Вы специалист?
Привлекайте клиентов через Zoon

Анастасия Сергеевна Рыжкова

  • Пилатес 1200.00 (за 60 мин)
4,6
рейтинг специалиста на основании 8 отзывов и 8 оценок
Отличный специалист
85 просмотров страницы Вы владелец профиля?
Информация

Рыжкова Анастасия, как тренер по силовому тренингу, тщательно подбирает комплекс нагрузок, чтобы постепенно увеличить силу мышц клиента (к примеру, дополнительно увеличить вес или число подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой) и, зачем нужно присутствие тренера, снизить опасность получить существенные травмы.

Также она является тренером по фитнесу, пилатесу, функциональному тренингу и кардиотренингу и поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (следует брать в расчёт общее состояние здоровья и результаты, которых вы желаете достигнуть).

Кроме этого, Анастасия обучает клубным, современным танцам, современной хореографии, джаз-фанку, стрип-пластике и go-go. Танцевать значит повысить гибкость, научиться чётко следовать ритму и выражать чувства, не используя слов. Анастасия поможет вам выучить различные движения и шаги или, если вы уже не новичок в танцах, усовершенствовать технику и подачу.

Кроме того, она работает в качестве тренера тренажёрного зала, а также оказывает услуги по восстановлению после родов и составлению программ питания. Рейтинг специалиста на Zoon.ru - 4.6.

Анастасия работает в районах Измайлово, Измайлово Северное (станции Первомайская, Щёлковская).

Образование
Курсы повышения квалификации
Тренинговая компания SmartFIT, курс обучения.
Академия Wellness, семинар, направление – тай-бо и методика проведения групповых занятий (2013 г.).
Международный образовательный центр фитнеса, программа – функциональный тренинг (2013 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2014 г.).
Международный образовательный центр фитнеса, курс обучения, направление – Pilates Small Ball, г. Москва (2015 г.).
Vogue Academy, курс обучения, квалификация – инструктор танцевальных программ (2015 г.).
Опыт и достижения
Общая практика
Опыт тренерской работы – частным образом с 2011 года.
Диплом участника 4 Московского международного фитнес-фестиваля (2016 г.).
Район
Цена:
1200.00 руб.
Сертификаты и документы
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Прайс-лист

Фото работ тренера Анастасии Сергеевны Рыжковой

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Анастасии Сергеевне Рыжковой

4,6
  /  8 оценок
Все отзывы подряд 8
Сортировать:
  • 5,0
    Елена 19 апреля 2019 на Профи.ру
    Комментарий
    преподаватель модный,стильный,опытный, танцы современные, интересные,ритмичные) Анастасия занимается с дочкой 11 лет,была цель научиться разным клубным танцам,чтобы красиво двигаться,получить удовольствие и произвести впечатление)) результат устраивает,дочке нравится,спасибо большое!))
  • 5,0
    Наиалья 13 января 2019 на Профи.ру
    Комментарий
    Мы поставили Насте очень трудную задачу, она блестяще справилась! Очень опытная как специалист, спасибо!! Всем советуем!!
  • 5,0
    Наташа 5 января 2019 на Профи.ру
    Комментарий
    Я только начала заниматься с Анастасией и мне очень понравилась.

    Занимались по скайпу, что давольно таки трудно.
    Несмотря на это она видела и вносила коррекции как правильно делать упражнения и даже заметила что я не правильно дышу. Вообщем и целом видно что тренер профессионал своего дела и совершенствуется в свое собственное время.
  • 5,0
    Галина 20 декабря 2018 на Профи.ру
    Комментарий
    Мега приятное впечатление, результатом занятий полностью довольна! Позитивный педагог, настраивает и помогает расслабиться) Нужно было за пару занятий подготовиться к танцам на корпоративе, изучить простые движения и научиться их комбинировать. Анастасия сразу уловила суть и подбирала движения нужного уровня сложности и подходящие под обстановку) Но, возможно, самое главное, то как Анастасия заряжает уверенностью в том, что все получится и влюбляет в своё дело)
  • 5,0
    Вера 20 декабря 2018 на Профи.ру
    Комментарий
    Задача была научить дочь танцевальным движениям для дискотеки за один урок. Дочь осталась довольна
  • 4,0
    Виктория 8 октября 2018 на Профи.ру
    Комментарий
    Профессиональный, опытный, молодой тренер.
  • 4,0
    Людмила 20 августа 2018 на Профи.ру
    Комментарий
    С Анастасией занимались стрейчингом. Хороший тренер, помогала тянуться. Я осталась довольна
  • 5,0
    Юлия 6 июня 2018 на Профи.ру
    Комментарий
    Прекрасный тренер! Очень понравился индивидуальный подход!

Часто задаваемые вопросы о тренере Рыжковой Анастасии Сергеевне

  • Как пользователи ZOON.RU оценивают профессионализм данного специалиста?
  • Где этот специалист принимает клиентов?
Средняя оценка - 4.6 на основании 8 отзывов и 8 оценок