Официальная группа Вконтакте аптеки Будь здоров! на метро Волоколамская

щиту от пота до 5 дней. Думайте о чем угодно, только не о проблемах пота и запаха вместе с Excellence Dry!
 Более подробную информацию об условиях и ассортименте акции смотрите на нашем сайте: 

ет ее упругость, препятствует появлению морщин. Витамины А и С стимулируют и поддерживают синтез коллагена, оказывают антиоксидантную поддержку и улучшают барьерную функцию кожи.
Позаботьтесь о вашей коже с Hyaluronic Complex от «Будь Здоров!» — спрашивайте в аптеках или заказывайте онлайн:  
 БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

го двухчасового и ночного четырехчасового отдыха. Но французские антропологи не согласны с коллегами: по их данным, пилоты, отдыхающие более 45 минут, хуже реагируют на чрезвычайные ситуации — за это время организм успевает войти в фазу глубокого сна.
В NASA выяснили, что 15—30 минут сна улучшает производительность на треть и увеличивает бдительность в 1,5 раза.
Медики из университета Гуанчжоу считают, что ежедневный часовой дневной сон увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 33%. Но послеобеденный отдых 1—2 раза в неделю помогает снизить риск инфаркта.  ️
 Греческие ученые установили, что послеобеденный сон дважды в неделю снижает риск ишемической болезни на 12%,.
Словом, в дневное время могут быть полезны сон и дремота длительностью от 15 до 30 минут. Даже отдых с закрытыми глазами увеличивает продуктивность. Если же человек нуждается в регулярном длительном отдыхе днем, хотя хорошо спит ночью, стоит обратиться к врачу. Такая потребность в дополнительном сне может сигнализировать о нехватке питательных веществ, анемии или стрессе. 
 Кстати, отсыпаться в выходные за всю неделю — плохая идея. Лучше наладить режим сна и не нарушать его: вставать в одно и то же время, но с перерывом на короткий дневной сон до получаса. Правильная организация отдыха влияет на здоровье, а усталость сказывается на работе сердца и сосудов.

навливает упругость, разглаживает линии обезвоженности. Возвращает естественный здоровый цвет лица и придает ощущение свечения кожи изнутри.
Более подробную информацию об условиях и ассортименте акции смотрите на нашем сайте:  

и уже есть карта программ лояльности «Аптечный кошелек», «пРИГЛАшаем» или «Живика», получать новую карту не нужно. Предъявите любую действующую карту и пользуйтесь преимуществами «Аптечной семьи».
 Еще нет карты? Не беда, приобрести ее можно в аптеке, а также получить бесплатно в рамках специальных акций или выпустить виртуальную карту в мобильном приложении «Ригла».
 Как активировать карту?
️ Как и прежде, активировать карту можно в аптеках, на сайтах в разделе «Активация карты» или чат-боте, а также на горячей линии любой участвующей сети. Если у вас уже есть действующая карта «Аптечный кошелек», «пРИГЛАшаем» или «Живика», активация не требуется.
 Как накопить и списать бонусы?
️ Условия начисления и списания бонусов остаются прежними: необходимо предъявить активированную карту перед оплатой покупки или интернет-заказа в аптеке. Проценты начисления и списания зависят от аптечной сети, в которой совершена покупка, и соответствуют условиям прежних программ лояльности каждой из них. Таким образом, у вас 3 карты в 1!
Аптек много — карта одна! Присоединяйтесь к «Аптечной семье»!  ️
️ Более подробная информация о бонусной программе, правила и условия участия, а также ответы на популярные вопросы доступны на нашем сайте:

обную информацию об условиях и аптеках, участвующих в акции, смотрите на нашем сайте: 

леживайте статус своего заказа прямо в смартфоне! А забрать его по-прежнему можно в ближайшей аптеке в удобное для вас время. 
 Приложение доступно для скачивания:
AppStore: 
Google Play:

метаболизм и тканевое дыхание, регулирует температуру тела.
2️⃣ Железо
Один из основных компонентов гемоглобина. Без железа невозможны энергетический обмен и восстановление ДНК. Поддерживает в тонусе иммунную систему, принимает участие в росте тканей.
3️⃣ Витамин D
Уменьшает воспаление, помогает организму усваивать кальций и фосфор, влияет на настроение и память.
4️⃣ Магний
Отвечает за работу нервной системы, влияет на давление, уровень сахара в крови и качество сна.
5️⃣ Витамины группы В
При нехватке витаминов группы В чувствуются усталость и нервное напряжение, снижаются иммунитет и настроение.
6️⃣ Цинк
Поддерживает выделение кортизола и регулирует реакцию на стресс. Незаменим при недостаточности функции щитовидной железы.
7️⃣ Селен
Выполняет важную роль в обмене веществ и работе щитовидной железы, защищает клетки от повреждений. Важен для укрепления иммунной системы, улучшения работы мозга и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
При сонливости, раздражительности и низкой концентрации обратите внимание также и на режим сна, физическую активность и свой рацион. Специалисты считают, что для обеспечения организма минералами и витаминами достаточно полноценно и разнообразно питаться. Сбалансированное меню поможет поддерживать себя в тонусе в любое время года. Дополнительный прием витаминов назначается врачом по результатам биохимических исследований крови. 

