Содержание
Театр начинается с вешалки, а красота и здоровье волос — с грамотно подобранного, качественного и регулярного ухода. Конечно, ни одна даже самая подробная статья не заменит в этом вопросе профессиональную консультацию врача-трихолога или дерматолога, но поделиться полезной информацией и рассказать о базовых принципах заботы о волосах ей вполне по силам.
Возможно, сегодня в вашу бьюти-копилку попадёт ещё парочка полезных лайфхаков, а на полке в ванной вскоре появятся средства, подходящие именно вам. Однако здесь вы не найдёте рекомендаций конкретных брендов и их продуктов, поскольку такой выбор зависит от множества факторов: индивидуальных особенностей, возможной аллергической реакции, бюджета и даже региона проживания каждого читателя.
Зачем ухаживать за волосами
Ответ на этот, казалось бы, простой вопрос выходит далеко за рамки «чтобы они были красивыми и шелковистыми». Уход за волосами, как и за любой другой частью нашего тела, — не каприз, а важная часть заботы о здоровье и качестве жизни в целом.
- Волосы и кожа головы — один из показателей состояния организма человека. Если внутри происходит сбой, сигнальная система срабатывает незамедлительно, преподнося в качестве «сюрприза» выпадение волос, тусклость, дерматиты и другие неприятные неожиданности. И если в уходе и ритме жизни не было никаких кардинальных изменений, такие проявления — веская причина скорее обратиться к врачу.
- Неправильно подобранный уход или вовсе его отсутствие (за исключением периодического мытья головы средствами сомнительного качества) также может привести к воспалению, закупорке пор, перхоти, зуду и себорейному дерматиту. Устранение последствий такого небрежного обращения с кожей и волосами может обойтись значительно дороже и отнимет гораздо больше сил и времени, чем регулярная, продуманная до мелочей рутина.
- Практичность — еще один аргумент в пользу ухода за локонами. Здоровые волосы легче расчесываются, проще укладываются, а то и вовсе не нуждаются в дополнительных «украшательствах» и арсенале из баночек для создания причесок. А еще — тщательный домашний уход действует как выгодная инвестиция в будущее, которая позволит избежать затрат на дорогостоящие салонные процедуры по «спасению» и восстановлению утраченной красоты волос.
Особенности разных типов волос
На то, к какому типу можно отнести те или иные волосы в целом, влияют два показателя: тип кожи головы и тип структуры волос. Поговорим о самых распространенных определениях, которые чаще всего встречаются на этикетках уходовых баночек, и выясним, что же они значат.
Для начала краткий экскурс:
| Тип волос | Особенности |
|---|---|
| Сухие | Тусклые, ломкие, быстрее секутся, путаются и электризуются |
| Жирные | Быстро пачкаются и теряют ухоженный вид |
| Пористые | Плохо впитывают влагу, ломкие, легко пушатся |
| Повреждённые | Волосы любого типа, которым «досталось» от плоек, утюжков, а также бьюти-манипуляций (хим. завивок, обесцвечивания, окрашивания и т. д.) |
| Нормальные | Имеют здоровый блеск, упругость, пачкаются медленно, редко секутся |
| Окрашенные | Волосы любого типа, которые были окрашены краской или пигментами прямого действия |
| Смешанный тип | Жирные у корней, сухие на кончиках |
Сухие волосы
Как правило, сухие волосы — прямое следствие сухой кожи головы. Такому типу кожи характерно постоянное чувство стянутости, возможны шелушения, перхоть и раздражение. Сами же волосы по длине лишены яркого блеска, легко спутываются, электризуются, обламываются и подвержены сечению.
Также на сухость волос могут влиять проблемы со здоровьем, гормональные сбои, нехватка в организме определенных витаминов и внешние факторы — яркое солнце, горячий или слишком морозный воздух, долгое пребывание в морской или хлорированной воде и так далее.
