Павел Зайка

4,9
рейтинг специалиста на основании 12 отзывов и 37 оценок
Отличный специалист
67 просмотров этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Образование: Харьковский Национальный Педагогический Университет им. Г.С.Сковороды
Специальность: Теории и методики физического воспитания и оздоровительной физической культуры. Квалификация: тренер-преподаватель по физической культуре.

Окончил курсы FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по программе: инструктор тренажерного зала.

Сертификаты по программам: Техника силовых упражнений. Применение и обоснование. Миофасциальный релиз.

КМС по Рукопашному бою, многократный Чемпион и призер соревнований по боксу и рукопашному бою.

Основные направления:

Развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы;
Восстановление двигательной активности после травм;
Коррекция осанки;
Функциональный тренинг, тренировки TRX;
Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью: набор мышечной массы, снижение веса и поддержания физической формы;
Персональные тренировки по боксу.
Образование
Харьковский Национальный Педагогический Университет им. Г.С.Сковороды.
Место приема
Россия, Москва, Россошанская улица, 6 (м. Улица Академика Янгеля 0.8 км)
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Павла Зайки
  • 3D
     55
    52 отзыва
    Занимаюсь в Путь силы около четырех месяцев. Все необходимое оборудование присутствует. Вентиляция хорошая. Поскольку этот клуб не единственный в шаговой доступности, основным критерием выбора стала заполненность тренажерного зала в вечернее…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Павле Зайке