я. В основе пасты 9 биоактивных компонентов, 6 растительных экстрактов, кальций, ксилит и бисаболол. Упаковка и туба производятся из биоразлагаемых материалов (картон и переработанный пластик).
 Зубная щетка Eco Bamboo с угольным бамбуковым напылением и корпусом из пшеничной соломы имеет небольшую чистящую головку с тонкими и мягкими щетинками из углеволокна. За счет этого щетка прекрасно очищает не только зубы, но и межзубное пространство, не травмируя десны. Все компоненты, входящие в состав зубной щетки,
являются экологически безопасными, не содержат вредных и токсичных веществ, легко перерабатываются в ходе естественного природного цикла.
 Скребок для языка Eco Scrapper имеет анатомическую форму, эффективно удаляет бактериальный налет, тем самым снижая риск развития зубного камня, избавляет от несвежего дыхания, а также способствует обострению вкусовых ощущений. На 100% биоразлагаемый и безопасный, производится из кукурузного крахмала, пшеничной соломы и не содержит BPA или нефтепродуктов.
Заботьтесь об окружающей среде вместе с нами — попробуйте продукты Smile Expert Eco! Спрашивайте товары в аптеках или заказывайте онлайн:  

ектров А и В. Продлевают время безопасного пребывания на солнце, а также бережно ухаживают за кожей. Бальзам после загара с пантенолом, экстрактами череды и календулы способствуют увлажнению и восстановлению кожи.
А вот и условия участия:
Подпишитесь на страницу Сеть аптек «Будь Здоров!»; Поставьте этому посту и сделайте репост на свою страницу. Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 20 июня мы определим 3 победителей с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

помогает лучшему усвоению активных компонентов.  ️
Больше жизни и блеска для ваших волос и ногтей!
Спрашивайте новинку в аптеках города или заказывайте онлайн:  
 БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

 горле или щекочущее ощущение, которое заставляет постоянно прокашливаться. При остром тонзиллите миндалины поражаются, покрываются гнойным налетом и отекают. Иногда так сильно, что перекрывают дыхательные пути. Поэтому каждый глоток сопровождает сильная боль. 
 Так можно ли есть мороженое, если болит горло? Эксперты советуют есть десерт при фарингите или воспалении, вызванном стрептококками, так как холод оказывает анестезирующее действие. Но рекомендация не касается других заболеваний.
Однозначных исследований относительно пользы или вреда холодной еды или напитков нет, поэтому ориентируйтесь на свои ощущения. Если все же решили полакомиться мороженым, не раздражайте горло лишний раз: выбирайте десерт без кислых добавок, орехов, семечек и кусочков шоколада. 
 Если тяжело глотать, не откусывайте большие куски, которые с трудом пролезают в пищевод. Подождите, пока мороженое немного подтает, а после десерта прополощите горло антисептическим раствором. Не переедайте: ваше питание должно быть полноценным и сбалансированным — во время болезни это особенно важно.
Может ли мороженое вылечить горло? Точно нет. Причины заболевания кроются в инфекциях, поэтому терапия должна быть направлена на борьбу с вирусами и бактериями. Для этого врачи применяют антисептические и противовоспалительные препараты. А в тяжелых случаях прибегают к помощи антибиотиков или хирургическим манипуляциям.  ‍

кожу, придавая ей восхитительный аромат. C этим средством поход в душ — настоящее наслаждение! Выбирайте свой любимый аромат или попробуйте все: «Прованская Ежевика», «Прованское Яблоко», «Лаванда» и «Лайм». 
 Шампунь-гель для душа не щиплет глаза. Прошло дерматологический контроль. Не содержит парабенов, феноксиэтанола, сульфатов, силикона и щелочи.
Спрашивайте в аптеках сети или заказывайте онлайн:

ия углеводов в организме, создана шкала от 0 до 100 — гликемический индекс. Чем выше ГИ, тем быстрее глюкоза попадает в кровь. 
️ Сложные углеводы считаются самыми полезными, к ним относятся клетчатка, пищевые волокна, гликоген и крахмал в чистом виде. Означает ли это, что питаться можно только медленными углеводами? Не все так однозначно. Быстрые углеводы с клетчаткой не вредны, надолго насытят и не прибавят килограммов.
Чтобы понять, какое количество углеводов необходимо человеку в сутки, нужно ориентироваться на его активность. Быстрые углеводы поддержат высокую физическую активность, но если человек ведет малоподвижный образ жизни, акцент лучше сделать на медленных углеводах. 
Медленные углеводы можно найти в бобовых, зерновых, овощах, зелени и фруктах. Продукты с «полезными» углеводами:
 Чечевица (ГИ: 25–40, углеводы на 100 г: 20)
 Фасоль (ГИ: 15–25, углеводы на 100 г: 4,4)
 Гречка (ГИ: 50, углеводы на 100 г: 30)
 Перловка (ГИ: 22, углеводы на 100 г: 22)
 Огурцы (ГИ: 20, углеводы на 100 г: 6)
 Томаты (ГИ: 10, углеводы на 100 г: 4)
 Спаржа (ГИ: 15, углеводы на 100 г: 3)
 Груша (ГИ: 34, углеводы на 100 г: 9)
 Миндаль (ГИ: 15, углеводы на 100 г: 11)
Полное исключение углеводов из рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Быстрые углеводы могут присутствовать в рационе, если выбирать натуральные и богатые грубыми волокнами продукты. И что бы не рекомендовали модные диеты, главное, соотносить это с потребностями организма и ритмом жизни — во всем должен быть баланс. 

ей спектров А и В. Компоненты крема предохраняют от потери влаги, предупреждают шелушение и преждевременное старение кожи.
⏱ Наносите продукт тонким слоем за 15 минут до выхода на улицу. С ним вы под надежной защитой! При длительном пребывании на солнце периодически обновляйте средство.
Спрашивайте крем для лица SPF50 от Mediva Sun в аптеках сети или заказывайте онлайн:

тавьте этому посту и сделайте репост на свою страницу.
Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 4 мая мы определим 3 победителей с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

ия и парабенов, эффективность 24 часа и бодрящие ароматы цитруса, инжира или зеленого чая — что может быть лучше?
Скажите «нет» запаху пота и ощутите свежесть каждого дня вместе с дезодорантами Laino! Все они представлены в аптеках Вашего города и доступны для заказа на нашем сайте:

жи. Кроме того компонент создает на поверхности кожи невидимый влагоудерживающий барьер, укрепляет местный иммунитет и защищает от негативного воздействия внешних факторов.
️ Пептид MATRIXYL® 3000 — замедляет появление возрастных изменений. Пептиды — это особые белки, состоящие из коротких цепочек аминокислот. Они представляют собой важнейший строительный материал для тканей нашего организма.
Благодаря своему небольшому размеру и родственной структуре пептиды легче проникают в глубокие слои кожи и естественным образом встраиваются в клеточные процессы и стимулируют необходимые изменения. Поэтому кожа не просто визуально выглядит лучше, она действительно становится моложе. ⏳
Помимо пептида и коэнзима Q10 в состав средств входят растительные экстракты и масла, витамины, липиды и протеины.
В гамму Peptid&Coenzyme Q10 вошли средства для ежедневного и дополнительного ухода. При регулярном и комплексном применении заметен значительный лифтинг-эффект.
Новая линейка от Mediva уже готова побороться за молодость вашей кожи — спрашивайте продукты в аптеках города или заказывайте онлайн:

тости: пока вы не очень голодны, тягу к сладкому проще контролировать.
 Добавьте сложные углеводы
Сладости быстро расщепляются в организме до простых сахаров, и это заставляет искать новые источники энергии. Тарелка каши тоже превратится в простые сахара, но этот процесс более длительный, поэтому вы дольше останетесь сытым.
 Читайте этикетки
Сахар там, где не ожидаешь его найти. Например, в кетчупе и кашах быстрого приготовления. Замените их: заранее продумайте, что собираетесь есть, включая перекусы, и найдите альтернативу продуктам с сахаром. Это могут быть орехи, сухофрукты и финики, морковь и перец — важно, чтобы «замена» вам нравилась.
 Ешьте осмысленно
Не второпях и не за компьютером. Удовлетворения не получите, а порцию сахара съедите. Откажитесь от ритуалов, связанных со сладким, чтобы не сформировать связь между успехом и десертом.
 Не осуждайте себя
Исключить сладкое из рациона действительно сложно. Важно понять причину, почему его хочется. Если из-за приятного вкуса, сладкого запаха или яркого вида — дайте себе время. Оно нужно, чтобы выработать новые вкусовые привычки. Сложнее, если лакомства помогают справиться с переживаниями. Исключить сахар не выйдет, пока вы не найдете других способов справляться с эмоциями.
Не пытайтесь изменить жизнь в один день. Резкая диета приведет к стрессу и срыву, а не к желаемому результату. Дайте себе время на то, чтобы сформировать новые привычки и скорректировать рацион. 

с своего заказа прямо в смартфоне! А забрать его по-прежнему можно в ближайшей аптеке в удобное для вас время. 
 Приложение доступно для скачивания:
AppStore: 
Google Play:

ет за кожей. Набор влагостойких бактерицидных пластырей от FirstAid для защиты раны от загрязнений при порезе, царапине или ссадине. Восстанавливающие средства от ТМ Добрый аптекарь специально для любителей провести время за работой на участке: Гель-бальзам Живокост уменьшает дискомфортные ощущения, снижает напряжение и скованность в теле, возвращает легкость движений и комфорт. Крем-гель Диосмин снимают ощущение усталости и тяжести ног, оказывает тонизирующее действие, охлаждает и успокаивает.
Выполняйте условия и становитесь участником!
Подпишитесь на страницу Сеть аптек «Будь Здоров!»;
Поставьте этому посту и сделайте репост на свою страницу. Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 25 апреля мы определим 3 победителей с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

ание кариеса, эффективно уменьшает кровоточивость десен. Может быть использована для постоперационной гигиены после установки имплантов, удаления зубов и т. п.
Smile Expert Complet care обеспечивает комплексный уход и профилактику воспалений полости рта. Формула пасты основана на натуральных растительных экстрактах, действует мягко и подходит для ежедневного применения.
Smile Expert Pro Whitening — отбеливающая зубная паста, восстанавливает естественную белизну эмали благодаря входящему в состав натуральному ферменту папаину, который расщепляет зубной налет.
Smile Expert Gold — отбеливающая паста с инновационной формулой. Содержит частицы золота, которые полируют, очищают и отбеливают зубную эмаль, а слюда создает отражающий эффект и придает особый блеск вашей улыбке!
Smile Expert Black — экстраотбеливание со 100% натуральным древесным углем. Зубная паста имеет черный цвет, за счет угля в составе, который является безопасным дополнительным абразивом, обеспечивает эффективное удаление поверхностного окрашивания зубов и полирует эмаль. Идеально подходит для курильщиков, любителей крепкого чая и кофе. Рекомендуется применение курсом 7—10 дней с перерывом в 2—3 месяца.
Спрашивайте новинки в аптеках города или заказывайте онлайн:

активные добавки
и многое другое!
Более подробную информацию об условиях акции, а также полный список акционного ассортимента смотрите на нашем сайте:

го баланса минералов в составе. Только на этапе бутилирования вода ABC Healthy Food проходит 3 уровня проверки качества.
В аптеках и онлайн представлена вода в объеме 0,33 и 0,5 литра. Спрашивайте у фармацевтов или заказывайте в интернет-аптеке — насладитесь родниковой водой высшей категории!