Жирные волосы
Если после мытья не прошло и дня, а волосы у корней уже выглядят несвежими, словно покрытыми блестящей пленкой, и слипаются — значит, сальные железы кожи головы работают слишком активно. Такой тип кожи и волос называют жирным, нередко к нему склонны именно прямые волосы — по ним себуму легче беспрепятственно скользить.
Помимо генетической предрасположенности, жирность волос и кожи головы иногда становится проявлением гормональных изменений в организме, неправильно выбранных уходовых средств, может быть вызвана избытком жирных продуктов в рационе, а также хроническим стрессом или вовсе являться симптомом различных заболеваний.
Пористые волосы
В отличие от прямых волос, у которых кутикула закрыта и чешуйки плотно прилегают друг к другу, волнистые или кудрявые волосы имеют более пористую структуру. Они поглощают влагу гораздо проворнее своих прямых собратьев, но не могут надолго ее удержать. Из-за этого часто возникают сухость, ломкость и «пушистый» эффект. Чем интенсивнее завиток, тем сильнее волосы нуждаются в правильном уходе.
Повреждённые волосы
Локальные повреждения или серьезный ущерб всей длине чаще всего наносят эксперименты с имиджем (окрашивания, обесцвечивание, химические завивки, выпрямление) и горячие укладки (утюжки, плойки и фены).
Еще одной причиной плачевного состояния волос является неправильный или нерегулярный уход — слишком частое мытье, отсутствие качественного увлажнения, жесткая вода. И не стоит забывать о внешних факторах, дефиците витаминов и минеральных веществ.
Если после устранения всех предыдущих ошибок в уходе внешний вид волос или кожи головы по-прежнему оставляет желать лучшего, пора обратиться за помощью к специалисту.
Нормальные волосы
Чистая кожа головы, отсутствие зуда, чрезмерной жирности или, наоборот, стянутости, здоровый блеск и упругость волос по всей длине — признаки нормальных волос. Они не склонны к сечению, не электризуются, нуждаются в мытье не чаще одного раза в 2–3 дня.
Главная задача в уходе за такими волосами — поддержание их здоровья с помощью регулярного ухода, своевременная стрижка концов и профилактика неблагоприятных состояний.
Окрашенные волосы
Вопреки заявлениям некоторых брендов, не существует красящих химических составов, которые не наносили бы абсолютно никакого вреда волосам. После подобных процедур просто необходимы специальные уходовые средства, направленные на восстановление структуры волос и поддержание яркости нового цвета.
С каждым мытьем головы цвет неизбежно будет вымываться, однако существуют шампуни и бальзамы, способные «растянуть» эффект покраски на более долгий срок. А вот обычные продукты для ухода с агрессивным составом могут пересушить и без того ослабленную длину.
Смешанный тип волос
Смешанный, или комбинированный тип — самый распространенный. Корни у таких волос жирнятся быстро, а вот длина в это время может быть как нормальной, так и сухой из-за внешних повреждений и, как следствие, неравномерного распределения естественной смазки.
Особенность ухода за комбинированным типом волос — в соблюдении баланса и решении противоречия, чтобы не усугубить жирность у корней, в то же время не навредив длине. Например, средство для мытья следует наносить исключительно на корни, а волосы промывать только стекающей пеной. Обычно шампунь подбирают под нужды кожи головы, а увлажняющие кондиционеры и маски ухаживают уже за полотном и концами. Также существуют специальные средства (шампуни, бальзамы), чья формула разработана с учётом этих особенностей — их благотворное действие направлено одновременно и на корни, и на длину/кинчики.
13 главных ошибок в уходе за волосами
Иногда очевидные для одного человека вещи становятся для другого внезапным открытием. И в сфере бьюти это совсем не редкость — что-то мы делаем по привычке, как научили в детстве, а где-то полезная информация просто обошла нас стороной. Вот несколько действий, которые выглядят довольно безобидно, но на самом деле способны подорвать даже самую продуманную кампанию по уходу за волосами.
