Вы специалист?
Привлекайте клиентов через Zoon
Москва
Андрей Тутов
- ОФП 1500 — 3500 (за 60 мин) ₽
рейтинг специалиста на основании 3 отзывов и 22 оценок
Нет плохих отзывов
182 просмотра страницы
- Информация
-
Образование высшее.
Опыт личных тренировок более 15 лет (с 2000 года).
Опыт тренерской деятельности более 8 лет (с 2007 года).
Сертификация.
Сертифицированный мастер — тренер по версии Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).
Сертифицированный фитнес инструктор тренажерного зала (FPA).
Сертифицированный тренер по версии Академии Wellness Ассоциации Спортивной — Аэробики России (АСАР)
Сертифицированный тренер категории Ultra Fitness по версии Национального Университета Фитнеса (НУФ)
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии Life Fitness (LFA)
Участник семинаров.
Визуальная оценка осанки;
Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе.
Особенности фитнес тренировки при проблемах позвоночника.
Особенности фитнес тренировки при проблемах суставов.
Методика функционального тестирования.
Стретчинг в работе персонального тренера.
Миофасциальное растягивание в работе персонального тренера.
Dynamic fitness training.
Функциональный тренинг.
Стабилизационный тренинг.
Диетологическое сопровождение и искусство обучения правильному питанию.
Персональный тренер, технология успеха.
Особенности тренировок женщин.
Составление индивидуального плана питания и тренировок на основе результатов генетического исследования (Genotek).
Практический опыт по следующим направлениям.
Женский фитнес (тренировки с акцентом на проблемные зоны — бедра, ягодицы, руки, живот).
Детский фитнес (с 14 лет).
Тренировки мужчин (тренировки по бодибилдингу).
Увеличение мышечной массы.
Увеличение силовых показателей.
Повышение общей выносливости и тонуса.
Снижение избыточной массы тела (преимущественно за счет жирового компонента).
Кардио тренировки (тренровка сердечно-сосудистой системы).
Outdoor training (фитнес-тренировка на улице).
Тренировки на slackline (ходьба по натянутой стропе).
Тренировки в тренажерном зале фитнес клуба (требуется клубная карта клуба).
Тренировки в студии персонального тренинга (клубная карта клуба не требуется).
Корпоративный фитнес (тренировки в офисе в условиях ограниченного пространства и инвентаря).
Домашний фитнес (тренировки дома в условиях ограниченного пространства и инвентаря).
Crossfit (высокоинтенсивный круговой тренинг).
Функциональный тренинг (тренировка нескольких систем и способностей одновременно).
Стабилизационный тренинг (тренировка координированности).
Suspension TRX Training (тренировка на подвесных петлях).
Resistance Training (тренировка с резиновыми эспандерами).
Kettlebell Training (тренировка с гирями).
Тренировки по системе «Изотон» (статодинамическая нагрузка).
Stretching (тренировка на развитие гибкости и подвижности).
Миофасциальное растягивание (работа с фасциями).
Тренировки на коррекцию осанки.
Общая физическая подготовка и развитие спортсменов различных видов спорта.
Тренировки для людей, имеющих ограничения (грыжи, протрузии, проблемы с коленями и позвоночником).
Специализация.
Снижение веса тела.
Увеличение мышечной массы.
Диетология.
Стретчинг.
Миофасциальный релиз.
Постизометрическое расслабление.
Силовой и функциональный тренинг.
Тренировки TRX.
Функциональный тренинг.
Коррекция фигуры и осанки.
- Специализация
- ОФП (общая физическая подготовка) для начинающих, ОФП индивидуально для взрослых, ОФП индивидуально для детей, силовой тренинг, стретчинг для начинающих, стретчинг индивидуально для взрослых, стретчинг индивидуально для детей, суставная гимнастика, табата, TRX, фитнес для начинающих, функциональный тренинг
- Образование
-
Курсы повышения квалификации
Сертифицированный мастер-тренер, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, инструктор тренажерного зала по версии Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии wellness ассоциации спортивной аэробики России (АСАР).
Сертифицированный персональный тренер категории Ultra Fitness по версии Национального университета фитнеса (НУФ).
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии Life Fitness (LFA).
- Опыт и достижения
-
Общая практика
Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2000 года.
Членство в организациях
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA).