ержится как минимум 20 витаминов и минералов. Порция авокадо обеспечит 17% суточной нормы витамина С, 26% витамина К и 20% — фолиевой кислоты. Кроме этого, фрукт богат витаминами D, В5 и В6, A и Е.
 Содержит полезные жиры
Моно- и полиненасыщенные жирные кислоты улучшают липидный состав крови и поддерживают концентрацию холестерина в крови на оптимальном уровне, а олеиновая кислота хорошо влияет на обменные процессы.
 Нормализует вес
Авокадо богато пищевыми волокнами. 100 граммов авокадо содержат 7 граммов клетчатки, из них 25% — растворимой. Она питает кишечные бактерии, снижает адсорбцию жиров и помогает регулировать вес.
 Насыщено антиоксидантами
Плод содержит лютеин, зеаксантин и каротиноиды. Эти антиоксиданты помогают снизить риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна — болезней зрения, которые появляются с возрастом.
Авокадо добавляют в рацион для укрепления организма и как дополнительный источник полезных веществ. Фрукт можно есть сырым или подвергать термической обработке. Добавляя ложку масла авокадо к овощным блюдам, можно получить от них еще больше пользы. 
 Плод сочетается с птицей и овощами, рыбой и морепродуктами. Главная рекомендация — соблюдать меру и не есть авокадо при индивидуальной непереносимости.

снижает риск развития ожирения и сопутствующего ему сахарного диабета 2-го типа.
Клетчатка Stop-Аппетит рекомендуется для людей с избыточным весом или контролирующих массу тела. Клетчатка, попадая в желудок, разбухает и увеличивается в объеме. За счет этого происходит подавление
аппетита. Кроме того, каждая частичка клетчатки пропитана специальным чайным напитком из сибирских трав, которые традиционно используются для профилактики ожирения и восстановления обмена веществ.
Отруби с очищающим растительным сбором — проверенное средство для избавления организма от шлаков и токсинов. Они помогают уменьшить вред неправильного питания и неблагоприятных экологических условий.
Спрашивайте натуральную клетчатку и очищающие отруби от ABC Healthy Food в аптеках вашего города или заказывайте онлайн!

основе морской соли, тростникового сахара и кокосовой стружки — 100% натуральный продукт. Он бережно отшелушивает кожу, делает ее шелковистой и мягкой, повышает упругость и эластичность кожи, способствует уменьшению целлюлита. Скраб не травмирует кожу и не вызывает раздражения, масло кокоса в составе смягчает, питает и увлажняет её. Твердый шампунь и кондиционер «Ежевика и масло кокоса», который подходит для ежедневного применения — мягкий уход и очищение всех типов волос и кожи головы. Удобный формат, до 98% натуральный состав и долговременное использование — все это о них!
А вот и условия участия:
Подпишитесь на страницу Сеть аптек «Будь Здоров!»; Поставьте этому посту и сделайте репост на свою страницу. Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 18 апреля мы определим 3 победителей с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

зируется организмом, а поступает с пищей и водой, но при этом является важным элементом клеток и биохимических реакций.
Так магний благоприятно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, работу нервной системы, особенно в при стрессах, тревоге и высокой психоэмоциональной нагрузке, восстанавливает сон, способствует расслаблению мышц, снижает частоту возникновения спазмов и судорог. ‍
 Нутриент необходим и для здоровья репродуктивной системы в любой период жизни женщины — способствует уменьшению проявлений предменструального синдрома, обеспечивает комфортную подготовку к беременности и оптимальное самочувствие при климаксе.
Магний Black от «Будь Здоров!» — эффективное средство для восполнения и профилактики минерального дефицита. Спрашивайте новинку в аптеках города или заказывайте онлайн:  
 БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

енте акции смотрите на нашем сайте:

азывайте онлайн по коду товара 114165, цена — от 149 руб. 

е для поддержания нормальной функции органа зрения. Но вылечить болезни глаз эти продукты не могут.
3️⃣ Гаджеты портят зрение
Если часами не отрываться от монитора, смартфона или телевизора, глаза устанут. Но испортить зрение таким образом сложно. Уберечь глаза, отказавшись от работы перед экраном, тоже не получится.
Беспрерывная зрительная нагрузка действительно повышает риск развития близорукости. Но этот фактор далеко не единственный. Значительную роль играют наследственность и гормональные изменения. 
4️⃣ Ношение очков портит зрение еще больше
Если очки правильно подобраны и изготовлены, рекомендованы специалистом к постоянному ношению, то зрение ухудшаться не будет. Очки меняют преломляющую силу глаза и направляют лучи строго на сетчатку, как и должно быть при хорошем зрении.
Без очков зрение будет ухудшаться, ведь мозг не получает достаточно зрительной информации. 
5️⃣ При конъюнктивите поможет заварка
Методы недоказательной медицины не помогут, необходимо сразу же обратиться к врачу. Максимум, допустимый в такой ситуации — это иметь в домашней аптечке глазной антисептик.

удру для умывания Mediva Activ-Biotic в аптеках города или заказывайте онлайн:  

з щетины с древесным углем средней жесткости для комфортного очищения даже самых труднодоступных мест. Древесный уголь поглощает неприятные запахи, оказывает антимикробный и отбеливающий эффекты. Скребок для языка Eco, который удаляет бактериального налета, тем самым снижая риск развития зубного камня, избавляет от несвежего дыхания, а также способствует обострению вкусовых ощущений. Стоматологи рекомендуют применять скребок 2 раза в день! Зубная паста Kids для детей в возрасте от 2 до 6 лет для комплексного ухода за полостью рта и предотвращения кариеса. Паста имеет приятный вкус и безопасный состав. Детская зубная щетка Kids с мягкой щетиной для бережного очищения от налета — идеальный вариант для маленьких чистюль!
Условия участия довольно просты:
Подпишитесь на страницу Сеть аптек «Будь Здоров!»; Поставьте этому посту и сделайте репост на свою страницу. Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 11 апреля мы определим 3 победителей с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

вариванию пищи и поддержанию секреторной функции печени, усваивается до 40 раз лучше, чем обычный порошкообразный экстракт куркумы.
Ромашка способствует улучшению функций желудка, поджелудочной железы и печени.
Артишок благоприятно влияет на работу желудка, способствует увеличению количества секретируемой клетками печени желчи и усилению сократительной способности желчного пузыря.
ВердиоГаст — тройная помощь для пищеварения!
Спрашивайте в аптеках вашего города или заказывайте онлайн:

ь тоже не содержит сахара, поэтому перекус подходит диабетикам, спортсменам и всем, кто соблюдает режим питания. Доступны три сочных вкуса: манго, дыня и личи.
Мюслевые батончики от ABC Healthy Food легко взять с собой на работу, в долгую поездку или дать ребенку в школу. Такой быстрый и полезный перекус поможет быть сытым, успевать запланированное и находиться в хорошем настроении.
Перекусывайте на здоровье с ABC Healthy Food! Спрашивайте новинку в аптеках города или заказывайте онлайн — коды товара 113504, 113505 и 113506.

