Анастасия  Погодина

8 оценок
3 отзыва
Информация
йога терапия с элементами критического выравнивания

по средам в 20:00
по субботам в 19:30

занятия, направленные на постепенную коррекцию и устранение проблем связанных с позвоночником.
Занятия не требуют никакой специальной физической подготовки и подходят абсолютно для всех. Особенно для тех, кто испытывает дискомфорт, сидя прямо и не может долго сидеть в одной и той же позе долго, у кого есть боли в пояснице, шее, головные боли, онемения в руках, затрудненное дыхание и боли в ногах. Терапия так же будет полезна людям с различными искривлениями позвоночника и даже грыжами.
Занятия направлены на то, чтобы познакомиться с собственным телом, подружиться с ним и сделать его своим верным помощником в духовных практиках.
Сами занятия строятся на 4-х принципах: расслабление, движение, координация и укрепление,
Регулярная практика помогает развить чувствительность, координацию и выстроить новые двигательные привычки, которые в свою очередь помогут телу «самоисцелиться».
Место приема
Россия, Москва, Новозаводская улица, 8 (м. Фили 0.8 км)
Цена:
600 — 800 руб
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Прайс-лист
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.

Фото работ тренера Анастасии Погодиной

Места работы тренера Анастасии Погодиной
  • 3D
     32
    15 отзывов
    Я была в центре йоги Вдохновение впервые. Пришла на йогу для беременных к Наталье Юровой. Мне понравилось всё, интерьер, преподаватель, зал просторный, не душно, есть вода, туалеты чистые. Наталья очень внимательно относится, прямо бережно,…
Написать

Отзывы о тренере Анастасии Погодиной

Моя оценка
  • Дарья оценила специалиста на
    и написала про специалиста 25 января в 15:46
    Я всегда была далека от йоги и прочих духовных практик, но захотелось для себя попробовать что-то ново. Критическое выравнивание понравилось. Настя очень внимательный и трепетный тренер. На занятии уделяла всем достаточно времени, а нас было 5 человек. Мне, как новичку было сложно, много непонятно и вообще испытывала странные чувства, но это интересный опыт, плюс работа с зажимами и мышечными спазмами. Рекомендую!
    4 0
    Ответить
  • Альфавод оценил специалиста на
    и написал про специалиста 21 января в 16:14
    Не являюсь адептом индуизма и духовных практик, но для меня стало сенсацией, что йогой, оказывается, можно лечить спину. Вследствие не совсем рациональных поз в школьные и студенческие годы мой позвоночник приобрел форму, которую трудно описать одним словом. Постепенно пришло осознание, что разногласия с организмом в целом и со спиной в частности могут окончиться печально. В качестве лекарства рассматривались спортзал, бассейн, спортзал и бассейн синхронно и, как ни странно, йога. Начать решил с– показать
    4 0
    Ответить
  • Виктория оценил специалиста на
    и написал про специалиста 15 января в 14:09
    Я осталась в восторге от занятий по йога-терапии и от тренера Анастасии! Хочу выразить огромнейшую благодарность Анастасии Погодиной за ее профессионализм и чуткий грамотный подход! На йога-терапию пришла впервые и не совсем понимала, что это такое и что и как нужно делать. Анастасия все подробно разъяснила, как и для чего выполняется та или иная позиция/упражнение и ни один ученик на занятие не остался без внимания!) Занимаясь йога-терапией с элементами критического выравнивания я смогла по-но– показать
    5 0
    Ответить
Средняя оценка - 4.9 на основании 3 отзывов и 8 оценок.