Вы специалист?
Привлекайте клиентов через Zoon

Вера Пустотина

  • Стаж 8 лет
4,7
рейтинг специалиста на основании 7 отзывов и 15 оценок
Отличный специалист
Информация
Образование:
2014, Superfitness Company, инструктор по оксисайз
2014, Академия Wellness, Базовый курс Фитнес-инструктора
2014, Академия Wellness, Методика составления и разучивания комбинаций в аэробике
2015, Академия Wellness, Гибкость и методика проведения занятий по стретчингу
2015, Академия Wellness, Силовая тренировка и методика ее проведения в группе
2016, PortDeBras, International Fitness Education
2016, НОУ «Интутит», Психология и педагогика
2018, Лицей «Учебный фитнес», Fatness Trainer-2018
2018, MIOFF, Тренировка мышц брюшного пресса в послеродовой период
2019, Wellcom, Экспресс-диагностика опорно-двигательного аппарата
2019, Starfit, 50+ тренировка для людей среднего и старшего возраста
2019, Startfit, Functional (TRX, SANDBAG, BOSU, Fitball (Medball), эспандеры, канаты)
2019, Startfit, Послеродовое восстановление и гимнастика для женщин
2019, Startfit, Здоровые ноги
2019, Wellcom, Мобильность грудной клетки
2020, Wellcom, Практическая анатомия ОДА
2020, Wellcom, Протоколы восстановления функциональности X-образных и О-образных ног
2020, Wellcom, Протоколы восстановления функциональности стоп
2020, Wellcom, Определение типа осанки и мышечного дисбаланса
2021, Wellcom, Реабилитационный фитнес. Основы персональной тренировки
2021, Wellcom, Миофасциональное расслабление в ПТ
2021, Wellcom, Лицензия для инструктора Rehab Fitness Matrix (Сезон 1)

Специализация:
● Реабилитационные тренировки при болях в спине и суставах
● Персональные тренировки для снижения веса и коррекции осанки
● Разработка индивидуального плана питания для похудения или набора массы
● Тренировки для беременных и для восстановления после родов
● Различные групповые тренировки для взрослых и детей школьного возраста
Образование
Высшее: МФЮА (2005).
Сертификаты
Сертификаты и дипломы: Лицей «Ученый фитнес», International Fitness Education, Академия Wellness, Superfitness company.
Опыт и достижения
Общая практика
Более 11 лет опыта личных тренировок.
Профессиональный стаж
8 лет
Место приема
Россия, Москва, улица Москворечье, 14с2 (м. Кантемировская 1 км , м. Каширская 1.5 км)
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Веры Пустотиной
  • X-Fit

    4,4
    197 отзывов
    Круглосуточно
    улица Москворечье, 14с2, 1 этаж, Москва
    Хотелось бы поблагодарить тренера по йоге Маргариту!!! На занятия хожу с большим удовольствием. Результатом очень довольна!занятия грамотно построены, нагрузка сбалансированна. Маргарита очень детально и четко объясняет, как правильно выполнять…

Отзывы о тренере Вере Пустотиной

4,7
  /  15 оценок
Написать отзыв Редактировать отзыв
Все отзывы подряд 7
Сортировать:
  • 5,0
    10 ноября 2021 в 0:48
    Комментарий
    Хочу выразить огромную благодарность Вере, ходила сначала к ней на групповые тренировки, потом решила попробовать индивидуальные. Отличия колоссальные, конечно! На индивидуальных занятиях Вера подбирала программу именно под меня, прорабатывали каждую мышцу тела! Уже После месяца индивидуальных тренировок мое тело заметно улучшилось, подтянулось!
  • 5,0
    16 апреля 2021 в 10:04
    Комментарий
    Отличный специалист! Занимаюсь уже больше года персонально. На регулярной основе меняем программу, включаем разные упражнения, что не позволяет заскучать! Хочу отметить, что Вера — очень легкий и гибкий человек, с которым комфортно и приятно взаимодействовать! Рекомендую!
  • 5,0
    15 апреля 2021 в 20:03
    Комментарий
    Хожу к Вере уже больше года на индивидуальные занятия! Очень профессиональная, находит подход, каждая тренировка не похожая на предыдущую, очень интересные упражнения!
    Безумно благодарна Верочке, что сделала из меня жизнерадостного человека!
  • 5,0
    15 апреля 2021 в 16:25
    Комментарий
    На занятия к Вере ходит сын. Вера отличный тренер, опытный и знающий специалист, знает как работать с такими проблемами, как тонус и моторика. Виден результат. Добрый, отзывчивый специалист, разрабатывает специальные упражнения, кторые хорошо расслабляют мышцы. Мы довольны и благодарны за все. Спасибо Вере.
  • 5,0
    26 июня 2019 в 17:44 , отредактирован 3 июля 2019 в 21:58
    Комментарий
    После устранения смещения позвонков я обратился к Вере с целью профилактики рецидивов. Индивидуальные занятия были направлены на приведение в баланс мышечного скелета. В самом начале Вера провела первичную диагностику и на ее основе разработала программу упражнений на массаж и растяжку мышц, находящихся в гипертонусе, и укрепление ослабленных мышц. Также были упражнения на улучшение подвижности некоторых суставов.
    По результатам вторичной диагностики, после 10 занятий, было заметно улучшение ос
    – показать
  • 5,0
    29 апреля 2019 в 11:29
    Комментарий
    Прекрасный тренер, знающий, опытный, квалифицированный специалист…Прекрасные занятия, интересные, всегда, что то новое…Даже в групповых занятиях индивидуальный подход с учетом подготовки и физических возможностей.
  • 5,0
    26 апреля 2019 в 16:09
    Комментарий
    Прекрасный тренер, ее тренировки при болях в спине реально дали результаты!

Часто задаваемые вопросы о тренере Пустотиной Вере

  • Сколько лет Пустотина В. работает тренером?
  • Как пользователи ZOON.RU оценивают Пустотину В.?
Средняя оценка - 4.7 на основании 7 отзывов и 15 оценок