- Район
- Выезд
-
Академический, Арбат, Басманный, Черёмушки, Донской, Дорогомилово, Филёвский парк, Фили-Давыдково, Гагаринский, Хамовники, Коньково, Красносельский, Крылатское, Кунцево, Мещанский, Митино, Обручевский, Пресненский, Проспект Вернадского, Раменки, Строгино, Таганский, Тёплый Стан, Тропарёво-Никулино, Тверской, Якиманка, Ясенево, Замоскворечье
- Цена:
- 1500 - 3500 руб.
- Сертификаты и документы
-
-
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Прайс-лист
Сортировать:
Категория
-
ОФП
-
Фитнес
-
Бодибилдинг
-
Индивидуально
-
Выезд
Цена, ₽
-
1500 — 3500 ₽/ 60 мин
-
1500 — 3500 ₽/ 60 мин
-
1500 — 3500 ₽/ 60 мин
-
1500 — 3500 ₽/ 60 мин
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Фото работ тренера Андрея Тутова
Отзывы о тренере Андрее Тутове
Все отзывы подряд 3
Сортировать:
Часто задаваемые вопросы о тренере Тутове Андрее
-
Каков опыт работы тренером у Тутова Андрея?
Его рабочий стаж составляет 10 лет.
-
Какова оценка
данного тренера
на
ZOON.RU?
Его средний рейтинг - 4 из 5.
-
Где специалист
принимает клиентов?
Андрей работает в районах: Арбат, Нагатино-Садовники, Хамовники, Пресненский. Ближайшие станции метро - Арбатская (Филевская линия), Коломенская, Смоленская и другие.
-
Куда
может выехать этот специалист?
Андрей может отправиться в такие районы, как Академический, Арбат, Басманный и др. Станции метро, куда он выезжает - Филёвский парк, Багратионовская, Фили и другие. Более подробная информация доступна в соответствующем разделе карточки специалиста на ZOON.RU.
И сейчас вообще не представляю как бы я без инструктора тренировалась, все бы неправильно делала! Я же собиралась сначала сама, в интернете почитать, посмотреть, как все делается, а потом поврорять. На деле я постоянно ошибаюсь, то спину не так выгну, то еще что…
Зная свою лень и отсутствие терпения, ни на какие колоссальные изменения я не рассчитывала, но сразу решила пойти к тренеру, так как понятия не имела с чего начинать. Я очень рада,ч … – показать
Мне все подряд начали говорить, что у меня классная фигура (хотя раньше ни от кого ничего подобного не слышала))) Я начала носить вещи, которые никогда не носила, на меня стали обращать больше внимания, а для подруг я вообще стала мотивацией)) Если бы мне попался мягкий тренер, я бы постоянно ныла как мне тяжело и вряд ли бы узнала, что, например, могу приседать с весом больше, чем мой собственный)) Но, так как моим тренером был Андрей — я уже меньше чем через месяц поняла, что ныть бесполезно и «смирилась»))
Больше чем пол-года назад мне пришлось уйти фитнеса, но заниматься не перестала, другого тренера не взяла. Той мотивации, которую дал Андрей мне хватает по сей день)
На тренеров в зале смотрела скептически. Ходила себе, делала упражнения как придется и была уверена, что фигура моя дана мне от природы и максимум, что я могу сделать, это похудеть, что кстати, мне тоже на тот момент не особо удавалось. Но на одно … – показать
На первом же занятии я поняла, что мои тренировки были такими жалкими и нелогичными. Да, может это лучше, чем лежать на диване. Но,я бы никогда и не узнала, на что способна, если бы не тренер. Большое спасибо Андрею, за то, что не смотря на мои проблемы со здоровьем он смог выстроить для меня грамотную и эффективную тренировку. Он показал мне, что тело способно на трансформацию. Я узнала, что такое жить без боли в спине.
Для меня очень важный фактор-это чувство юмора, а Тренировки с Андреем — одно удовольствие. Всегда бегу в зал, как на праздник! Огромный плюс в том, что Андрей дает всю необходимую информацию и навыки для самостоятельных занятий и каждый может заниматься по своим возможностям. Но тем не менее я уверена, что грамотный тренер необходим всем, как новичкам, так и «бывалым» посетителям спорт залов.
Если честно, то теперь, зал для меня — это нечто большее, чем способ поддержать здоровье. Это моя страсть, мой хобби. Я очень рада, что с первого раза мне так повезло с тренером. И не обязательно ждать, что тренер сам к вам подойдет. Все в ваших руках!