тские витаминные гели «Будь Здоров!» в аптеках, заказывайте онлайн или по телефону горячей линии по кодам товаров 109026 и 109027. Цена — от 287 рублей.

ики от ABC Healthy Food — спрашивайте в аптеках нашей сети или заказывайте онлайн.

вых молекул. Магний участвует в 300 процессах регуляции и обмена, а именно:
в обмене углеводов, белков, жиров, ферментов
в потреблении и образовании энергии
в передаче нервных импульсов
в формировании соединительной и костной ткани
в сокращении мышц
в работе сердца
в процессе свертывания крови
Макроэлемент помогает снизить возбудимость нейронов. Если магния достаточно, центральная нервная и сердечно-сосудистая системы работают без сбоев, а в крови поддерживается оптимальный уровень глюкозы. Магний предотвращает головные боли, помогает справиться с усталостью, стрессами и бессонницей. Обеспечивает нормальную работу опорно-двигательного аппарата и способствует здоровому состоянию костей и зубов.
️ Дефицит магния проявляется повышенной нервной и мышечной возбудимостью, тремором пальцев рук и низкой температурой тела, тахикардией, аритмией, повышенным артериальным давлением.
При недостатке магния в организме снижается работоспособность. Человек не контролирует эмоции, становится раздражительным, тревожным, часто пребывает в плохом настроении. Возникают проблемы с концентрацией и вниманием, трудности с запоминанием информации.

мягкую поверхность, а Just Me Dry — поверхность-сеточку. 
 Спрашивайте ультратонкие гигиенические прокладки Just Me в аптеках города или заказывайте онлайн: 

условии сочетания с физическими нагрузками); Биологически активный комплекс для контроля аппетита Slim от Будь Здоров! с экстрактом гарцинии, 5-HTP и хитозаном. Это сочетание природных компонентов, влияющих сразу на несколько механизмов снижения веса и облегчающих соблюдение диеты. Комплекс разработан с учетом суточных биоритмов и наиболее частых причин набора веса; Хрустящие ломтики и белковые коктейли в качестве дополнительного источника белка или полезного перекуса после тренировки и в вечернее время.
Готовы участвовать?
Подпишитесь на страницу Сеть аптек «Будь Здоров!»;
Поставьте этому посту и сделайте репост на свою страницу. Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 4 апреля мы определим 3 победителей с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

щения зубных протезов отлично справится с задачей! Она имеет эргономичную форму и две разные очищающие поверхности, которые справятся даже с труднодоступными загрязнениями. 
️ Очищенные протезы можно хранить в специальном контейнере Clean Box от Smile Expert — он обеспечит гигиенический уход за съемными зубами. Контейнер имеет компактный размер и удобное внутреннее оснащение, упрощающее его использование. Такая коробочка защитит протез от патогенной флоры, царапин и ударов.
Smile Expert знает, как сделать уход за полостью рта проще и удобнее!
Спрашивайте щетку и контейнер Clean Box для протезов в аптеках города или заказывайте онлайн! Цена — от 218 руб. 

еречной мяты и мелиссы, цветки лаванды.
️ При простуде (с 4 месяцев) — согреет горлышко и поддержит силы малыша при заболевании. В составе цветки липы, черной бузины и мальвы, трава тимьяна и плоды фенхеля.
 Для иммунитета (с 4 месяцев) — обогатит витаминами, подарит малышу хорошее настроение и поддержит защитные силы организма. В составе цветки гибискуса, плоды яблони, шиповника и аниса, корки померанца.
А форма выпуска в виде чайных пакетиков позволит сделать процесс заваривания простым, более удобным и быстрым.  ️
Спрашивайте травяные чаи ФармаЦветик в аптеках города или заказывайте онлайн:  

траняет покраснения и раздражение, обладает антибактериальным действием. Благодаря комплексу про- и пребиотиков повышает защитные свойства кожи.
 Маска с пептидами и коэнзимом Q10 обладает лифтинг-эффектом, разглаживает морщинки, повышает тонус и упругость кожи. Мгновенно освежает лицо и возвращает здоровое сияние. Помогает замедлить процессы увядания, борется с пигментными пятнами.
Спрашивайте новые несмываемые маски от Mediva в аптеках вашего города или заказывайте онлайн! 

сонницы.
️ Для сердца
Благодаря регулярным прогулкам сердце становится выносливее — ходьба быстрым шагом укрепляет сердечную мышцу. В процессе моциона выравниваются дыхание и сердечный ритм, нормализуется кровяное давление.
 Для опорно-двигательного аппарата
Ходьба тренирует и укрепляет мышцы и связки. С помощью регулярных прогулок можно избавиться от болей в спине, улучшить координацию движений и гибкость.
Для памяти и концентрации
Исследователи считают, что двигательная активность повышает концентрацию. После длительного нахождения на открытом воздухе удается лучше сосредоточиться.
Рекомендуется гулять не менее 30 минут каждый день. Прогулки подходят абсолютно всем за счет низкой степени интенсивности и незначительного риска травм. Они хороши тем, что не требуют специального снаряжения, главное — надеть удобную обувь.  ️

