Клуб единоборств GM Gym на метро Белорусская

Клуб единоборств GM Gym на метро Белорусская 

Закроется через 14 ч. 51 мин.
Описание

В Клубе единоборств GM Gym ждут всех, кто хочет в нужный момент быть в состоянии защитить себя и близких. Тренеры предупреждают: будет сложно, но постепенно доводя до автоматизма удары, передвижения, блоки и принимая участие в спаррингах, вы будете обретать силу и уверенность в себе. Кстати, в зале присутствует всевозможная защитная амуниция, чтобы вы или ваш напарник избежали серьезных травм.

В нашем клубе проходят и занятия по функциональному тренингу.

Каждое занятие в функциональном тренинге направлено на проработку всех групп мышц. Нагрузка делится на несколько кругов (серий), повторяющихся друг за другом. Упражнения следуют одно за другим непрерывно, когда серия завершена, можно отдохнуть. Желательно тренироваться 3 раза в неделю и полноценно восстанавливаться. Среднее соотношение аэробной и анаэробной нагрузки в этом направлении фитнеса – 30% к 70%. Большое внимание уделяется правильному дыханию и восстановлению. Перерыв между занятиями не должен быть менее 1 суток.

Функциональный тренинг доступен многим, независимо от исходного уровня подготовки. Главное для новичков – нормальный уровень здоровья, отсутствие серьезных противопоказаний и выбор адекватной нагрузки.

Клиенты Клуба единоборств GM Gym остались довольны работой сотрудников компании, а именно Юрия Губарева, Михаила Владимировича Долгова и Даниила Викторовича Мягкова.

Обновлено 26 апреля 2022
Адрес
Метро:
до м. Белорусская — 0.5 км
Выход из метро (радиальная ветка) Белорусская.
Повернув… — показать как добраться
Время работы
Пн-пт: 07:30—23:00; сб-вс: 09:00—21:00
Компания в сети

102 фотографии клуба единоборств GM Gym на метро Белорусская

Специалисты клуба единоборств GM Gym на метро Белорусская

Показать еще
  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность
  • Детский
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о клубе единоборств GM Gym (ГМ Джим) в Беговом

4,1
  /  51 оценка
Все отзывы подряд 15
Сортировать:
  • 5,0
    Александр 29 июня 2022 в 17:36 отзыв по телефону
    Комментарий
    Тренер хорошо проводит занятия. Он все разбирал с самых основ, понравилось его отношение. Зал находится в хорошем состоянии, вентиляция нормальная. Был на занятиях по боксу. В обучении мне было важно, чтобы тренер смотрел на ошибками, потому что меня давно не было на занятиях. Он ко всем может найти подход.
    • Доброго вам дня, Александр.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу клуба единоборств. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      С уважением, администрация клуба единоборств GM Gym.
  • 5,0
    Андрей 12 февраля 2021 в 13:37 про специалиста этого места Алексея Васильевича Ганненко
    Комментарий
    Занимаюсь с детьми у Алексея уже полтора года. Очень нравится подход, детям интересно, отлично проводим время и с пользой для здоровья!!
Интересная история
Клуб единоборств "GM GYM" - площадь 1000 кв. м. - лучшие тренеры и спортсмены России: Заслуженные мастера спорта, мастера спорта, черные и коричневые пояса, сертифицированные тренеры; - группы для любого уровня подготовки, от новичков до профи; - детские, женские и общие группы, мини-группы, персональные тренировки; - качественное профессиональное оборудование; - три зала для всех направлений единоборств (ММА, каратэ, кудо, дзюдо, айкидо, боевое самбо, йога, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, бокс, тайский бокс, кикбоксинг, функциональный тренинг, ОФП, кроссфит и многое другое); - просторные раздевалки, душевые, фены, полотенца, тапочки; - зона отдыха, фитобар, бесплатный WI-FI, PlayStation; - ответственный и внимательный персонал.

Часто задаваемые вопросы о клубе единоборств GM Gym на метро Белорусская

  • По какому адресу располагается клуб единоборств GM Gym?
  • Доступен ли номер телефона клуба единоборств GM Gym?
  • Какой здесь график работы?
  • Как клиенты этого места оценивают его на сайте ZOON?
Средняя оценка - 4.1 на основании 15 отзывов и 51 оценки