Фитнес-студия SMSTRETCHING на улице Гиляровского

Тренировки проходят ежедневно и подходят для женщин любого возраста и уровня подготовки. В студии на Проспекте Мира представлены три направления - Stretching, TRX и Barre. Программы по данным направлениям разработаны лично Самирой Мустафаевой. А функциональные тренировки на петлях TRX направленны на подкачку ягодиц, пресса и других мышц. Новый вид тренировок Barre – это смесь балета, йоги и фитнеса. Занятия проходят у станка и с использованием небольших гантелей и мячей. Barre направлено на проработку всех групп мышц, развитие гибкости, выпрямление осанки, и, конечно же, похудение. Все тренировки подходят для людей любого возраста и физической подготовки. Чистые пруды). Сеть студий растяжки и фитнеса SMSTRETCHING основана чемпионкой России и мира по художественной гимнастике, Самирой Мустафаевой. Тренировки проходят ежедневно в 4 студиях в центре Москвы и в студии в Лос Анджелесе. Занятия подходят для женщин любого возраста и уровня подготовки. Направления студий – Stretching, TRX и Barre. Авторская программа, разработанная Самирой, направлена на изучение таких гимнастических элементов, как шпагаты, мостики, стойки на голове, а так же на развитие гибкости всего тела, улучшение осанки и снижение болей в спине. А также представлено новое направление Barre - тренировка с элементами балета, йоги и фитнеса. Главное отличие студий – это сильный тренерский состав, состоящий из мастеров спорта по художественной гимнастике, призеров различных соревнования и чемпионатов, которые сперва обучаются у Самиры и после сдачи экзаменов вступают в команду. Чистые пруды) и одна студия в Лос-Анджелесе. В студиях проводятся занятия, как индивидуальные, так и в мини группах. Абонементы действуют во всех студиях на три направления: Stretching, TRX и Barre. А также в SMSTRETCHING доступны онлайн курсы ! Вы можете заниматься в любой точке мира ! - Три направления (STRETCHING, TRX, BARRE); - Любой возраст и уровень подготовки; - Тренеры - гимнастки, мастера спорта, чемпионы и призеры Российских и международных соревнований; - Мини-группы с индивидуальным подходом; - Индивидуальные занятия; - Ежедневно, утром/днем/вечером; - Продольный шпагат/ Поперечный шпагат/ Спина / Мостики и другие гимнастические элементы; Подкачка ягодиц, пресса, руки и ног.