Центр изучения расстройств пищевого поведения ЦИРПП  

одных и близких является умение вытаскивать наиболее «здоровые» темы из нездорового зацикливания на питании и еде, и развивать хотя бы малейшую возможность изменить свое поведение. Готовность к изменениям базируется принципах СУПЕ-Р. С — Стремление измениться У — Умения/возможности, необходимые для того, чтобы измениться П — Причины измениться Е — Есть ли необходимость в изменениях и на силе общей Р — Решимости измениться, например: Не уверен — Полностью уверен Нет причин для изменений — Много причин измениться Совсем не готов измениться — Буду делать все, что смогу и так долго, как это потребуется. Любой из этих компонентов может быть использован в линейке, чтобы обнаружить несоответствие между мыслями и действиями или двойственность относительно изменения поведения самих членов семьи. Как применять линейку готовности? 1. Попросите близкого человека с РПП поставить себе оценку на линейке готовности, определив различные параметры: готовность к переменам, необходимость в них, возможности для изменений. 2. Спросите, почему он поставил себе именно эту оценку? 3. Спросите, какую оценку, по его мнению, вы ему поставите. Узнайте, почему он так думает. 4. Назовите свою оценку и объясните, почему вы так считаете. Очень важно: • вести разговор таким образом, чтобы пациент сам (не вы!) приводил аргументы в пользу перемен. Выслушайте все, а затем попробуйте подытожить сказанное. Повторение аргументов и размышление о них помогут их подчеркнуть. • перемены более вероятны, если человек сам озвучил желание или потребность в них. Цель данных упражнений состоит в том, чтобы помочь вашему близкому задуматься о своем расстройстве пищевого поведения, и о том, как оно может повлиять на его жизнь сейчас и в будущем. В том числе, это поможет понять смешанные чувства пациента по поводу болезни и перемен. Очень часто человек с расстройством пищевого поведения считает, что многие из положительных и негативных аспектов РПП не зависят от них самих и, следовательно, изменения этих аспектов недосягаемы. Необходимо все время внимательно слушать своего близкого человека, чтобы понять какие силы подпитывают РПП (какие мысли, чувства, физические ощущения). Обращайте внимание, где и когда открываются возможности оказания помощи.