Валерия Розова

  • Стаж 5 лет
4,6
рейтинг специалиста на основании 2 отзывов и 8 оценок
Отличный специалист
892 просмотра этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Работа с задачами:
здоровая спина, тренировки с учетом особенностей женского организма, тренировки во время беременности/восстановление после родов, осознанная работа с телом, похудение, подтянутое тело, тренировки golden age, trx, силовые тренировки, миофасциальный релиз/самомассаж.
________________
Trx лечебная гимнастика:
— укрепление мышц стабилизаторов
— развитие баланса и укрепление мышечного корсета

Пилатес:
— Mat- классический репертуар пилатес
— С использованием оборудования: Fitball; Soft Ball; Bands; Ring; roller

Женский фитнес:
— Тренировки с учетом особенностей женского организма
— Пилатес во время беременности
— Восстановление после родов
— Тренировки для мышц тазового дня/ интимных мышц

Коррекция состава тела:
— составление дневника питания
— Работа с пищевым поведением
— составления рациона на снижение жировой массы

Спецтренировки:
— Тренировки для стоп
— Тренировки 55+
— Фейсфитнес
— дыхательные практики

Дополнительно :
— Миофасциальный релиз
— Силовой тренинг
— Animal flow/функциональный тренинг


_________________
ОБРАЗОВАНИЕ:

StartFiT, Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса и бодибилдинга

— Инструктор групповых программ, фитнес аэробики
— спортивная нутрициология
— Функционал
— Pilates Mat
— Pilates — продвинутый уровень с малым оборудованием

FPA (Ассоциация профессионалов фитнес)
— Подвесной тренинг
— особенности фитнес тренировки беременных

POLESTAR PILATES (USA)
— принципы движения

ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:
— Нейрофитнес: дыхание
— Здоровье женщины/Тазовое дно
— Миофасциальный релиз с элементами стретчинга
— Пилатес тренировка при болях в спине
— Про Позвоночник
— Про особенности работы с беременными
— Про восстановление после родов
— Подвесной тренинг
— Силовая тренировка
— Тренировка со штангой Pump
— Функционал /movement facts
— HitFacts высокоинтенсивная функциональная тренировка
— Функционал/Best fit
— Работа с соединительной тканью. Фитнес и медицина
__________________
Личный спортивный опыт:

Горные лыжи, конькобежный спорт, плавание, пилатес, треккинг, латиноамериканские танцы
Образование
Ассоциация профессионалов фитнеса (StartFit).
Профессиональный стаж
5 лет
Место приема
Россия, Москва, улица Бориса Галушкина, 3 (м. ВДНХ 0.8 км)
Россия, Москва, Сельскохозяйственная улица, 26с6 (м. Ботанический сад 0.7 км, м. Ботанический сад (Московское центральное кольцо) 0.7 км)
Сертификаты и документы
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Валерии Розовой
  • 3D
     48
    30 отзывов
    Замечательная студия!Такая уютная!Занятия проходят на одном дыхании! А самое главное,что виден результат!
    Светлана-замечательный, позитивный и очень опытный тренер, мне безумно повезло попасть к ней на занятия.
    Удобно добираться, есть парковка....
  •  82
    19 отзывов
    Довольна массажем спортивным, который длился чуть больше часа. В результате процедуры я расслабилась, получила удовольствие. Со мной работали 2 мастера, у них точно есть хороший опыт в работе, они компетентные. В общении замечательные специалисты....
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Валерии Розовой

4.6
  /  8 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы подряд 2
Сортировать:
  • 5
    Татьяна 4 февраля 2021 в 12:21
    Комментарий
    Была у Валерии на тренировке по ТРХ!
    Внимательная, веселая, энергичная — все понравилось. После тренировки вышла в прекрасном настроении, обязательно приду еще!
  • 5
    Ирина 15 января 2021 в 22:13
    Комментарий
    У Валерии я занимаюсь почти год. Занимаюсь с удовольствием и большим интересом. Я почувствовала, что значит выпрямиться и опустить плечи и идти с гордо поднятой головой. Валерия объясняет каждое упражнение очень доходчиво, учитывая особенности каждого. Хочу пожелать успехов замечательному тренеру!

Часто задаваемые вопросы о тренере Розовой Валерии

  • Каков опыт работы тренером у Розовой Валерии?
  • Как клиенты оценивают профессионализм этого специалиста?
Средняя оценка - 4.6 на основании 2 отзывов и 8 оценок