболивающие.
Для эффективного лечения большинство современных врачей индивидуально подбирают курс витаминов. Также при патологиях опорно-двигательного аппарата или защемлениях нервов рекомендуют проводить следующие физиотерапевтические процедуры:
️электрофорез;
️УВЧ;
️массаж;
️лечебная гимнастика.
Стоит отметить, что упражнения курса ЛФК часто могут быть направлены на растяжение позвонков и нормализацию кровотока. Поэтому во избежание травм их следует выполнять только под постоянным контролем врача. ️ А чтобы вытяжение позвоночника было безболезненным и щадящим, лучше всего воспользоваться Детензор-терапией. Когда почти каждое движение причиняет боль, очень сложно выполнять упражнения, да и вообще двигаться. Приходится заставлять себя, преодолевая болевые ощущения в спине и мечтая об одном, — найти такое положение тела, чтобы боль в спине отпустила хоть на некоторое время и дала передохнуть от нее. И именно Детензор дает такую возможность. Во время сеанса спина находится в максимально спокойном и расслабленном состоянии. Ощущение, как будто паришь в небе, как птица. А мягкие ребра конструкции без малейшего напряжения с вашей стороны делают за вас всю работу — расслабляют мышцы спины, мягко вытягивают позвоночник, уменьшают давление на нервные окончания в связи с увеличением межпозвонковых промежутков, улучшают местное кровообращение.
Когда острая стадия болезни пройдет, медики рекомендуют участить периодические прогулки на свежем воздухе.

ый едешь на самокате и думаешь, что приобщаешься к вселенскому здоровью, дружок, ты стоишь в этот момент! Нет практически никакой разницы, стоять на самокате или в очереди Макдоналдса. Во втором варианте ты просто еще съешь вкусный, но не особо полезный продукт.
Помимо суставов, мышц, связок, сосудов и сердца, страдает еще наш любимый позвоночник.
Именно позвоночник и боли в спине занимают первые места в мире по количеству случаев заболевания на душу населения. Это реально глобальная проблема.
И одна из причин, почему мы сейчас чаще обращаемся к врачам с болью в спине, недостаточная физическая активность, к которой относится и ходьба.
Если задуматься, ходьба – это куча сокращений и удлинений разных мышц, перемещающих кости наших ног, которые перемещают наше тело в пространстве. Фаза опоры, фаза переноса ноги, толчок, баланс на одной ноге, приземление.
⠀
А если мышцы, перемещающие кости, работают не сбалансировано – одна укорочена, другая вообще работать не хочет, а третья за них как вол впрягается? Траектории перемещения конечностей нарушаются. Работа в суставах происходит уже не задуманным природой образом, хрящи начинаются изнашиваться, таз куда-нибудь наклоняется, давление позвонков на межпозвоночный диск становится неравномерным.
️ Почему ходьба важна для позвоночника?
Межпозвонковые диски лишены сосудов, поэтому питание диск получает посредством диффузии. Когда мы идем, диск как насос закачивает в себя продукты питания (кислород и глюкозу), и избавляется от продуктов обмена.
Именно ходьба является единственным способом питания межпозвонковых дисков. Как ножной душ на даче, где чтобы помыться, вы должны понажимать ножкой на педальку. Знакомо?
Вот представьте, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
Так что диск надо тоже подкачивать питанием. Это важно! Когда питания становится недостаточно, клетки внутри диска умирают и это является началом дегенеративных изменений диска, а там и до грыжи недалеко.
Дегенерация диска пока явление необратимое и ходьба не сделает из диска молодого бойца. Но, она может приостановить прогрессирование и поддержать другие межпозвонковые диски. Поэтому гуляйте и стар и млад, потому что чем раньше начать профилактику, тем меньше проблем будет в будущем с вашей спиной.
Последние исследования показали, что люди, кто регулярно ходят, меньше страдают болью спине и обращаются к врачам.
️ Сколько надо ходить?
Тут мнения ученых расходятся. Гуляющая по просторам интернета цифра 10.000 шагов, является условной и конечно будет зависеть от множества индивидуальных факторов человека.
Поэтому не обязательно достигать ее. Есть своего рода здоровый диапазон 2—10 тыс. шагов в день и можно придерживаться его.
Главное правило, ходить надо регулярно, как завтрак, обед и ужин. Ходьба должна быть плавно распределена в течение дня.
Вредно весь день сидеть, а вечером пытаться компенсировать всю дистанцию, которую не прошли за целый день. Также, как вредно весь день не есть, а вечером за раз съедать завтрак, обед и ужин. Здоровья вам это точно не добавит.
Есть универсальная рекомендация 20-20-20. По 20 минут ходьбы три раза в день. Кажется как-бы немного, а на самом деле это уже 2—5 тыс. шагов. И это уже тот «прожиточный минимум» который позволит продержаться до следующей зарплаты.
Дистанция для вас должна быть комфортной и если вдруг после ходьбы появляется боль, то конечно лучше уточнить у врача, в чем может быть причина и решить ее.
А после нагрузки хорошо бы дать позвоночнику расслабиться, отдохнуть, и в этом, несомненно, хорошо поможет Детензор. Мягкие ребра конструкции дают возможность принять вашему позвоночнику идеальное положение для комфортной релаксации и мягкого вытяжения, восстановить его полноценное функционирование.