Елена Олеговна Сафонова

Сафонова Елена, как тренер по силовому тренингу, тщательно выбирает программу тренировок, чтобы достичь нужного результата: развить конкретные группы мышц спортсмена (можно повысить темп или увеличить число подходов и повторений в упражнениях — становой тяге, жиме над головой), но, самое главное, уменьшить риск повреждений.

Также она является тренером по степ-аэробике, занятия которой помогают сохранять тело в тонусе и повышать выносливость, гибкость и чувство равновесия. Она проконсультирует по всем интересующим вопросам, а вы поймёте, подходит ли вам данный специалист.

Вместе с тем Елена работает тренером по фитнесу. Она сможет определить, насколько вам подходит эта оздоровительная методика (следует брать в расчёт общее состояние здоровья и цели, которых вам хочется добиться).

Кроме того, она работает тренером по свадебным, клубным, народным, восточным танцам, хореографии, реггетону, go-go. Стаж работы специалиста — 14 лет. Рейтинг на Zoon.ru - 4.3.