ся. Проявляются первые признаки старения — кожа теряет упругость, кости становятся более хрупкими, а суставы менее подвижными. Но данных о том, насколько биодобавки с коллагеном помогут этого избежать, совсем немного.
В ходе исследований обнаружилось, что прием добавок с коллагеном в течение полугода уменьшил боль в суставах у атлетов. В ходе 8 экспериментов на разных состояниях кожи выяснилось, что использование коллагена улучшает показатели увлажненности, плотности и эластичности кожи. Тем не менее, научное сообщество пока не может назвать прием коллагена эффективным методом лечения — нужно провести больше качественных экспериментов. 
️ Коллаген вырабатывается в организме человека из продуктов питания — из мяса, рыбы, яиц, морепродуктов, творога, бобовых. Недостаток коллагена можно восполнить с помощью правильной диеты. Если питаться правильно и разнообразно, скорее всего, дополнительный прием коллагена не нужен. В выработке коллагена активную роль играют витамин С, цинк и селен.
Коллагеновые биодобавки практически не имеют противопоказаний. Но некоторые из них производят с использованием пищевых аллергенов — яиц, молока, рыбы, орехов, пшеницы и сои. При наличии индивидуальных непереносимости компонентов препарата от его приема лучше отказаться. 

леживайте статус своего заказа прямо в смартфоне! А забрать его по-прежнему можно в ближайшей аптеке в удобное для вас время. 
 Приложение доступно для скачивания:
AppStore: 
Google Play:

роения. Комплекс «Магний + витамин B6» способствует восполнению микроэлементов, нормализации нервной системы и улучшению эмоционального состояния. Ромашковый фиточай от ТМ «Азбука здоровья» поможет расслабиться и вернуть равновесие. Испытайте удачу уже сейчас! Подпишитесь на страницe Сеть аптек «Будь Здоров!» Поставьте этому посту и сделайте репост на свою страницу. Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 28 марта мы определим 2 победителей с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

ю информацию об условиях и ассортименте акции смотрите на нашем сайте: 

аление и кровоточивость десен, заживляют ранки на слизистой.
Компактный освежитель Smile Expert — важный аксессуар при деловом общении и романтической встрече. Небольшой флакон легко взять с собой и удобно использовать. Средство заботится о деснах, предотвращая заболевания пародонта. 
 Smile Expert — первый по улыбке! Освежители марки уже доступны в аптеках города и для заказа онлайн. Выбирайте понравившийся вкус или попробуйте их все!

ребенка к полезным продуктам: к жирной красной рыбе, овощам, молочным продуктам, цельнозерновым, свежим ягодам в сочетании с кашами.
⠀
А в то время, пока рацион малыша еще нестабилен, вы всегда можете поддержать его здоровье с помощью нутриентов, прием которых точно принесет удовольствие. 
⠀
В детской серии нутриентов от Solgar:
 высокая концентрация витаминов и минералов — чтобы компенсировать риск дефицита полезных веществ в ежедневном рационе,
 привлекательная форма и приятный вкус,
 высокое качество и профиль безопасности!
⠀
«Кангавитес с мультивитаминами и минералами со вкусом тропических фруктов» в форме жевательных таблеток — источник ключевых компонентов для крепкого иммунитета ребенка, улучшения мозговых функций, внимания и памяти. В состав комплекса включены биофлавоноиды цитрусовых, экстракты полезных растений, овощей и фруктов.
⠀
«Кангавитес с витамином С (100 мг), со вкусом апельсина» имеет форму жевательных таблеток с приятным апельсиновым вкусом. Продукт обеспечивает организм ребенка витамином С, способствуя повышению защитных функций организма.
«Золотые рыбки Solgar» — источник омега-3, с высоким содержанием ДГК жирных кислот (100 мг), которые важны для формирования и поддержания деятельности нервной системы, улучшения памяти и внимания.
Поддержите рацион вашего ребенка нутриентами от Solgar — спрашивайте детские комплексы в аптеках или заказывайте онлайн. Цена — от 741 руб. 
 БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

сонницы.
️ Для сердца
Благодаря регулярным прогулкам сердце становится выносливее — ходьба быстрым шагом укрепляет сердечную мышцу. В процессе моциона выравниваются дыхание и сердечный ритм, нормализуется кровяное давление.
 Для опорно-двигательного аппарата
Ходьба тренирует и укрепляет мышцы и связки. С помощью регулярных прогулок можно избавиться от болей в спине, улучшить координацию движений и гибкость.
Для памяти и концентрации
Исследователи считают, что двигательная активность повышает концентрацию. После длительного нахождения на открытом воздухе удается лучше сосредоточиться.
Рекомендуется гулять не менее 30 минут каждый день. Прогулки подходят абсолютно всем за счет низкой степени интенсивности и незначительного риска травм. Они хороши тем, что не требуют специального снаряжения, главное — надеть удобную обувь.  ️

дов. Помогает быстро восполнить дефицит макроэлемента. 
 Прием комплекса снижает риск остеопороза, помогает поддерживать тонус мышечной системы, способствует улучшению переносимости физических нагрузок, нормализует состояние кожи, волос и ногтей. Может применяться при диетах и питании с преобладанием пищи растительного происхождения.
Спрашивайте комплекс Кальций серии Black (Блэк) от «Будь Здоров!» в аптеках вашего города или заказывайте онлайн по коду товара 114494 (цена — от 749 руб.).
 БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

тов, которые усиливают клеточный метаболизм и стимулируют луковицы, а также укрепляет структуру дермы.
Спрашивайте твердые шампуни и кондиционеры для волос от BioZone в аптеках города или заказывайте онлайн! Цена — от 350 рублей за брусок в 50 гр, который заменяет 500 мл обычного шампуня. 