- Слишком горячая вода. Мытье головы в горячей воде смывает естественный защитный слой, пересушивает кожу головы и сами волосы, делая их более пористыми, и быстрее вымывает пигмент из окрашенных волос.
- Растирание полотенцем. Агрессивное трение повреждает кутикулу волоса и впоследствии вызывает сечение и ломкость. Для предварительной сушки волос отлично подходят полотенца из микрофибры или старые хлопковые футболки — аккуратно заверните в них волосы, слегка промокните и оставьте на короткое время.
- Расчесывание мокрых волос. В мокром состоянии волосы легко растягиваются и рвутся. А неправильно подобранная расческа (например, гребень с частыми зубцами) безжалостно вырывает целые пряди.
- Нанесение кондиционера или маски на корни. Они забивают чувствительную кожу головы, утяжеляют корни и приводят к быстрому загрязнению и несвежему виду. В некоторых случаях — могут спровоцировать выпадение волос и кожные болезни. Эти продукты должны работать только на полотне волос: от середины длины и до самых кончиков.
- Неправильный график мытья. Слишком частое мытье головы агрессивными шампунями обезжиривает кожу, что приводит к усиленной выработке себума. Слишком редкое же, наоборот, способствует скоплению отмерших клеток, кожного сала и укладочных средств — это вызывает зуд, воспаление и ухудшает не только внешний вид, но и рост волос.
- Неподходящий выбор шампуня и уходовых средств. Продукты выбираются не по совету медийной личности или рекомендации знакомого, а по типу волос и кожи головы. В случае сомнений стоит обратиться за консультацией к трихологу.
- Пренебрежение термозащитой. При частом использовании фена, утюжков и плоек волосы неизбежно становятся сухими, ломкими и пористыми. Качественная термозащита помогает им выстоять в этой «схватке» за влагу и красивый блеск.
- Максимальные температуры. Чем тоньше и светлее волосы, тем ниже должна быть температура нагревания прибора для укладки волос и реже его применение. Максимальный нагрев сжигает длину, и последствия таких экспериментов, увы, необратимы.
- Тугие прически. Особенно — после мытья головы! Это растягивает волосы, ослабляет корни и может привести к алопеции из-за чрезмерного натяжения.
- Отказ от стрижки кончиков. Даже при отращивании длины концы необходимо подравнивать один раз в несколько месяцев. Сечение, к которому склонны почти все типы волос, не срастает, а поднимается вверх, портя эстетичный вид и качество всего полотна.
- Неправильная сушка феном. Чтобы волосы не перегревались, а целостность кутикулы не нарушалась, правильно держать фен на расстоянии около 20 см от головы и постепенно направлять поток воздуха от корней (на более высокой температуре) и вниз по росту волос (на прохладном режиме).
- Окрашивание в домашних условиях. Опыты над внешностью и здоровьем совсем не лучшая идея. Неправильный подбор оттенка, оксида и нарушение технологии окрашивания — самые частые причины обращения к мастерам-парикмахерам, колористам и врачам-трихологам для устранения печальных последствий.
- Сон с распущенными волосами. Тем, кто стремится отрастить блестящие, сильные и здоровые волосы, лучше избегать постоянного спутывания и трения длины о постельное белье. В таком случае следует заплетать на ночь косу, а хлопковую наволочку заменить на гладкую шелковую.
Читайте также:
Как правильно расчёсывать волосы
Выше мы уже выяснили, что расчёсывание мокрых волос сразу после мытья головы не обещает ничего хорошего. А как же тогда делать это правильно?
- В первую очередь нужен подходящий инструмент. На сегодняшний день в специализированных магазинах легко подобрать расческу, щетку или гребень именно под ваш тип волос.
- Продвигайтесь от кончиков к корням, осторожно прочесывая за раз примерно по 5 см длины.
