Светлана Владиславовна Береговая

Береговая Светлана, как тренер по силовому тренингу, тщательно выбирает комплекс упражнений, чтобы постепенно развить конкретные группы мышц у подопечного (можно изменить скорость выполнения или количество подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой), но, самое главное, уменьшить опасность получить существенные травмы.

Также она является тренером по фитнесу, пилатесу, функциональному тренингу и кардиотренингу и поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (следует брать в расчёт медицинские противопоказания и результаты, которых вы хотите достигнуть).

Кроме того, она работает в качестве тренера тренажёрного зала, а также оказывает услуги по составлению программ питания и набору мышечной массы. Рейтинг специалиста на Zoon.ru - 3.8.