Александр Владимирович Фоменко
Вы можете доверять информации на этой странице
Представитель организации регулярно обновляет информацию и просматривает отзывы.
Стаж 24 года
4,7
/ 31 отзыв и 74 оценки
Отличный специалист
Услуги и цены
Разовая тренировка
3000 ₽
Все цены
О специалисте
Сообщить об ошибке
Документы проверены
Профессиональный стаж:
24 года
Должность:
Тренер по фитнесуСтоимость услуг:
0 - 25 000 руб.
Фитнес-специализация:
- Функциональные тренировки;
- Набор мышечной массы;
- Снижение содержания жирового компонента;
- Укрепление суставно-связочного аппарата;
- Реабилитация после травм;
- Уменьшение болевого синдрома при грыже, радикулите, артрозах;
- Кинезиотепирование;
- Миофасциальное расслабление;
- Стретчинг.
Связь с тренером осуществляется по Telegram и WhatsApp, указанным в профиле. ... Показать еще
- Функциональные тренировки;
- Набор мышечной массы;
- Снижение содержания жирового компонента;
- Укрепление суставно-связочного аппарата;
- Реабилитация после травм;
- Уменьшение болевого синдрома при грыже, радикулите, артрозах;
- Кинезиотепирование;
- Миофасциальное расслабление;
- Стретчинг.
Связь с тренером осуществляется по Telegram и WhatsApp, указанным в профиле. ... Показать еще
Места работы тренера Александра Владимировича Фоменко
Фото работ тренера Александра Владимировича Фоменко
Прайс-лист
Сортировать:
по умолчанию
по цене
Разовая тренировка
3000
₽
10 тренировок
25 000
₽
Первая тренировка
Бесплатно
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Общее мнение пользователей на основе 31 отзыва
Александр Владимирович Фоменко — опытный и заботливый тренер, который активно уделяет внимание технике и индивидуальному подходу. Он помогает добиваться результатов, укреплять здоровье и исправлять перекосы, создавая комфортную и мотивирующую атмосферу. Клиенты ценят его профессионализм и доброжелательность.
Основные положительные моменты, отмеченные пользователями
Образование
-
2002 — Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), инструктор тренажёрного зала
-
2012 — Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Курсы повышения квалификации
-
2007 — World Class, персональный тренер
-
Полный курс семинаров World Class по реабилитации, стретчингу и функциональной тренировке (2005, 2012 гг.)
Опыт и достижения
-
2002 — Сертифицированный тренер по ТRХ (2011, 2012 гг.)
-
2012 — Сертифицированный тренер по TRX RIP
-
2012 — Сертифицированный инструктор World Class по коррекционной функциональной тренировке
-
Эксперт-тренер по функциональному оборудованию Flowin (гири, freemotion, bosu, fitball, sangbak; 2011 г.)
Часто задаваемые вопросы о Фоменко Александре Владимировиче
- Как клиенты оценивают Фоменко Александра Владимировича?
- Какой рабочий стаж у Фоменко Александра Владимировича?
- Выезжает ли Фоменко Александр Владимирович в ближайшие города?
- В какой области Фоменко Александр Владимирович оказывает услуги?
- Дорого ли Фоменко Александр Владимирович оценивает свои услуги?
- Есть ли возможность ознакомиться с выполненными работами Фоменко Александра Владимировича?
Вверх
Отзывы о тренере Александре Владимировиче Фоменко
Фото пользователей
На опыте и за годы понял, что есть упражнения абсолютно пустые, не зря я занимаясь раньше не чувствовал мышцу.
Лет 8 с другими разными тре нерами я потратил зря, даже обидно.
Можно рекомендовать если
а) есть проблемы со спиной и тп
б) если надо грамотно начать, а не с «весов»
в) если уже осознал, что делать упражнения как все нет смысла (люди годами не меняются делая «то что принято»).
Респект. … – показать
После основной части была приятная и полезная растяжка, которая помогла снять напряжение и улучшить гибкость. Также тренер дал четкие рекомендации по питанию — что есть перед тренировкой и между занят иями для лучшего восстановления и результата.
Александр — внимательный, знающий и мотивирующий тренер, который умеет найти подход и создать комфортную атмосферу. Уже после первого занятия чувствуется прогресс и желание продолжать! … – показать
Тренер всегда внимателен к технике, подбирает эффективные программы под мои цели и следит за прогрессом. Занятия проходят динамично и с позитивным настроем, что помогает не сдаваться даже в сложные моменты.