уры. Микротрещины на зубах приводят к повышенной чувствительности и болевым ощущениям. Кроме того, зубы становятся более хрупкими, что может привести к их сколу и стиранию, особенно если есть привычка сжимать челюсти на холоде.
Чтобы сохранить зубы здоровыми, используйте пасту для чувствительных зубов, а если нет противопоказаний, пасту с фтором — она укрепит зубы и предохранит их от разрушений. Стоит ограничить потребление сладких и кислотных продуктов. Кислоты и сахар приводят к деминерализации эмали. 
️ Чувствительность зубов будет беспокоить меньше, если отказаться от зубочисток и щеток с жесткой щетиной. Для удаления остатков пищи используйте ирригаторы, а для очистки поверхности зубов − щетку средней жесткости.
Если чувствительность не проходит несколько дней, стоит обратиться к врачу, ведь за причиной неприятных ощущений могут скрываться кариес, пульпит, периодонтит или заболевания десен. 

ик + Триптофан + Магний + Витамины группы В
Экстракт пустырника и магний оказывают успокаивающее воздействие, помогая наладить работу нервной системы, а 5-HTP и витамины группы В способствуют улучшению настроения, нормализации сна и восстановлению сил во время отдыха.
 Валериана + Пустырник
Экстракты валерианы и пустырника помогают сохранять спокойствие при стрессах и облегчают засыпание. Глицин, входящий в состав комплекса, регулирует работу нервной системы и помогает восстановить концентрацию.
Выбирайте подходящий комплекс и спрашивайте в аптеках вашего города или оформляйте заказ онлайн! 

органической форме с высокой биодоступностью. Селен является важнейшим микроэлементом, содержится практически во всех тканях организма, необходим для усвоения йода и правильной работы щитовидной железы. Усиливает антиоксидантную защиту, препятствует повреждению и разрушению клеток, укрепляет иммунитет. Пенка для умывания, тоник и крем для лица с маслом конопли и зеленым чаем от BioZone. Средства идеально подходят для ежедневного применения и любого типа кожи. Масло и экстракты конопли способствуют антивозрастному уходу, укрепляют защитный барьер кожи, обладают антибактериальным свойством, нормализуют работу сальных желез и выработку себума. Они оказывают успокаивающее и заживляющее воздействие, а также нейтрализуют дискомфорт и зуд. Участвуйте и побеждайте! Подпишитесь на страницу Сеть аптек «Будь Здоров!» Поставьте этому посту и сделайте репост на свою страницу. Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 14 марта мы определим победителя с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи!
Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

инии B. HYALURONIC содержит 8 активных beauty-компонентов:
3% гиалуроновой кислоты разной молекулярной массы.
Минерализующая термальная вода из источника Catéra-Verduzan.
Stress Block Complex на основе экстракта даурской розы.
Витамины С, E и A
Экстракт центеллы азиатской.
Натуральные антиоксиданты: соевое масло и сафлоровое масло.
Спрашивайте косметические средства гаммы B. HYALURONIC от 8.1.8 beauty formula в аптеках вашего города или заказывайте онлайн!

е электроны пытаются дополнить себя парой, позаимствовав ее из структуры других атомов, чем разрушают клетку.
Антиоксиданты — это группа химических веществ, способная «связывать» свободные радикалы и замедлять окисление. Для нормального функционирования обменных процессов важен баланс свободных радикалов и антиоксидантов. Когда происходит перевес первых над вторыми, это приводит к окислительному стрессу. 
 Оксидативный стресс провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, катаракту. Антиоксиданты же способны замедлить эти процессы, а в некоторых случаях и восстановить поврежденные клетки.
Некоторые антиокислители вырабатываются в организме самостоятельно, если человек ведет здоровый образ жизни, следит за питанием и сном. В противном случае организму требуется получать их извне. 
Наиболее активными антиоксидантами считаются:
️ витамин С (цитрусовые, киви, красный сладкий перец, шпинат);
️ витамин Е (растительные масла, брокколи, орехи, рыба, авокадо);
️ витамин А (печень, морковь, батат, лосось);
️ полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 (тунец, лосось, морепродукты);
️ бета-каротин (морковь, шпинат, горох, манго);
️ селен (рис, пшеница, бобовые, сыр);
️ коэнзим Q10 (сельдь, кунжут, курица, говядина, брокколи).
Безусловные рекордсмены по содержанию антиоксидантов — свежие ягоды, брюссельская капуста и брокколи, зеленый чай, свекла, темный шоколад и какао. 

го по-прежнему можно в ближайшей аптеке в удобное для вас время.
 Приложение доступно для скачивания:
AppStore: 
Google Play:

ухода за полостью рта Lacalut, Сuraprox, Oral-B и др.
 товары для мамы и малыша Philips Avent, Huggies, Similac и др.
 лекарства и биологически активные добавки
 электрические зубные щетки, ирригаторы, глюкометры и многое другое.
Более подробную информацию об условиях акции, а также полный список акционного ассортимента смотрите на нашем сайте: 

воцируя разрушение коллагена и образование сосудистых звездочек на чувствительной коже.
Питание изнутри и поддержка.
Этому способствуют незаменимые жирные кислоты:
️ Омега-3 жирные кислоты укрепляют сосудистые стенки, уменьшают их проницаемость и ломкость, что помогает регулировать чувствительность кожи в морозы и уменьшить риск образования сосудистых звездочек;
️ Омега-6 помогают сохранять тонус и эластичность кожи;
️ Омега-9 ускоряют регенерацию клеток, регулируют деятельность сальных желез.
Комплекс «Омега 3-6-9» от Nature’s Bounty содержит все представленные жирные кислоты для сбалансированного питания и защиты кожи в морозы! Их комбинация в комплексе «Омега 3-6-9» производится из высококачественного сырья: из жира мышц холодноводных рыб, из льняного масла и масла бурачника. 
 Каждая капсула содержит также природный антиоксидант витамин Е: он поддерживает максимально длительную активность состава и помогает уменьшить негативный эффект свободных радикалов.
Спрашивайте комплекс «Омега 3-6-9» от Nature’s Bounty в аптеках вашего города или заказывайте онлайн по коду товара 103915 (цена — от 1 608 руб.).
 БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

