Вы специалист?
Привлекайте клиентов через Zoon

Светлана Одокиенко

  • Стаж 8 лет
5
рейтинг специалиста на основании 3 отзывов и 8 оценок
Отличный специалист
Информация
Работа с задачами:
здоровая спина, тренировки с учетом особенностей женского организма, осознанная работа с телом, похудение, подтянутое тело, красивый фитнес, тренировки со спецгруппами, арт-медитация, грудничковое плавание.

Фитнес в гамаке:
Тренировки любой направленности с использованием гамака
— Общая базовая тренировка
— Здоровая спина
— Функциональный тренинг
— Гибкость в гамаке
— Йога в гамаке
— Акробатика в гамаке
— Арт-медитации в гамаке

Пилатес:
— Студийный пилатес на большом оборудовании (реформер, трапеция (кадилак), пилатес-стул, спайн-корректор)
— Пилатес на мате без оборудования и с использованием малого оборудования

Женский фитнес:
— Тренировки с учетом особенностей женского организма
— Пилатес во время беременности
— Восстановление после родов
— Тренировки для мышц тазового дня/ интимных мышц

Коррекция состава тела:
— Выполенние анализа состава тела с консультацией по результатам
— Ведение по питанию
— Работа с пищевым поведением

Спецтренировки:
— Тренировки для стоп (работа с косточкой, плоскостопием, болями в стопах)
— Тренировки 55+
— Тренировки при остеохондрозе, грыжах, протрузиях
— Тренировки при остеопорозе, стенозе, спондеолистезе
— Тренировки при варикозном расширении вен
— Тренировки после медецинской реабилитации (в связке с врачем)

Дополнительно :
— Миофасциальный релиз
— Соматика
— Арт-медитации
— Грудничковое плавание (0—3 лет)




ОБРАЗОВАНИЕ:

Высшее

МИСАО
Физическая культура в образовательных учреждениях в рамках реализации ФГОС

FPA (Ассоциация профессионалов фитнес)
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Фитнес – нутрициолог

POLESTAR PILATES (USA)
Comprehensive studio
Gateway Studio
Gateway Pilates mat
Gateway Reformer

TRX TRAINING (USA)
Suspension Training Course
TRX Functional Training Course

РУССКАЯ АКАДЕМИЯ ФИТНЕС ИННОВАЦИЙ. Направление UNIFLY (фитнес в гамаке)
UNIFLY base
UNIFLY spine
UNIFLY flex
UNIFLY burn


AERO YOGA FIT
Йога и растяжка в гамаке

MFS (МОСКОВСКАЯ ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА)
Инструктор групповых программ

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ
Женское здоровье. Научный подход к оздоровлению репродуктивной системы

ЛАБОРАТОРИЯ СОВРЕМЕННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ПСИХОТЕРАПИИ И ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Телесно- ориентированная психотерапия. Метод Фельденкрайза

START FIT
Грудничковое плавание

ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:
— Основы разработка индивидуальных тренировочных программ для красивого телосложения у женщин
— Тренировки при сколиозе и остеохондрозе
— Интимная гиманстика
— Тазовое дно
— Стопы
— Тренировки при варикозном расширении вен нижних конечностей
— Функциональный тренинг
— Круговая тренировка
— Подвесной тренинг и разработка программ
— Соматика
— Миофасциальный релиз
— Фитнес для детей дошкольного возраста
— Фитнес- тренировки для беременных
— Пилатес для беременных
— Восстановление после родов
— Силовая тренировка
— Стретчинг
— Питание в комплексной системе коррекции веса
— Дыхание
— Особенности работы с пожилыми
— Пилатес с дополнительным оборудованием



Личный спортивный опыт:

Парашютный спорт, легкая атлетика, воздушный эквилибр, туризм (велотуризм, водные виды, скалолазание, пеший туризм), конькобежный спорт, плавание, пилатес

— Призер многих соревнований по воздушному эквилибру в категории “Воздушное кольцо. Дуэты”
— Участник спортивных массовых забегов (до 30 км) и заплывов (до 2 км)
Профессиональный стаж
8 лет
Место приема
Россия, Москва, улица Бориса Галушкина, 3 (м. ВДНХ 0.8 км)
Сертификаты и документы
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы специалиста Светланы Одокиенко
  • Bodyfly

    5,0
    35 отзывов
    улица Бориса Галушкина, 3, Москва
    Замечательная студия!Такая уютная!Занятия проходят на одном дыхании! А самое главное,что виден результат!
    Светлана-замечательный, позитивный и очень опытный тренер, мне безумно повезло попасть к ней на занятия.
    Удобно добираться, есть парковка....
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о специалисте Светлане Одокиенко

5,0
  /  8 оценок
Все отзывы подряд 3
Сортировать:
  • 5,0
    Екатерина 6 декабря 2020 в 23:23
    Комментарий
    Света-это не тренер,а состояние души! Внимательно подходит к делу,все грамотно и доходчиво объясняет, всегда подбодрит и подберёт нужные упражнения!Никогда не думала,что буду бежать в зал! Света смогла перевернуть мой мир с ног на голову и помогла взглянуть на тренировки совсем с другой стороны! Надеюсь на скорую встречу!
  • 5,0
    Дарья 3 декабря 2020 в 17:21
    Комментарий
    Очень приятный и располагающий к себе тренер! Светлана очень доходчиво объясняет всю технику выполнения упражнений!
  • 5,0
    Виктория 1 декабря 2020 в 8:20
    Комментарий
    Мой самый любимый, чуткий, мудрый тренер — Светлана! Занимаюсь уже давно, в разные периоды жизни: реабилитация спины, убитой на сидячей работе; «беременные» тренировки; восстановление в послеродовом периоде. Очень аккуратный, грамотный подход с учётом состояния организма «здесь и сейчас», а не «давай, давай, слабак, ты сможешь…а потом, ой! Что-то потянули»)))))) Светик, ты лучшая!!!

Часто задаваемые вопросы о специалисте в сфере обслуживания бизнеса Одокиенко Светлане

  • Каков опыт работы специалистом в сфере обслуживания бизнеса у Одокиенко Светланы?
  • Какова оценка данного специалиста в сфере обслуживания бизнеса на ZOON.RU?
Средняя оценка - 5 на основании 3 отзывов и 8 оценок