Группы оздоровительной йоги, ЛФК и йогатерапии. Занятия проводятся по направлениям: оздоровление позвоночника и периферических суставов, коррекция осанки, женское здоровье, вывод из депрессивных состояний и антистресс. Йога для беременных. Малые группы и индивидуальные занятия, медицинское тестирование, персональный подход.
Группы нейрографики для работы с психосоматикой, обретения навыков управления собственными эмоциями, мотивацией и в целом психоэмоциональным самочувствием. Индивидуальные коучинговые сессии.
Лекции по нутрициологии. Консультации по настройке здорового питания, адекватного конкретным проблемам конкретного человека.
Студия йоги SmartYoga на Малом Песчаном переулке — это место для тех, кто хочет заниматься йогой в приятной обстановке с внимательным тренером. Здесь проводятся разнообразные практики: растяжка, силовые упражнения, медитации и упражнения для лица. Группы небольшие, что позволяет каждому получить индивидуальное внимание и программу, учитывающую особенности организма. Тренеры грамотно подбирают нагрузки и создают атмосферу, в которой занятия превращаются в приятное и полезное время. Многие участники отмечают укрепление тела, улучшение гибкости и настроения, а также возможность расслабиться и избавиться от стрессов. Отличная возможность укрепить здоровье, развить внутреннюю гармонию и получить заряд бодрости в дружелюбной компании.
Основные положительные моменты, отмеченные пользователями
Индивидуальный подход к каждому
Дружелюбная атмосфера
Разнообразие практик
Маленькие группы
Опытные тренеры
Отзывы о студии йоги SmartYoga на Малом Песчаном переулке д.2
Сортировать по:
Ольга
6 октября 2019
Занятия у Лии всегда разные. Никогда не думала, что в йоге столько асан. Группа до 10 человек — это очень комфортно. Лия успевает каждому уделить внимание. Лия сама находится в прекрасной физической форме. Это идеал, к которому хочется стремиться. На занятиях обязательно учитывается физическое состояние каждого на сегодня и каждый может делать практику по самочувствию — Лия дает различные варианты сложности асан. Мне очень нравятся практики с Лией, особенно шавасана,, под ее чарующий, обволакивающий голос, становится медитацией целительной для тела и души. Лия, также, проводит йогу для лица. Чудесная практика для женщин, которым важно не только физическое состояние тела, но и состояние кожи лица. Простые, но эффективные упражнения против морщин и отеков, которые можно делать и дома самостоятельно. Но на себя любимую, дома никогда нет времени)))) Рекомендую Лию, как высококлассного специалиста ЛФК и йоги. Приходите на занятия, не пожалеете.… – показать
Оксана
31 августа 2019
Для меня занятия йогой с Лией — это возможность снять стресс после рабочего дня. Растяжка и несложные силовые упражнения помогают расслабиться и зарядиться позитивом. Очень нравится индивидуальный подход Лии к каждому ученику. Перед занятием Лия всегда проверяет общий бал самочувствия и формирует программу под вас. Асаны подбираются под особенности вашего позвоночника. Отличная возможность для офисных сотрудников держать спину в тонусе и забыть о болях в шее и пояснице.Уже второй год занимаюсьс Лией и обязательно буду продолжать!… – показать
Данная организация располагается по адресу Россия, Москва, Малый Песчаный переулок, 2.
Как связаться с студией йоги SmartYoga?
Телефон для принятия ваших звонков: +7 (916) 245-65-95.
В каком графике работает студия йоги SmartYoga?
Режим работы с клиентами следующий: Пн-вс: 09:00 - 23:00.
Как пользователи сайта Zoon.ru оценивают студию йоги SmartYoga?
В среднем компания оценивается пользователями Zoon.ru на 4.8. Вы можете посетить раздел <a href="https://zoon.ru/msk/fitness/studiya_jogi_smartyoga_na_malom_peschanom_pereulke_d2/reviews/">с отзывами о студии йоги SmartYoga </a>, чтобы оставить свой отзыв!
Можно ли ознакомиться со списком специалистов, работающих в студии йоги SmartYoga, и их анкетами?
Здесь работает <a href="https://zoon.ru/msk/p-trener/liya_aleksandrovna_volova/">Лия Александровна</a>. На странице заведения можно найти более подробную информацию: стаж, наличие отзывов, оценки и др.
Можно ли в студии йоги SmartYoga тренироваться по индивидуальной программе?
Здесь есть возможность посещать занятия с инструктором, который подберёт программу именно под ваши потребности и возможности.
Какие виды занятий есть в студии йоги SmartYoga?
Стретчинг, тренировки Interval, Lower Body, core, Upper Body и HIIT, велнес, табата-тренировки, силовые и интервальные тренировки — вот часть доступных здесь программ. С подробным их списком вы можете ознакомиться у администратора.
Насколько точна информация, размещённая на странице студии йоги SmartYoga на Zoon.ru?
Zoon.ru старается размещать максимально точные и свежие данные о заведениях. Если вы нашли ошибку и/или являетесь представителем этого заведения, то можете воспользоваться формой обратной связи.
Средняя оценка
- 4,8
на основании
17 отзывов и
38 оценок
Отзывы о студии йоги SmartYoga на Малом Песчаном переулке д.2