10 парков с лучшими спортивными программами

В парке установлены бесплатные столы для пинг-понга – за ракетками нужно обращаться к охране. На открытом воздухе проходят занятия танцами: латиноамериканские, бальные, восточные танцы, хастл и т.д. На территории парка действует детская балетная студия. А для взрослых - полуторачасовые бесплатные занятия йогой с понедельника по пятницу, начало в 20 часов.

По вторникам, четвергам и субботам здесь проходят бесплатные занятия по фитнесу. Каждый день всех желающих учат танцевать – фламенко, танго, зумба, хип-хоп, свинг, латина, рок-н-ролл (каждый день новый танец). По выходным - цигун на свежем воздухе. Также вас могут научить кататься на роликовых коньках или играть в большой или настольный теннис. В пляжный футбол, волейбол, гандбол и бадминтон также можно поиграть, но уже за отдельную плату.

Бесплатные занятия йогой проходят в парке каждый будний вечер, с 20:00 до 21:30, а также в 11 утра в субботу и воскресенье. Недавно на территории парка открылся павильон для игры в айсшток (баварская разновидность кёрлинга). В павильоне две игровые дорожки, так что одновременно соревноваться могут четыре команды. Пять новых теннисных кортов с травяным покрытием ждут желающих научиться играть в большой теннис.

В парке есть волейбольная площадка, и регулярно проводятся соревнования. Можно собрать свою команду для игры по предварительной договоренности, а также в любое время присоединиться к играющим. Имеется также площадка для бадминтона, беседки для игры в шахматы и нарды. На территории парка работает платная студия танцев. Бесплатные занятия йогой - каждый вечер в будни, с 20.00 до 21.30, в выходные - с 12.00 до 13.30.

По субботам и воскресеньям с 18 до 19 часов в парке проводятся бесплатные танцевальные мастер-классы, а по будням с 20 часов и по выходным в полдень - занятия йогой для всех желающих. Помимо йоги, можно заниматься цигуном или тренироваться на тренажерах, есть пять столов для настольного тенниса, регулярно проводятся соревнования по игре в дартс и фрисби. После занятий можно не спешить домой и остаться посмотреть кино в кинотеатре под открытым небом.

На территории парка работает веревочный городок с пятью вариантами маршрутов прохождения. Есть собственный пляж с баскетбольной площадкой, комплекс тренажеров. Желающие заниматься бегом в группе по расписанию могут записаться в беговой клуб Nike. На берегу Москва-реки можно заниматься плаванием: тут есть целых три бассейна с подогревом, кабинками для переодевания и душевыми. Бесплатная йога - днем в выходные и вечером по понедельникам, средам и четвергам.

В парке работает детский игровой клуб, где проходят различные занятия и творческие мастер-классы, а также лазерные бои. Ребята одеваются в специальные костюмы с сенсорами, делятся на две команды и отправляются на поиски соперников. Также здесь есть пейнтбольный клуб “Перово”, где при регулярных занятиях можно получить профессиональный спортивный разряд. Ну и, конечно, бесплатная йога вечером в будни и днем по выходным.

По понедельникам, средам и пятницам с утра здесь проводятся бесплатные занятия китайской гимнастикой цигун. Каждый будний вечер - бесплатная йога (вознаграждение инструктору остается на личное усмотрение). Коврики выдаются на месте. Кроме того, в парке есть тренажеры, столы для настольного тенниса и прокат велосипедов. С понедельника по среду утром - занятия северной ходьбой с инструктором.