собствует здоровью сердца и налаживает работу пищеварения. Помогает снизить уровень холестерина.
Льняное масло добавляют в тесто, салаты и соусы, употребляют с отварным картофелем, заправляют им каши. Жарить на нем не стоит, так как при нагревании масло теряет лечебные свойства.  ️
 Масло авокадо
Содержит витамины А, С и Е. Улучшает обмен веществ, регулирует жировой обмен и работу ЖКТ. Нормализует давление, снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшает кровообращение и отхождение желчи.
Масло авокадо добавляют в любые блюда. Кроме того, оно имеет самую высокую точку дымления — 270°С, поэтому на нем можно жарить и печь.
 Тыквенное масло
Отличается высоким содержанием витаминов, легкоусвояемых белков, микро- и макроэлементов. В нем содержатся витамин F, линоленовая кислота, витамины А и Е.
Тыквенным маслом заправляют салаты, каши и гарниры. Не рекомендуют использовать для жарки, поскольку масло не выносит нагревания до высоких температур. 
 Горчичное масло
Богато K, P, витаминами А, D, Е, В3, В6, линолевой и линоленовой кислотой. Предотвращает отложения холестериновых бляшек, снижает вязкость крови и повышает эластичность сосудов. Поддерживает нормальный гормональный баланс, укрепляет иммунитет.
Выдерживает температуру в 250 °С, не добавляет горечи, не пригорает, а только мягко подчеркивает вкус любого блюда. 
 Масло грецкого ореха
Благотворно влияет на состояние нервной системы, повышает работоспособность, снимает усталость и способствует большей интеллектуальной активности.
Масло дополняет блюда и придает им ореховое послевкусие. Температура дымления — 160°C.

незаменимы для обменных процессов и работы нервной системы и всего организма в целом. 
 Витаминный напиток имеет приятный вкус лесных ягод, при этом не содержит искусственных красителей и ароматизаторов.
Спрашивайте энергетические витамины Smart Power от «Будь Здоров!» в аптеках вашего города или заказывайте онлайн по коду товара 114862 (цена — от 415 руб.) 

вленных норм, страдает, в первую очередь, здоровье.
Переизбыток влаги — редкий гость в современных домах, а вот проблема сухого воздуха часто встречается в помещениях, особенно в холодное время года, когда включают отопление.
Из-за сухого воздуха организм теряет сопротивляемость — слизистые пересыхают, истончаются и перестают препятствовать вирусам и бактериям. Кроме того, в среде с сухим воздухом распространяются микробы и пылевые клещи, вызывающие аллергию.
При недостаточной влажности воздуха повышается нагрузка на глаза — появляется ощущение сухости, раздражение и усталость. Организм страдает не только изнутри, но и снаружи — обостряются дерматиты, кожа более подвержена к появлению морщин и трещин, а волосы выглядят безжизненно.
Отсутствия достаточного увлажнения воздуха негативно влияет и на комнатные растения, домашних животных. Уменьшается срок износа покрытий и мебели из натурального дерева.
Что делать, чтобы воздух в доме стал оптимальным?
Чем теплее воздух, тем больше воды он поглощает. В период отопления придерживайтесь средней температуры в 20—22 °C — чаще проветривайте помещение, особенно перед сном.
Дополнительными источниками влаги являются домашние растения и аквариумы. Также можно использовать бытовой увлажнитель воздуха с гигрометром, чтобы добиться нужных параметров.

е акции смотрите на нашем сайте: 

«Будь Здоров!» — шипучие таблетки для приготовления витаминного тонизирующего напитка, активные компоненты которого помогают поддержать иммунитет, бороться со стрессом и минимизировать усталость; Имбирный фиточай ABC Healthy Food — натуральное средство, которое способствует ускорению метаболизма, усиливает термогенез и блокирует накопление жиров. Обладает мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим действием; Oshee Vitamin Energy Coctail — настоящий коктейль из витаминов D, K, A, E, B3, B5, B6, B12 и магния со вкусом гуавы и апельсина. Поможет зарядиться энергией и хорошим настроением; Хрустящие ломтики ABC Healthy Food для вкусного и полезного перекуса!
Условия участия довольно просты:
Подпишитесь на страницу Сеть аптек «Будь Здоров!» Поставьте этому посту, сделайте репост и закрепите его на своей странице до подведения итогов.
Страница Вашего профиля должна быть открыта во время розыгрыша, чтобы мы могли убедиться в соблюдении всех условий. Участвовать могут только некоммерческие аккаунты c реальной фотографией в профиле. 21 февраля мы определим победителя с помощью сервиса случайного выбора и опубликуем здесь результаты. Всем желаем удачи! Полные правила розыгрыша доступны по ссылке:

танавливающий эффект для великолепного, свежего и сияющего вида кожи.
⏳ «Антивозрастная» с пептидами, экстрактом красного женьшеня и гиалуроновой кислотой
Настоящая инъекция молодости и красоты у вас под рукой! Маска помогает уменьшить мимические морщины, разглаживает кожу и выравнивает тон, а также обладает увлажняющим действием.
 «Увлажняющая» с тремя типами гиалуроновой кислоты и зеленым чаем
Натуральная листовая маска, которая увлажняет и успокаивает кожу, доставляя натуральные компоненты даже в глубокие слои эпидермиса. Содержит растительные ингредиенты — ромашку, лаванду и розмарин, которые эффективно дополняют формулу.
Выбирайте ту, которая подойдет именно вам — спрашивайте новые тканевые маски для лица Mediva в аптеках города или заказывайте онлайн по кодам товаров 5000279, 5000278, 5000277 (цена — от 130 руб.)