- Проводить процедуру расчесывания лучше утром и вечером, а также перед и после мытья головы (предварительно подсушив волосы и нанеся на них несмываемые уходовые средства).
- Во время расчесывания придерживайте волосы у самых корней, чтобы снять натяжение.
- Не забывайте регулярно промывать расчески и щетки. Желательно — не реже 1 раза в неделю.
В отличие от прямых, кудри расчесывают в мокром виде — прямо в душе, используя большое количество кондиционера, редкую расческу или просто разбирают на пряди пальцами. После сушки завитки не пугают расческой, чтобы укладка не превратилась в пушистое облачко.
Как часто нужно мыть голову
Здесь работает принцип золотой середины, а именно «не слишком часто и не слишком редко». Для каждого типа волос устанавливается свой подходящий график, но правило в нем одно — гигиена по мере загрязнения, когда кожа головы становится жирной, теряется опрятный вид или появляется зуд.
Для кого-то подходящим режимом станут ежедневные водные процедуры, а кому-то будет достаточно одного раза в несколько дней. Все это — варианты нормы, продиктованные индивидуальной физиологией.
Вот ориентировочные данные для разных типов волос:
| Тип волос | Частота мытья |
|---|---|
| Жирные | 1 раз в 1-2 дня |
| Сухие | 1 раз в 5-7 дней |
| Нормальные | 1 раз в 2-3 дня |
| Смешанный тип | 1 раз в 2-4 дня |
Как правильно мыть голову
На всякий случай повторим простой пошаговый алгоритм:
- Смочить волосы теплой водой в течение пары минут.
- Нанести шампунь только на корни волос, предварительно вспенив его в ладонях.
- Бережно помыть кожу головы подушечками пальцев (не царапать ногтями!) круговыми массажными движениями.
- Повторить процедуру дважды для качественного очищения.
- После смывания остатков шампуня слегка отжать лишнюю воду (не убирая ее полностью), нанести кондиционирующее средство на длину, отступив от корней 5–10 см. Равномерно распределить и оставить на время, указанное в инструкции к продукту.
- Тщательно промыть волосы от кондиционера и ополоснуть длину прохладной водой. Это придаст дополнительный блеск.
Как подобрать шампунь
Любой шампунь наносят исключительно на корни волос, а его основная задача — хорошо и при этом деликатно очистить кожу головы. Поэтому и подбирать его нужно, ориентируясь в первую очередь на потребности кожи, а не длины (о ней позаботятся другие уходовые средства).
Качественный шампунь, выполняющий свои «обещания» на упаковке, не обязательно должен быть дорогим. Такой можно найти и в аптеке, и в обычном магазине. Главное — производитель с хорошей репутацией и простой, понятный состав.
Очищающие основы всех шампуней можно разделить на три категории:
- жёсткие;
- мягкие;
- бессульфатные.
Первые отлично справляются с загрязнениями на жирной коже головы, но могут сушить, поэтому не подойдут сухой и чувствительной, а также будут губительны для поврежденных и окрашенных волос. Мягкие в этом отношении более универсальны. Бессульфатные же — самый щадящий вариант, однако стоить иметь в виду, что смыть силиконы, содержащиеся в некоторых уходах, им не под силу.
И конечно, ключевой фактор, на котором стоит заострить внимание, — индивидуальные реакции кожи на состав косметического продукта. Нередко они случаются после применения незнакомого средства, содержащего в составе активные вещества (например, кислоты или ретинол), яркие отдушки, красители, натуральные компоненты или консерванты.
Поэтому перед использованием любого нового шампуня, бальзама, маски или другого ухода, даже самого популярного или дорогого, просто необходим первичный тест на аллергию. Провести его легко: достаточно нанести небольшое количество новой уходовой косметики на особо чувствительный участок кожи. Например, за ухом или на внутренней части сгиба локтя.
