Вера Пустотина

  • Стаж 7 лет
4,7
рейтинг специалиста на основании 6 отзывов и 13 оценок
Отличный специалист
228 просмотров этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Образование:
2014, Superfitness Company, инструктор по оксисайз
2014, Академия Wellness, Базовый курс Фитнес-инструктора
2014, Академия Wellness, Методика составления и разучивания комбинаций в аэробике
2015, Академия Wellness, Гибкость и методика проведения занятий по стретчингу
2015, Академия Wellness, Силовая тренировка и методика ее проведения в группе
2016, PortDeBras, International Fitness Education
2016, НОУ «Интутит», Психология и педагогика
2018, Лицей «Учебный фитнес», Fatness Trainer-2018
2018, MIOFF, Тренировка мышц брюшного пресса в послеродовой период
2019, Wellcom, Экспресс-диагностика опорно-двигательного аппарата
2019, Starfit, 50+ тренировка для людей среднего и старшего возраста
2019, Startfit, Functional (TRX, SANDBAG, BOSU, Fitball (Medball), эспандеры, канаты)
2019, Startfit, Послеродовое восстановление и гимнастика для женщин
2019, Startfit, Здоровые ноги
2019, Wellcom, Мобильность грудной клетки
2020, Wellcom, Практическая анатомия ОДА
2020, Wellcom, Протоколы восстановления функциональности X-образных и О-образных ног
2020, Wellcom, Протоколы восстановления функциональности стоп
2020, Wellcom, Определение типа осанки и мышечного дисбаланса
2021, Wellcom, Реабилитационный фитнес. Основы персональной тренировки
2021, Wellcom, Миофасциональное расслабление в ПТ
2021, Wellcom, Лицензия для инструктора Rehab Fitness Matrix (Сезон 1)

Специализация:
● Реабилитационные тренировки при болях в спине и суставах
● Персональные тренировки для снижения веса и коррекции осанки
● Разработка индивидуального плана питания для похудения или набора массы
● Тренировки для беременных и для восстановления после родов
● Различные групповые тренировки для взрослых и детей школьного возраста
Образование
Высшее: МФЮА (2005).
Сертификаты
Сертификаты и дипломы: Лицей «Ученый фитнес», International Fitness Education, Академия Wellness, Superfitness company.
Опыт и достижения
Общая практика
Более 11 лет опыта личных тренировок.
Профессиональный стаж
7 лет
Место приема
Россия, Москва, улица Москворечье, 14с2 (м. Кантемировская 1 км, м. Каширская 1.5 км)
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Веры Пустотиной
  • 3D
     41
    166 отзывов
    Хотелось бы поблагодарить тренера по йоге Маргариту!!! На занятия хожу с большим удовольствием. Результатом очень довольна!занятия грамотно построены, нагрузка сбалансированна. Маргарита очень детально и четко объясняет, как правильно выполнять…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Вере Пустотиной

4.7
  /  13 оценок
Все отзывы подряд 6
Сортировать:
  • 5
    Татьяна 16 апреля 2021 в 10:04
    Комментарий
    Отличный специалист! Занимаюсь уже больше года персонально. На регулярной основе меняем программу, включаем разные упражнения, что не позволяет заскучать! Хочу отметить, что Вера — очень легкий и гибкий человек, с которым комфортно и приятно взаимодействовать! Рекомендую!
  • 5
    Марина Кутукова 15 апреля 2021 в 20:03
    Комментарий
    Хожу к Вере уже больше года на индивидуальные занятия! Очень профессиональная, находит подход, каждая тренировка не похожая на предыдущую, очень интересные упражнения!
    Безумно благодарна Верочке, что сделала из меня жизнерадостного человека!
  • 5
    Наталья 15 апреля 2021 в 16:25
    Комментарий
    На занятия к Вере ходит сын. Вера отличный тренер, опытный и знающий специалист, знает как работать с такими проблемами, как тонус и моторика. Виден результат. Добрый, отзывчивый специалист, разрабатывает специальные упражнения, кторые хорошо расслабляют мышцы. Мы довольны и благодарны за все. Спасибо Вере.
  • 5
    Иван Ильин 26 июня 2019 в 17:44 , отредактирован 3 июля 2019 в 21:58
    Комментарий
    После устранения смещения позвонков я обратился к Вере с целью профилактики рецидивов. Индивидуальные занятия были направлены на приведение в баланс мышечного скелета. В самом начале Вера провела первичную диагностику и на ее основе разработала программу упражнений на массаж и растяжку мышц, находящихся в гипертонусе, и укрепление ослабленных мышц. Также были упражнения на улучшение подвижности некоторых суставов.
    По результатам вторичной диагностики, после 10 занятий, было заметно улучшение ос
    – показать
  • 5
    Ирина 29 апреля 2019 в 11:29
    Комментарий
    Прекрасный тренер, знающий, опытный, квалифицированный специалист…Прекрасные занятия, интересные, всегда, что то новое…Даже в групповых занятиях индивидуальный подход с учетом подготовки и физических возможностей.
  • 5
    Екатерина 26 апреля 2019 в 16:09
    Комментарий
    Прекрасный тренер, ее тренировки при болях в спине реально дали результаты!

Часто задаваемые вопросы о тренере Пустотиной Вере

  • Каков опыт работы тренером у Пустотиной Веры?
  • Какова оценка данного тренера на ZOON.RU?
Средняя оценка - 4.7 на основании 6 отзывов и 13 оценок