Медицинский центр ПриватКлиник

т тратить свое время и свою жизненную силу на людей, что подтачивают вашу веру в себя и питаются вашими страхами и сомнениями!
 2. Следите за тем, что вы едите. Энергия, поступающая к вам с пищей, может быть как со знаком плюс, так и со знаком минус.
Газировки, фастфуд, жирное и жареное, пищевой мусор в виде снеков, алкоголь вредит вашему здоровью и хоть и может восполнить запас калорий, но энергию для жизни не даст. Вы скорее всего будете чувствовать себя еще более утомленными, чем было до приема пищи.
 3. Почаще выбирайтесь на природу. Человеку все же не свойственно жить в каменных джунглях. Наше тело устает от избытка металла и бетона вокруг. Выберитесь на выходных в лес или на речку: вода отлично забирает плохую энергетику! А если вылазку на природу еще совместить и с общением с приятными позитивными людьми, то польза будет двойная!
 4. Занимайтесь спортом ️‍ ️. Физическая активность способствует выработке гормонов счастья — эндорфинов!
 5.  Спите достаточное количество часов.  И нет: 6 часов совершенно недостаточно ‍ ️! Доведите свою ному сна хотя бы до 8 часов в день!
А что вас заряжает энергией и придает сил?

х головокружением и даже онемением пальцев.  Для снятия острых болей необходимо назначить лечение с учетом стадии вашего заболевания. Поэтому рекомендую обратится к специалисту для очной консультации и назначения адекватного лечения. ‍ ️
️ А остальным нашим подписчикам  мы хотим напомнить, что к остеохондрозу шейного отдела позвоночника может приводить неправильная осанка, избыточный вес, полученные ранее травмы спины и шеи, а также искривление позвоночника и малоподвижный образ жизни — два бича современного человека ‍. Однако не стоит забывать и про последствия от перенесенных инфекционных заболеваний. Даже обычное переохлаждение может явиться в последующем причиной возникновения остеохондроза.
Поэтому берегите себя, и в случае  любых болевых ощущений, обращайтесь за квалифицированной помощью к врачу.  Если на первой стадии данного заболевания различного рода мази являются эффективным средством для снятия болевого синдрома, то, если запустить болезнь, и дождаться пока она перейдет во вторую стадию,  потребуется уже более серьезное лечение, вплоть до хирургического в особо запущенных случаях.
Берегите себя и будьте здоровы!

Первый скрининг (скрининг первого триместра) проводится на сроке 11—14 недель (оптимально – 12—13 недель). Многие мамы очень сильно переживают накануне скрининга. И совершенно напрасно. Скорее всего с вашим малышом все в порядке, и ваши волнения излишни. Кроме того нужно учесть, что скрининг может дать ложноположительный результат (до 9% случаев).
️Результат скрининга может быть трактован неверно, если:
️1. Было ЭКО
️2. Вес матери сильно отличается от среднего: как излишняя полнота, так и худоба могут дать искажение в результатах
️3. У вас многоплодная беременность
️4. Мама страдает сахарным диабетом
‍ ️Поэтому только совместно с вашим врачом можно интерпретировать результаты скрининга и принимать  какие-либо решения насчет сохранения или прерывания беременности!
Первый скрининг не может ответить на вопрос, кто у вас будет мальчик или девочка, но его значение нельзя недооценивать! Зачастую это еще и первое знакомство мамы с ее малышом! Вы увидите свое чадо на экране монитора УЗИ. Малыш уже похож на человечка, хорошо различимы голова и тело. Сохраните в альбоме УЗИ-фото вашего малыша, впоследствии рассматривая его, вы всегда вспомните те потрясающие эмоции, что испытали в день первого скринига.
А сегодня вас ждет продолжение нашего проекта Скоро Мама LIFE. Наша будущая мамочка Екатерина как раз проходит свой первый скрининг.
Смотрите в сторис и на IGTV.