Иногда аллергия проявляет себя не сразу, а только спустя несколько использований нового шампуня. В таком случае применение продукта также стоит прекратить, а после обратиться к профессионалу, чтобы совместно подобрать новый уходовый комплекс с безопасным составом.
Для чего нужны бальзамы, маски, кондиционеры и масла
Как для ухода за лицом не достаточно обычного умывания, так и волосам не обойтись без дополнительных средств, поддерживающих их здоровье и красоту. После основного этапа — очищения — наступает очередь кондиционеров, бальзамов и масок сказать свое последнее полезное слово.
- Кондиционер в этой троице базового ухода отвечает за закрытие чешуек кутикулы, гладкость волос, облегчение расчесывания и снятие статического напряжения.
- Бальзам — кондиционер с «мускулами». Он содержит больше питательных веществ, питает и увлажняет более интенсивно, временно заполняя собой пробелы в структуре волоса.
- Маска работает как прямая доставка концентрированных активных компонентов прямо во внутренние слои волоса, дает эффект восстановления на более глубоком уровне, лечит и питает всю длину.
- Масла помогают волосам стать более эластичными, придают красивый блеск, а некоторые из них способны защитить волосы от термического воздействия.
А чтобы все перечисленные продукты дали нужный результат, не забывайте читать инструкцию и выдерживать их на волосах точно указанное в ней время.
Как убрать секущиеся кончики
К сожалению, чудодейственного средства, способного по-настоящему избавить волосы от секущихся концов, пока не придумано. Всё, что сулит реклама косметических новинок, — лишь временный визуальный эффект, который продлится не более пары дней. Расслоившиеся чешуйки нельзя срастить, а испорченный волос уже не регенерирует.
Если же не прибегать к постоянной маскировке (к тому же секущиеся концы «ползут» вверх, постепенно разрушая весь волос), то единственной мерой по избавлению от этого неприятного эффекта является регулярная стрижка. Радикально, зато эффективно на 100 %!
Вредно ли сушить волосы феном
Вопреки распространенному мнению, сушка феном может быть гораздо безопаснее для волос и здоровья в целом, чем естественная, если соблюдать несколько непременных условий:
- предварительно убрать с волос лишнюю влагу, аккуратно промокнув их полотенцем;
- нанести термозащиту;
- включать фен на среднюю скорость и среднюю (не максимальную!) температуру;
- сушить корни тёплым, а длину — более прохладным воздухом;
- держать фен на расстоянии около 20 см от головы по направлению роста волос;
- завершать сушку холодным обдувом.
Для чего нужна термозащита
Термозащита давно и прочно вошла в базовый набор ухода за волосами у каждого, кто использует фен и различные инструменты для горячей укладки на регулярной основе. Конечно, она не сделает волосы неуязвимыми, но значительно облегчит их участь во время процедур, сведет к минимуму воздействие высоких температур, продлит жизнь длине и яркость цвета окрашиванию.
Такие уходовые продукты бывают в формате флюидов, спреев, сывороток, кремов, масел, а иногда защитные компоненты уже входят в состав укладочных средств. Независимо от выбранного формата, наносят термозащиту, отступив около 5–10 см от корней, только на чистую, вымытую голову. Иначе она в лучшем случае не сработает, а в худшем — поможет плойке или утюжку «поджарить» всё, что осталось на волосах.
После нанесения средству дают просохнуть пару минут, и можно приступать к сушке или укладке.
Подводя итоги, можно сказать, что правильный уход заключается в системном подходе и внимательном отношении к реакциям кожи головы на подобранные средства. Помимо базы, которую мы обсудили выше, специалисты рекомендуют регулярный массаж, периодическое использование целевых сывороток, пилингов глубокого очищения (с осторожностью и только после очной консультации врача!) и по возможности добавлять в привычную рутину салонные процедуры.
Здоровье и красота волос — в ваших руках, и ключевые решения в таких важных вопросах должны приниматься совместно с профессионалами.
Комментарии