Рекомендую Александра как специалиста, который действительно помогает добиваться результатов! … – показать
Мне нравится, что он полностью вовлечён в процесс – всегда следит за выполнением упражнений, вовремя поправляет и объясняет нюансы. Нагрузку увеличивает плавно, без спешки, но и без топтания на месте. При этом тренировки проходят в лёгкой атмосфере – с шутками, поддержкой и правильной мотивацией, когда силы уже на исходе.
Если вам нужен тренер, который сочетает профессионализм с человеческим подходом, то вам к Александру … – показать
По воле случая я встретила Александра, который предложил провести вводную тренировку. И я хочу сказать, что это единственный тренер, который указал на мои перекосы, зажимы и ошибки в технике, а вскоре удачно их устранил и предотвратил мои возможные травмы и усугубление перекосов в теле, применяя свои знания
Пожалуй, это был первый раз, когда я приобрела блок тренировок, не раздумывая, а вскоре ещё один и ещё, и так уже работаем 2 года
Александр максимально доступно объясняет технику упражнений, корректирует упражнения индивидуально под клиента, видит на что следует сделать акцент.
Так же хочется отметить, что он ВСЕГДА включён в работу (Нет такого, что залип в телефоне или общается с тренерами/другими клиентами во время проведения тренировки).
Нагрузку увеличивает постепенно, не форсирует, что важно для долгосрочной перспективы.
Я максимально довольна, что встретила такого тренера … – показать
С первой тренировки Александр составил программу занятий, постепенно ее корректируя с учетом моего прогресса. Хочется отметить, что тренер всегда следит за техникой выполнения упражнений и за весом — в связи с чем после тренировки ничего не болит, но чувствуются сами мышцы
очень хорошо помогает, свой подход ко многим упражнениям, начинают лучше чувствоваться мышцы. Исправил боли в спине!
однозначно рекомендую
Уж поверьте, я занималась не с одним и не с двумя людьми, а результата никакого. Так еще и технику нормально не объясняли.
С Александром жизнь изменилась на 360 градусов. Я начала понимать, как делать необходимые мне упражнения, как не забивать на тренировки, потому что тут мне не выносят мозг и не заставляют жить спортзалом.
Это я к чему, с таким тренером нет ужасного морального давления, которое уби вает желание заниматься физическими нагрузками. Наоборот, сохраняешь мотивацию даже, когда на улице rain, а на душе pain.
Я вижу прогресс от занятий и знаю, что впереди еще много достижений. С хорошим коучем это не сложно и даже в кайф.
Однозначно рекомендую! … – показать
По хорошему дотошный, с интересными авторскими методиками и отличным чувством юмора.
Занимаюсь у него больше года и буду продолжать.
Как пример, если бы я самостоятельно попыталась проработать свою трапецию на тренажёре, я бы только тренировала зажим, который в ней был, и мне стало бы только хуже. Т.е. нуж ен профессиональный подход к проблеме: квалифицированный взгляд (пальпирование) специалистом, правильная техника + глубокий прорабатывающий массаж. И так – по всем мышечным группам тела)
Я искала себе тренера не просто с высоким профессионализмом и опытом работы, а ещё и с высокой физиологической эмпатией). У которого бы стояли идеальные исходники: типа безупречные «драйвера» — как должно быть, и он сразу бы видел/чувствовал, что у тебя не так, и знал/умел, как это исправить.
Что со мной произошло после 10 тренировок у Александра Фоменко:
-расправились плечи, выровнялась осанка
— «залипшие» из-за зажимов лопатки, наконец-то высвободили… теперь я понимаю, что значит «выросли за спиной крылья». Пришло долгожданное освобождение и лёгкость.
-подтянулся животик и в целом всё тело подсобралось и ощущается более упругим и пластичным.
Так что, хотите красивых перемен – тогда вам к тренеру Александру Фоменко! … – показать
Подошла спросить с чем это может связано,мы поговорили и выяснили что нужен массаж
Провели сеанс массажа,насколько трепетное отношение специалиста,я в восторге
По итогу проблема моя была решена
Я прям почувствовала как расслабила ЦНС и мышцы
На утро проснулась с болезненными ощущениями,но так и должно быть после хорошего спортивного массажа
Спасибо большое Александру,буду ходить на постоянной основе … – показать
Затем пришлось переехать, но всегда вспоминаем Александра добрыми словами. Грамотный тренер, сейчас такие на вес золота!
По результатам сказала бы — Он мастер своего дела! Составил план тренировок, питания. Я очень довольна результатом и продолжу тренировки именно с ним!!!!!!
Рекомендую!..(лекарства явно дороже)