4.9
  /  37 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы подряд 12
Сортировать:
  • 5
    Александр 9 июля 2019 в 21:41 , отредактирован 10 июля 2019 в 10:22
    Комментарий
    Впервые придя в зал, мне повезло попасть в ученики под руководство Павла. Опытный и эрудированный тренер, который не только объяснит ЧТО и КАК, но и ПОЧЕМУ именно так надо пополнять то или иное упражнение, оставаясь на связи даже в нерабочее время, готовый всегда
    подсказать и помочь. Это моему мнению, важный параметр, наряду с квалификацией.
  • 5
    Ольга 4 июля 2019 в 20:18
    Комментарий
    Всем доброго времени суток. Опираясь на свой опыт, хочется оставить отзыв о работе молодого и перспективного тренера Павла. Пришла я к нему по рекомендации подруги, которая на тот момент уже занималась с ним и была воодушевлена переменами, которые начали происходить с ее фигурой. У меня была не совсем стандартная задача — набрать вес и придать округлость формам. После некоторого опроса и определения примерного уровня моей физ подготовки Павлом был составлен план действий, который был разделён на – показать
  • 5
    Маргарита Михайлец 27 июня 2019 в 16:51 , отредактирован 4 июля 2019 в 9:19
    Комментарий
    Павел не только грамотный тренер, который находит подход к каждому клиенту, контролируя питание в режиме онлайн и правильность выполнения упражнений в зале. Но ещё и очень открытый и позитивный человек, который всегда направит, подскажет, поддержит, да и просто поднимет настроение! Паша развивается в режиме нон-стоп, делясь своими знаниями.
    По нему видно, что он получает кайф от того, что делает людей красивыми и здоровыми. А когда человек любит свою работу — то и результаты от неё эффективнее.
    – показать
  • 5
    Элла 21 июня 2019 в 22:34 , отредактирован 26 июня 2019 в 13:14
    Комментарий
    Павел, без сомнения, компетентнейший тренер, заслуживающий наивысших рекомендаций по всем критериям:
    -индивидуальный подход: комфортно будет любому, независимо от уровня подготовки,пола и возраста;
    -информационная поддержка: Павел постоянно повышает свою квалификацию и доступно делится с вами знаниями о питании и тренировках, он всегда на связи, поддерживает и подсказывает;
    -результат: он будет 100%, если слушать и выполнять Пашины рекомендации. За 3 месяца совместных тренировок я скинула 9,5 кг
    – показать
  • Анастасия 19 июня 2019 в 13:29
    Комментарий
    Отличный тренер! Компетентен в своей сфере на 100%. Павел доступным языком объясняет систему тренировок, механизм каждого упражнения, корректирует его под клиента. Например, у меня были проблемы со спиной и за несколько месяцев мое состояние улучшилось до здорового, спина не болит! Также Павел очень внимательно следит как и за частотой тренировок, так и за питанием в онлайн режиме!!! Что в начале занятий не даёт закинуть это дало, а далее втягивает и становится приятной привычкой! Спасибо Паше – показать
  • 5
    Ekaterina Aristova 18 июня 2019 в 20:31 , отредактирован 26 июня 2019 в 13:15
    Комментарий
    Считаю, что тренер от Бога! Никакой воды, только обоснованная и работающая информация, и что особенно ценно — слышит КЛИЕНТА, а не только себя. Я девушка, но хочу атлетический не только низ, но и верх тела. С Пашей я знаю, что он подберет здоровый правильный способ именно для моего желания, каким бы оно ни было, а не будет мне навязывать, что «должна» делать девушка на фитнесе. Еще отмечу, что Паша выделяется добросовестным, доброжелательным отношением к новичкам:) я внимательно наблюдала за ра – показать
  • 5
    Татьяна 18 июня 2019 в 12:46
    Комментарий
    Сначала не планировала заниматься с тренером, только групповые занятия. Но по абонементу было 2 персональные тренировки, решила попробовать. Познакомилась с Павлом. Уже первая тренировка мне так понравилась, что решила купить блок. Все было здорово. Его подход к тренировкам мне очень понравился. Павел всегда на позитиве, поддерживает, контролирует правильность выполнения. Мне понравилось с ним тренироваться. Если в следующий раз буду брать тренировки, то только с Пашей!
  • 5
    Кристина 17 июня 2019 в 22:41
    Комментарий
    Пришла в зал 2 месяца назад,приобрела абонемент и сразу приняла решение-что нужен личный тренер,т к для людей,кто никогда не посещал фитнес-клубы-без тренера как без рук)Мне пал выбор на молодого инструктора Павла Зайку.На первом же занятии Павел досконально опросил меня,узнал что именно хотела бы получить в конечном итоге от посещения данного места,а затем он составил план действий,конкретно для меня и моего типа фигуры.Для меня первой причиной прихода,была боль в области шейного отдела,спины – показать
  • 5
    Кристина Анатольевна 17 июня 2019 в 21:47 , отредактирован 21 июня 2019 в 18:14
    Комментарий
    Пришла в зал 2 месяца назад.
    Сразу взяла абонемент с личным инструктором,коим оказался-Павел Зайка.
    В первую очередь хотела привести спину и шейный отдел в порядок,ну и конечно формы округлить и укрепить:)))Так вот после 2-ух недель занятий-боли в шее ушли,стала ощущать как укрепляются мышцы во всем теле.И я поняла-главное найти правильного и знающего человека,у которого к каждому-свой подход.Паша,спасибо тебе,благодарю тебя и рекомендую абсолютно всем!!!
    Невзирая на то,что ты достаточно молод-т
    – показать
  • 5
    Ольга 17 июня 2019 в 18:32
    Комментарий
    За 7 месяцев занятий с Павлом — 24 кг. Притом, не отказывая себе в своих любимых вкусняшках) Гибкая дидета, которую рекомендует Павел в сочетании с грамотным подходом к тренировочному процессу дают потрясающий результат. В любое время готов ответить на все интересующие вопросы, вежлив, тактичен, нацелен именно на результат своих клиентов. К тому же, очень позитивный, весёлый человек. Никаких сомнений — все на тренировки к Павлу!))
  • 5
    Татьяна 17 июня 2019 в 17:01
    Комментарий
    В партнёрстве с Павлом уже 7 месяцев. Могу сказать, что для меня Павел — тренер с большой буквы. Этот человек сочетает в себе такие качества как профессионализм, тактичность, ответственность. Именно под руководством Павла, я добилась реальных результатов. Спасибо моему тренир.
  • 5
    Михаил 17 июня 2019 в 16:47
    Комментарий
    Прекрасный тренер. Отлично знает своё дело. Помог мне избавиться от лишнего веса и скорректировать осанку. Сейчас помогает с массонабором. Всем рекомендую

Часто задаваемые вопросы о тренере Зайке Павле

  • К какой категории специалистов в каталоге ZOON.RU относится Зайка Павел?
  • Каковы отзывы о Зайке П. как о тренере на ZOON.RU?
Средняя оценка - 4.9 на основании 12 отзывов и 37 оценок
Загружаем нейронную сеть Анализируем ваши предпочтения Предлагаем лучшего специалиста