Александр Морозов
- ОФП 1200 — 1500 ₽ (за 60 мин)
рейтинг специалиста на основании 7 отзывов и 25 оценок
Нет плохих отзывов
144 просмотра этого профиля за последний месяц
Вы владелец профиля?
- Информация
-
Привет, меня зовут Александр.
Я организатор и тренер проекта Open Air Fitness «Фитнес на открытом воздухе», Действующий тренер фитнеса нового поколения «I Love Fitness» в ТРК «Вегас на Каширке». Сооснователь и старший тренер студии Perfect Body Academy.
Мой inst: @alexsensey vk: alexfitpro
В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что 90% людей не понимают что такое фитнес, не знают как правильно и безопасно начать тренироваться и каким должно быть здоровое сбалансированное питание. Я хочу поделиться с вами своим личным и тренерским опытом, чтобы помочь овладеть базовыми, профессиональным знаниями и навыками в тренировках, правильном питании и за кротчайшие сроки безопасно прийти к своим целям и стандартам.
Так же если у вас есть желание научиться горнолыжному спуску, то рад буду вам помочь в этом. В горнолыжном спорте я около 10 лет и обучаю 5 лет. Практика показала что освоить горнолыжный спорт это не тяжело, я например поехал на второй раз, а с третьего овладение поворотами и навыками закантовки и раскантовки в боковых соскальзываниях и это только начало горнолыжного драйва.
Обучение проходит на склонах в
г. Дзержинске в экстрим парке «Freestyle», в Чулкого горнолыжный клуб «Гая Северина», Яхрома и Снежком.
Сейчас идёт набор на обучение по горнолыжному спуску.
🔽Ознакомление с оборудованием;
🔽Техника безопасности;
🔽Освоение горнолыжной стойке;
🔽Движение плугом;
🔽Овладение поворотами и навыками закантовки и раскантовки в боковых соскальзываниях;
🔽Приобретение навыка равномерной и продольной загрузки в косых соскальзываниях;
🔽Освоение скругленному соскальзыванию и законченному повороту на параллельных лыжах;
🔽 На обучение осуществляется фотосъемка для самых ярких моментов.
🔽 Горными лыжами могут заниматься все, имеющие желание и соответствующее здоровье;
🔽В первый раз снаряжение можно не покупать, но в дальнейшем оно понадобится обязательно;
🔽Нельзя экономить на советах инструкторов — от этого зависит не только правильное катание, но и здоровье начинающего горнолыжника;
🔽Правильная стойка — залог успешного катания;
🔽Падение научит правильно вести себя в экстренной ситуации. Стесняться его нельзя.
💳 Стоимость обучения за 2 часа (без инвентаря) 4100 руб.
В эту сумму включено:
1200 руб. аренда (лыж, ботинок, палок)
100 руб. ски-пасс (карточка на подъемник)
300руб. (5 подъемов)
2500 руб. оплата тренеру
💳 Стоимость обучения за 3 часа (без инвентаря) 5750 руб.
В эту сумму включено:
1800 руб. аренда (лыж, ботинок, палок);
100 руб. ски-пасс (карточка на подъемник);
600 руб. (10 подъемов);
3250 руб. оплата тренеру; скидка 500 руб.
Персональные тренировки с выездом тренера и к тренеру от 1500 — 5000 руб по Москве и Московской области.
Групповые тренировки от 500 руб.
Корпоративные тренировки от 1000 — 10000 руб в зависимости от программы и кол-ва человек.
Сплит тренировки от 2000 руб.
Online ведение от 1000 руб. в месяц.
Составление тренировки на неделю от 500 руб. Составление индивидуального питания на неделю от 3000 руб.
Дистанционные тренировки или online ведение : ЭТО – уникальная методика, представляющая комплексный подход, который включает в себя:
1) Динамичная система тренировок, адаптированная под конкретного человека с учетом всех его физиологических и анатомических особенностей;
2) Детальная диагностика организма и его особенностей;
3) Формирование устойчивых навыков: правильного питания, гигиены, режима дня, особенностей тренировочного процесса и т.д;
4) Постоянный контроль и психологическая поддержка тренера;
5) Лекции позволяющие приобрести необходимые знания для достижения поставленных целей и не только.
Всем отличного дня по всем вопросам рад буду проконсультировать.
- Специальность
- бодибилдинг, горные лыжи, ЛФК, ОФП, стретчинг, тренер тренажёрного зала, фитнес, фитнес-консультант
- Образование
-
Прочее
FPA, Курсы по фитнесу и бодибилдингу ГРУФК.
Ежегодное повышение квалификации по анатомии, физиологии, биомеханики .
- Опыт и достижения
-
Научная степень
Perfect Body Academy | Фитнес и Йога (2016 г.).
Членство в организациях
"DTM construction" USA MA Boston (2010 г.).
"МСО" (2014 г.).
Фитнес-клуб СССР Дзержинский (2015 г.).
I Love Fitness (2018 г.).
- Район
- Выезд
-
Дзержинский
- Место приема
-
Россия, Московская область, Домодедово, микрорайон Северный, 3-й Московский проезд
- Цена:
- 1200 — 1500 руб
- Сертификаты и документы
-
-
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Прайс-лист
Фото работ тренера Александра Морозова
Места работы тренера Александра Морозова
Отзывы о тренере Александре Морозове
Все отзывы 7
Сортировать:
-
Какова оценка
Морозова А.
на
ZOON.RU?
Средняя оценка его работы составляет 4 из 5.
-
Где специалист
принимает клиентов?
Ближайшие станции метро - Домодедовская, Зябликово, Красногвардейская.
-
В какой город может выехать данный специалист?
Александр выезжает в город Дзержинский.
Средняя оценка - 4
на основании 7 отзывов и 25 оценок
А у Александра очень хорошо составленные программы с упражнениями на все группы мышц. Результаты классные!
Он внимательный, следит за правильностью выполнения, помогает и направляет.
Всегда ухожу с тренировки в хорошем настроении :)