Компания по лечению позвоночника Cordus&Sacrus

магния ⠀ — повышает тревожность Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию «борись или беги». Он обеспечит вам учащенное сердцебиение, потливость и состояние тревоги. ⠀ ‍ Почему лето для горла опаснее, чем зима ⠀ Лето — не сезон ОРВИ и бактериальных инфекций, однако некоторые люди могут жаловаться на боль в горле именно в жаркие месяцы. Почему? ⠀ — кондиционер Естественно, мы не говорим о “надуло/продуло под кондиционером”. Кондиционер в тепло/жару важен и нужен, но есть у него одна особенность — он сушит воздух. ⠀ Люди, которые весь день проводят в офисе с закрытыми окнами и работающим кондиционером могут ощущать дискомфорт в горле, как раз по причине сухого воздуха. ⠀ Можно заметить, что такая боль в горле легко устраняется достаточным потреблением воды, рассасыванием леденцов. ⠀ Дома, при работающем кондиционере необходимо включать и увлажнитель воздуха, а также не забывать проветривать помещение. ⠀ — “ненатренированное” горло Летом часто хочется охладиться и в ход идут прохладительные напитки и мороженое. И это прекрасно! Многим людям мороженое или лёд наоборот могут облегчить боль в горле. ⠀ Но если человек пьет напитки со льдом редко или только летом, а горло не “приучено” к перепаду температур, то после ледяного морса вполне возможно ощущение першения и дискомфорта в горле. Это состояние проходит самостоятельно в течение нескольких часов или 1—2 дней. ⠀ Поэтому если вам нравятся холодные напитки, не бойтесь их пить и давать детям. ⠀ — энтеровирусы Энтеровирусную инфекцию можно подхватить в любое время года, но летом отмечают подъем заболеваемости. Энтеровирусные инфекции имеют довольно обширную клиническую картину, но одни из симптомов: боль в горле, герпангина. ⠀ Основное отличие герпангины — маленькие пузырьки на задней стенке глотки, которые могут лопаться и превращаться в язвы, что вызывает болезненность при глотании. ⠀ Герпангина далека от того, что является истинной ангиной. Такое название она как раз-таки получила из-за пузырьков, которые часто путают с налётом стрептококкового тонзиллита.

в спортивной медицине известно, что бегуны обладают низкой частотой пульса (брадикардией), ведь их сердце перекачивает большее количество крови, чем у тех, кто бегом не увлекается. И только с теми, кто в теме и пришёл, обсудили «секретный препарат» для укрепления связок. Он намеренно был исключён фармкомпаниями из аптек ещё в 80-х годов. А ведь он является качественным и достойным внимания бегунов.... На практике разобрали медитативную технику расслабления.
Напомним тему следующего мастер-класса и ссылку для записи на него:
18 августа в 19:00 «Как правильно подготовить организм к беговым нагрузкам»