Роман Анатольевич Пугин

Пугин Роман, как тренер по силовому тренингу, тщательно подбирает комплекс тренировок, чтобы постепенно увеличить силу мышц спортсмена (к примеру, дополнительно увеличить вес или число подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой) и, зачем нужно присутствие тренера, минимизировать вероятность получить существенные травмы.

Данный специалист также является тренером по лёгкой атлетике, а именно по эстафете, марафону, бегу на короткие и средние и длинные дистанции, помогая ученикам развивать выносливость и скоростно-силовые качества. Как и в любой спортивной дисциплине, цель лёгкой атлетики — достичь лучших показателей, совершенствуя свою физическую форму. И дело не только в регулярных занятиях: главное, выбрать наиболее подходящую дисциплину для спортсмена.

Кроме этого, Роман работает тренером по фитнесу для детей, функциональному тренингу и кардиотренингу. Он поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (важно ориентироваться на возрастные особенности и результаты, которых вы желаете достигнуть).

Кроме того, он работает в качестве тренера тренажёрного зала, а также оказывает услуги по составлению программ питания и набору мышечной массы. Рейтинг специалиста на Zoon.ru - 4.8.

Роман работает в районах Аэропорт, Дорогомилово, Гагаринский, Хамовники, Хорошёвский, Левобережный и других (рядом со станциями Текстильщики, Речной вокзал, Динамо, Спортивная, Фрунзенская, Римская и другими).