Елена  Леонова

  • Стаж 11 лет
4,7
рейтинг специалиста на основании 3 оценок
60 просмотров этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Сертифицированный инструктор по йоге, клинический психолог, специальность – телесно-ориентированная психотерапия, сертифицированный мастер НЛП. Профессионально обучаю и консультирую взрослых с 2009 года.

В самые первые годы практики хатха-йоги я столкнулась с множеством препятствий. Они находились внутри меня. Их преодоление позволяло и позволяет выходить на новые уровни познания себя, и окружающего мира.

Я видела физические и ментальные трансформации, как результат практики у всех, кто занимается йогой хотя бы некоторое время. Это и улучшение осанки, расслабление мышц и снятие зажимов в теле, успокоение эмоционального фона и улучшение настроения.

Психологические и ментальные барьеры являются основной причиной многих проблем каждого из нас – недовольство собой, окружающим миром, депрессии, апатия и прочее. Йога позволяет не просто преодолеть эти барьеры, а осознать и снять их навсегда! Это наука и искусство познания себя, и управления собой.

Во время практики хатха-йоги в 5 Qualities, соблюдается баланс между блоками асан, а также принципы компенсации и травмобезопасности. Для асан предлагаются несколько уровней сложности в зависимости от степени подготовленности
Профессиональный стаж
11 лет
Место приема
Россия, Москва, 3-й Самотечный переулок, 11 (м. Достоевская 0.3 км, м. Новослободская 0.8 км, м. Цветной бульвар 0.9 км)
Россия, Московская область, городской округ Щёлково, посёлок городского типа Загорянский, улица Островского, 24
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Елены Леоновой
  •  66
    29 отзывов
    Первый раз пришла в эту студию несколько лет назад, а теперь вернулась. Здесь есть все нужные для меня занятия: йога, танцы (стрип,хореография)и занятия фитнесом. На утренних и дневных занятиях всегда мало народу, в студии комфортно и красиво....
  •  36
    Если вашим хобби стала йога, то к выбору педагогов стоит отнестись серьезно. Ретрит-центр Anahata Hut — это в первую очередь грамотные инструкторы, которые помогут вам в совершенстве освоить даже самые сложные упражнения. Независимо от начальной…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Елене Леоновой

4.7
  /  3 оценки
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
    • Каков опыт работы тренером у Леоновой Елены?
    • Какова оценка этого тренера на ZOON.RU?
    Средняя оценка - 4.7 на основании 3 оценок